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आपका पीरियड आपकी शादी के दिन के ठीक बाद आने वाला है। सुहागरात को बर्बाद करने की बात! क्या ऐसा होने से बचने का कोई तरीका है?इतना बढ़िया सवाल!
एक मासिक धर्म की वजह से अपने शादी के गाउन को बर्बाद करने के बारे में कौन चिंता करना चाहता है? यह काफी मुश्किल है कि ज्यादातर गाउन में बाथरूम जाने के लिए अकेले एक टैम्पोन को बदलने की कोशिश कर रहा है! शायद इससे भी बुरा यह है कि उस सुदूर कैरेबियन समुद्र तट पर अपने टैम्पोन को बदलने या यहां तक कि रक्तस्राव के बारे में चिंता करने का विचार है! यद्यपि आपकी अवधि के दौरान सेक्स करना सुरक्षित है, क्या आप वास्तव में किसी विशेष अवसर के दौरान उससे निपटना चाहते हैं?
डरना नहीं, थोड़ा सा पूर्वाग्रह के साथ चाची को दूर रखने का एक तरीका है। आपके मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करने की कुंजी आपके हार्मोन को नियंत्रित करने से है।
यह कैसे काम करता है?
आप हर महीने एक नियमित अंतराल पर रक्तस्राव करते हैं क्योंकि जब आप ओवुलेट करते हैं तो हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। अपने ओव्यूलेशन को दबाने से आपकी अवधि को आने से रोकने की कुंजी है।
वास्तव में, यह है कि संयुक्त हार्मोनल गर्भनिरोधक कैसे काम करते हैं। आपके शरीर में एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन की एकाग्रता को नियंत्रित करके, संयुक्त हार्मोनल गर्भनिरोधक आपके ओव्यूलेशन को दबा देते हैं।
जब आप एक संयुक्त हार्मोनल गर्भनिरोधक पर होते हैं तो आप वास्तव में अपना पीरियड नहीं पा रहे होते हैं। इसके बजाय, आप कर रहे हैं क्या कहा जाता है एक वापसी खून। दूसरे शब्दों में, आप रक्तस्राव कर रहे हैं क्योंकि आपके शरीर से हार्मोन को "वापस" लिया जा रहा है।
महत्वपूर्ण बिंदु यह है कि जब आप एक संयुक्त हार्मोनल गर्भनिरोधक का उपयोग कर रहे हैं तो आपको खून बहाना नहीं पड़ेगा। इस प्रकार के गर्भ निरोधकों को प्राकृतिक मासिक धर्म चक्र की नकल करने के लिए डिज़ाइन किया गया था क्योंकि यह माना जाता था कि यह महिलाओं के लिए सबसे स्वीकार्य होगा।
आपके पीरियड्स को छोड़ने के लिए मेडिकल कारण
कुछ गाइनोकोलॉजिक स्थितियां हैं, जिन्हें निरंतर खुराक के रूप में जाना जाता है, जो हार्मोन मुक्त होने के 7 दिनों में समाप्त हो जाती हैं और संयुक्त हार्मोनल गर्भनिरोधक हर दिन लगातार दिया जाता है। उन महिलाओं के लिए रक्तस्राव को रोकना उन महिलाओं के लिए मददगार हो सकता है जिन्हें पीरियड्स के पहले या उसके दौरान बहुत ज्यादा पीरियड या बहुत ज्यादा पेल्विक दर्द होता है। इसके अलावा, जिन महिलाओं को हार्मोन की निकासी से संबंधित माइग्रेन का सिरदर्द होता है, वे अपने हार्मोन के स्तर में परिवर्तन से बचने के लिए निरंतर खुराक का उपयोग करना चुन सकती हैं।
इसे कैसे करना है?
आपको आगे की योजना बनाने की आवश्यकता है। यदि आप पहले से ही संयुक्त हार्मोनल गर्भनिरोधक विधि का उपयोग कर रहे हैं तो यह थोड़ा आसान है:
- जन्म नियंत्रण की गोली
- गर्भनिरोधक पैच
- गर्भनिरोधक अंगूठी
यदि आप इन तरीकों में से एक का उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ उनमें से एक को शुरू करने पर चर्चा करने की आवश्यकता होगी। यदि आप वर्तमान में जन्म नियंत्रण के इन रूपों में से एक नहीं ले रहे हैं तो आपको कम से कम 2 महीने पहले की आवश्यकता होगी।
यदि आप पहले से ही जन्म नियंत्रण के इन रूपों में से एक को यहां ले रहे हैं तो क्या करें।
मौखिक गर्भनिरोधक उपयोगकर्ता
यदि आप जन्म नियंत्रण की गोली ले रहे हैं, तो आप शायद जानते हैं कि पैक के अंतिम 7 दिनों में उनमें कोई हार्मोन नहीं होता है। इन गोलियों को छोड़ दें और इसके बजाय तुरंत एक नया पैक शुरू करें।
गर्भनिरोधक पैच उपयोगकर्ता
यदि आप गर्भनिरोधक पैच का उपयोग कर रहे हैं तो अभी सप्ताह की शुरुआत में एक नया पैच डाल दें। पैच-फ्री सप्ताह को छोड़ दें।
गर्भनिरोधक अंगूठी उपयोगकर्ता
जब आपकी अंगूठी के 3 सप्ताह समाप्त हो गए हैं और इसे तुरंत हटा दें और अंगूठी के बिना सप्ताह को छोड़ दें। आप अपने जन्म दिन को अपने बड़े दिन से पहले कैसे काम करते हैं, यह देखने के लिए अपने जन्म नियंत्रण को लेने की कोशिश कर सकते हैं। आपको अपने जन्म नियंत्रण के लिए एक नए नुस्खे के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से पूछना पड़ सकता है क्योंकि आपको अपने नुस्खे को जल्द से जल्द पूरा करने की आवश्यकता होगी।
जमीनी स्तर
अपनी अवधि को छोड़ना पूरी तरह से ठीक है भले ही यह सुविधा या जीवनशैली कारणों से हो। लेकिन हमेशा की तरह, अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ अपनी दवा में किसी भी बदलाव पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है।