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यदि आप एक ऐसी लड़की हैं, जिसने अभी-अभी मासिक धर्म शुरू किया है, तो आप यह जानकर आश्चर्यचकित हो सकती हैं कि आपकी पहली अवधि या मेनार्चे के बाद, आपको अगले एक महीने तक अधिक समय तक इंतजार करना पड़ा। या हो सकता है कि आपकी दूसरी अवधि आपकी उम्मीद से बहुत पहले आकर आपको चौंका दे। आखिरकार, पीरियड्स का अनुमान लगाया जा सकता है, क्या वे नहीं हैं? कुछ गलत है अगर वे नहीं कर रहे हैं?"सामान्य" मासिक धर्म चक्र
जबकि ऐसी महिलाएं हैं, जिन्हें हर 28 दिनों में घड़ी की तरह पीरियड्स मिलते हैं, वहीं सामान्य है। और यह मासिक धर्म के पहले कुछ वर्षों के लिए अनियमित होने के लिए एक किशोर की अवधि के लिए बिल्कुल भी असामान्य नहीं है। आप पीरियड्स के बीच कई महीनों तक छोड़ सकते हैं, या दो हैं जो वास्तव में एक साथ करीब हैं। या, आपको मासिक धर्म के बहुत कम मात्रा में, हर कुछ हफ्तों में स्पॉटिंग हो सकती है।
वयस्क महिलाओं के लिए मासिक धर्म चक्र 21 दिनों से 35 दिनों तक कहीं भी रह सकता है। किशोर लड़कियों के लिए चक्र थोड़ा लंबा हो सकता है -21 दिन से 45 दिन तक।
पीरियड्स पहले स्थान पर क्यों आते हैं
यदि आपके पीरियड्स अनियमित हैं, तो यह आपके दिमाग को सबसे पहले यह समझने में मदद कर सकता है कि मासिक धर्म चक्र कैसे काम करता है और आपको पहली बार में रक्तस्राव क्यों होता है। हर महीने आपका शरीर चक्र पूरा करने के लिए दो मुख्य चरणों से गुजरता है और एक नई शुरुआत करता है। मासिक धर्म चक्र की लंबाई आपके अगले अवधि के शुरू होने से पहले आखिरी दिन से रक्तस्राव के पहले दिन से मापी जाती है।
मासिक धर्म चक्र का दिन 1 पहला दिन है जब आप रक्तस्राव की किसी भी राशि को देखते हैं। यह कूपिक चरण के पहले दिन को भी दर्शाता है, जब आपके हार्मोन रिलीज होने की तैयारी में परिपक्व होने के लिए एक अंडे को ट्रिगर करते हैं। जब एक परिपक्व अंडा एक फैलोपियन ट्यूब से बाहर निकलता है, तो उसे ओव्यूलेशन कहा जाता है।
ल्यूटियल चरण में, गर्भाशय अस्तर को एक निषेचित अंडे को पोषण देने के लिए पूरी तरह से तैयार किया जाता है यदि यह प्रत्यारोपण करता है। दूसरे शब्दों में, यदि आप गर्भवती हो जाती हैं। यदि ऐसा नहीं होता है, तो अस्तर बिगड़ जाता है और बहा दिया जाता है। वह रक्त जो आप देखते हैं जब आपकी अवधि होती है।
एक किशोर लड़की के पीरियड्स का अनुमान लगाने योग्य पैटर्न का पालन न करने का कारण बस इतना हो सकता है कि मस्तिष्क और अंडाशय के बीच हार्मोन का अक्ष जो ओव्यूलेशन को नियंत्रित करता है, अभी भी विकसित हो रहा है। एक या दो साल बाद, जब यह हार्मोन अक्ष परिपक्व हो जाता है, तो पीरियड अधिक नियमित हो जाते हैं।
या कम से कम वे आपके लिए अधिक नियमित हो जाएंगे। इसीलिए मासिक धर्म चक्र कैलेंडर या ऐप पर नज़र रखने से आपको अपने पैटर्न के बारे में जानने में मदद मिल सकती है और यह जान सकते हैं कि क्या आपने एक अवधि "मिस" की है या आपके मासिक धर्म चक्र को प्रभावित करने वाली कोई चीज़ है। यह सुनिश्चित करने का एक आसान तरीका है। आपकी अवधि शुरू होने से पहले हाथ पर पैड, टैम्पोन, या आपके मासिक धर्म कप मिला।
अनियमित पीरियड्स के अन्य कारण
एक बार जब आपके पास एक नियमित चक्र होता है और फिर नोटिस किया जाता है कि आप एक अवधि से चूक गए हैं तो इसका मतलब हो सकता है कि आप गर्भवती हैं (यदि आप सेक्स कर रहे हैं, तो निश्चित रूप से)। यदि आपको लगता है कि ऐसा हो सकता है, तो आपको एक घर में गर्भावस्था परीक्षण करना चाहिए।
यदि आपके पीरियड्स 35 दिनों से ज्यादा दूर होने लगे हैं, या यदि आप उन्हें वास्तव में एक साथ बंद करना शुरू कर रही हैं, तो बहुत सारी चीजें हैं जो चल रही हैं। आप तनावग्रस्त हो सकते हैं, बहुत अधिक व्यायाम कर सकते हैं, बहुत अधिक वजन कम कर सकते हैं, या आपके पास किसी प्रकार का हार्मोन असंतुलन हो सकता है। ये सभी समस्याएं हैं जिनके कारण आपको ओवुलेशन रोकना पड़ सकता है, और, परिणामस्वरूप, मासिक धर्म को रोकना।