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दाद निदान प्राप्त करने के बाद अवसाद का अनुभव करना असामान्य नहीं है। न केवल आपको एक ऐसी स्थिति का सामना करना पड़ता है, जिसके बारे में आपको अपने यौन साथियों को बताना होता है, बल्कि आप अपराध बोध, क्रोध, शर्म, उदासी, चिंता, या भय की भावनाओं में जागृत हो सकते हैं, जिसे आप आसानी से हिला नहीं सकते हैं। ये सभी भावनाएँ सामान्य हैं।किसी भी स्वास्थ्य की स्थिति के साथ, आप अंततः निदान करना सीखेंगे और निदान के साथ आएंगे। लेकिन, अगर आप खुद को अवसाद से जूझ नहीं पाते हैं, क्योंकि आपके पास दाद है, तो आपको पेशेवर मदद लेने की जरूरत है।
हरपीज के बारे में
यदि आपके पास दाद है, तो आप अकेले नहीं हैं। यह एक अविश्वसनीय रूप से आम वायरस है जो रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में 14 से 49 वर्ष की आयु के प्रत्येक छह लोगों में से एक से अधिक को प्रभावित करता है। वास्तव में, दाद के साथ रहने वाले कई लोग भी नहीं करते हैं। एहसास है कि उनके पास है।
हरपीज घातक बीमारी या एक नहीं है जो जरूरी है कि सभी प्रभावी हो जाएगा। जननांग दाद दो प्रकार के वायरस के कारण होने वाला एक यौन संचारित संक्रमण है। वायरस को हर्पीज सिम्प्लेक्स वायरस टाइप 1 (HSV-1) और हर्पीज सिम्प्लेक्स वायरस टाइप 2 (HSV-2) कहा जाता है।
ज्यादातर लोगों के लिए, पहला प्रकोप सबसे बुरा होगा। उसके बाद, आवृत्ति और गंभीरता बंद हो जाएगी। कुछ लोगों के लिए, हरपीज एक बार होने वाली घटना भी हो सकती है। यदि नहीं, तो एंटीवायरल ड्रग्स हैं जिनका आप उपचार कर सकते हैं और / या प्रकोप को रोक सकते हैं।
निदान के साथ परछती
यद्यपि आपको सीखना है कि दाद तनावपूर्ण हो सकता है क्योंकि बीमारी के साथ जुड़े कलंक, दाद बस किसी भी अन्य की तरह एक वायरस है। एक हर्पीज निदान यह कहता है कि आप अपना जीवन कैसे जीते हैं। यह कहता है कि आप कौन हैं इसके बारे में कुछ भी नहीं।
यह मानना जितना कठिन हो सकता है, दाद वाले लोग खजूर के साथ यौन जीवन को खुश और पूरा कर सकते हैं। यह सुझाव नहीं है कि आप चुनौतियों का सामना नहीं करेंगे या समायोजित करने के लिए समय की आवश्यकता नहीं होगी।
एक यौन साथी को अपनी स्थिति का खुलासा करने का बहुत ही कार्य बेहद तनावपूर्ण हो सकता है; इसका खुलासा नहीं करना और भी बुरा हो सकता है। एक मौका है जिसे आप अस्वीकार कर सकते हैं यदि आपके साथी को पता चल जाए या आप दूसरों को संक्रमण से गुजारें, भले ही आप कंडोम का उपयोग करें।
लेकिन, यह महत्वपूर्ण है कि दाद के प्रति रवैया तेजी से बदल रहा है। जनता को इस बारे में बेहतर तरीके से बताया जाता है कि वायरस कैसे फैलता है और आप न केवल हर्पिस से बचाव कर सकते हैं बल्कि क्लैमाइडिया, गोनोरिया, सिफलिस और एचआईवी जैसे सामान्य एसटीडी का शिकार हो सकते हैं।
अपने जीवन में दाद को सामान्य करने के लिए, आपको पहले आत्म-स्वीकृति को गले लगाने की आवश्यकता है। यह एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें समय लग सकता है, लेकिन एक जो आपको अवसाद की भावनाओं पर लगाम लगाने में मदद कर सकता है, जिसके साथ आप संघर्ष कर रहे हैं।
हरपीज और डिप्रेशन
एक दाद निदान के लिए अवसाद को जोड़ने वाले कई महत्वपूर्ण सबूत हैं, लेकिन अपेक्षाकृत कम प्रकाशित आंकड़े हैं। उस ने कहा, 2012 में किए गए एक राष्ट्रीय अध्ययन में पाया गया कि एचएसवी -2 से संक्रमित वयस्कों को वयस्कों के रूप में उदास होने की संभावना दोगुनी थी जो नहीं थे।
यह अध्ययन से स्पष्ट नहीं है कि कौन से कारक अवसाद के जोखिम से जुड़े थे, इसमें यह भी शामिल है कि क्या अवसाद कुछ के लिए पहले से मौजूद स्थिति थी। इस बात के बहुत सारे प्रमाण हैं कि अवसाद व्यक्ति की एसटीडी की चपेट में आने की संभावना को बढ़ा देता है, जिससे शराब के दुरुपयोग, नशीली दवाओं के उपयोग और यौन जोखिम लेने की संभावना बढ़ जाती है।
दूसरी ओर, कुछ लोग दूसरों की तुलना में स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं। सामना करने में असमर्थता ऐसी चीज नहीं है जिसके बारे में आपको शर्म आनी चाहिए; यह बस सुझाव देता है कि आपको दाद निदान के साथ आने में मदद की आवश्यकता हो सकती है।
कुछ नहीं करने से ही चीजें बिगड़ेगी। कई अध्ययनों ने तनाव को अधिक लगातार या गंभीर जननांग दाद के प्रकोप से जोड़ा है। इसके अलावा, अवसाद आपके जीवन की गुणवत्ता, दूसरों के साथ आपके संबंधों और आपके बहुत स्वास्थ्य को कम करता है।
क्या करें
डिप्रेशन एक ऐसी बीमारी है जो दूसरों के विपरीत नहीं हो सकती है। आप इसे दूर नहीं कर सकते या यह दिखावा नहीं कर सकते कि यह नहीं है। कारण जो भी हो, यह उपचार से लाभान्वित हो सकता है जिसमें परामर्श, दवाएं या स्वयं-सहायता उपचार शामिल हो सकते हैं। पहला चरण पहचान रहा है कि कोई समस्या है।
दाद निदान के बाद भारी भावनाओं के साथ सामना करना चाहिए, तो आपको उन चीजों में से एक होना चाहिए।
- जानिए डिप्रेशन के लक्षण। इनमें उदासी की लगातार भावनाएं या उन चीजों में रुचि का नुकसान शामिल है जो आप अन्यथा आनंद लेते हैं। नींद, भूख, ऊर्जा स्तर, एकाग्रता, दैनिक व्यवहार या आत्मसम्मान में बदलाव हो सकते हैं।
- उपचार की तलाश करें। उपचार का मुख्य आधार आमतौर पर दवाएं (जैसे एंटीडिप्रेसेंट), टॉक थेरेपी (संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी सहित) या दोनों का संयोजन होता है।
- मादक द्रव्यों के सेवन के मुद्दों से निपटें। इसमें अल्कोहलिक्स बेनामी या नारकोटिक्स बेनामी या अल्कोहल / पदार्थ उपचार केंद्र जैसे समूह शामिल हो सकते हैं।
- दाद क्या है इसके बारे में जानें। यदि दाद आपके अवसाद निदान के लिए विशिष्ट है, तो यह सीखना महत्वपूर्ण है कि बीमारी क्या है, यह कैसे फैलता है, और इसे कैसे रोका जा सकता है। बीमारी के आस-पास के सभी "क्या अगर" के जवाब देने से, आप अपनी बीमारी के आसपास के अन्य तरीकों के बजाय मास्टर बन सकते हैं।
- प्रकटीकरण का अभ्यास करें। यदि आपको यौन साथी को अपनी स्थिति का खुलासा करने की आवश्यकता है, तो अपने चिकित्सक, एक काउंसलर, या एक विश्वसनीय परिवार के सदस्य के साथ बैठकर अभ्यास करें। सभी संभावित प्रतिक्रियाओं पर विचार करें और जो भी प्रतिक्रिया आपको मिलती है उससे बेहतर सामना करने के लिए एक रणनीति बनाएं।
यदि आपकी भावनाएं चरम पर हैं या आपके पास आत्महत्या या खुदकुशी के विचार हैं, तो 24- घंटे की राष्ट्रीय आत्महत्या हॉटलाइन को 800-784-2433 या 800-273-8255 पर कॉल करें।