अलग अलग रंग और आकार का क्या मतलब है?

विषय

• पीला मल या दस्त
• हरा मल
• मल जो जल्दी से डूब जाता है
• फ्लोटिंग स्टूल
• कंकड़ मल
• लूज़ मोशन
• मल का निष्कासन
• मल में बलगम
• पेंसिल-पतला स्टूल
• पीला मल
• मल में अधपका भोजन
• चमकदार लाल मल
• काला या गहरा मल
• जब अपने चिकित्सक को देखने के लिए
• बहुत से एक शब्द

यद्यपि आप अपने मल पर अधिक ध्यान नहीं दे सकते हैं, लेकिन उन्हें नियमित रूप से देखने से आपको रंग, आकृति और बनावट में भिन्नताएं चुनने में मदद मिल सकती है जो आपके लिए विशिष्ट हैं और लगातार परिवर्तनों की जांच की जानी चाहिए।

यहाँ मल के कुछ अलग-अलग प्रकारों का वर्णन है, मल से जो पीला, हरा, पीला, गहरा या लाल है, जो कंकड़ के आकार का है या बलगम के साथ है। ध्यान रखें कि आपको हमेशा अपने डॉक्टर से नए या संबंधित लक्षणों के बारे में बात करनी चाहिए।

पीला मल या दस्त

पीले रंग का पोप होने का मतलब यह हो सकता है कि आप शकरकंद, गाजर, हल्दी या पीले रंग के भोजन में उच्च खाद्य पदार्थ खा रहे हैं। इसके अलावा, गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स बीमारी (जीईआरडी) वाले लोग और जीईआरडी के लिए दवा लेने वाले लोगों को कभी-कभी पीला लूप होता है।

यदि हाल ही में शुरू हुआ है, तो पीले रंग का मल भी आंतों के संक्रमण का संकेत हो सकता है, खासकर अगर यह दस्त, बुखार, फ्लू जैसे लक्षणों और पेट में ऐंठन के साथ है। Giardiasis, परजीवी के कारण होने वाली एक छोटी आंत का संक्रमण पेट मे पाया जाने वाला एक प्रकार का जीवाणु, पीला मल या दस्त भी हो सकता है।

कुछ मामलों में, पीले रंग का मल मल में अतिरिक्त वसा की उपस्थिति का संकेत दे सकता है, एक ऐसी स्थिति जो किसी भी चीज के कारण हो सकती है जो आंतों के अस्तर (जैसे सीलिएक रोग) को बाधित करती है या अग्न्याशय, यकृत या पित्ताशय की थैली को प्रभावित करने वाले विकार। इस तरह का मल (या दस्त) आम तौर पर चिकना दिखता है और टॉयलेट कटोरे में दुर्गंधयुक्त, दुर्गंधयुक्त या तैर सकता है।

हरा मल

टॉयलेट कटोरे में हरा मल देखकर चिंता हो सकती है, लेकिन ऐसा होने के कुछ सामान्य कारण हैं। बहुत सारी पत्तेदार सब्जियाँ जैसे केल या पालक खाने से मल को हरा रंग मिल सकता है, लेकिन यह सामान्य है और आपको इन एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थों को प्राप्त करने से नहीं रोकना चाहिए। हरे, बैंगनी और नीले रंग सहित खाद्य रंग,। और लोहे की खुराक भी मल को एक पन्ना रंग में बदल सकती है।

स्पष्ट खाद्य पदार्थों और रंजक के अलावा, कोई भी भोजन, पूरक, या स्थिति जो आंतों की गतिविधि को गति देती है, हरे रंग के मल को भी जन्म दे सकती है। अपने आहार में हाल के बदलाव भी कर सकते हैं। महिलाओं में, गर्भावस्था के दौरान हरे रंग का मल निश्चित समय पर होने की संभावना होती है।

हरे मल के कारण

मल जो जल्दी से डूब जाता है

यद्यपि सामान्य मल आकार और आवृत्ति व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में व्यापक रूप से भिन्न होती है, यदि आपका मल जल्दी से डूब जाता है, तो आपको अपने आहार में पर्याप्त तरल पदार्थ या फाइबर नहीं मिल सकता है। यह मल अक्सर अंधेरा होता है क्योंकि यह आंतों में अधिक समय तक रहता है।

फ्लोटिंग स्टूल

कभी-कभी एक मल जो तैरता है, उसके बारे में चिंतित होने के लिए अक्सर कुछ भी नहीं होता है। सबसे अधिक, फ्लोटिंग स्टूल तब होता है जब आपने गैस को बढ़ाया है जो स्टूल में मिलाता है, जिससे यह तैरता है। यह कार्बोनेटेड पेय, बीन्स और शर्करा वाले खाद्य पदार्थों से चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) जैसी स्थितियों के कारण हो सकता है।

यदि आप ध्यान दें कि आपका मल लगातार तैरता है, तो यह एक संकेत भी हो सकता है कि आप वसा को ठीक से अवशोषित नहीं कर रहे हैं। Steatorrhea कहा जाता है, इस प्रकार के मल में अक्सर एक गंध होती है, कटोरे के किनारे चिपक जाती है, या दूर बहना मुश्किल होता है।

इसका क्या मतलब है जब आपका मल तैरता है

कंकड़ मल

मल जो लंबे और सुचारू के बजाय छोटे टुकड़ों में निकलता है, कभी-कभी कंकड़ या गोली मल कहलाता है। फाइबर आंतों में एक जेल बनाता है जब यह बृहदान्त्र में बैक्टीरिया द्वारा किण्वित होता है और पानी के साथ संयुक्त होता है। यदि एक साथ फाइबर होल्डिंग स्टूल की कमी है, तो यह छोटे कंकड़ के आकार का हो सकता है।

फाइबर के अपने सेवन को कम करने में मदद मिल सकती है, धीरे-धीरे अपना सेवन बढ़ाकर अनुशंसित 20 से 35 ग्राम प्रतिदिन करें। ब्राउन राइस, क्विनोआ, फ्लैक्ससीड्स, बीन्स और नाशपाती जैसे खाद्य पदार्थ ऐसे कुछ खाद्य पदार्थ हैं जिनकी मदद से किया जा सकता है।

छोटे मल के कारण

लूज़ मोशन

कुछ दिनों या उससे कम समय के लिए स्थायी मल आम है और आमतौर पर गंभीर नहीं है। यह आपके आहार में हाल के परिवर्तनों, बहुत अधिक फ्रुक्टोज (शहद और कई शीतल पेय और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों में पाई जाने वाली चीनी), और कई अलग-अलग खाद्य पदार्थों, पूरक आहार और दवा से शुरू हो सकता है।

ऐसा कुछ खाने के लिए जो आपके पाचन तंत्र को खराब कर देता है, जिसके परिणामस्वरूप ढीले मल हो सकते हैं, एक और सामान्य कारण जठरांत्र संबंधी संक्रमण है (कभी-कभी "पेट फ्लू" के रूप में जाना जाता है)।

लूज़ स्टूल के बारे में आप क्या कर सकते हैं

मल का निष्कासन

यदि आपकी आंत्र चालन सूखी है, तो पास करना मुश्किल है, या असम्भव है (सप्ताह में तीन बार से कम), आपको कब्ज हो सकता है। हालांकि कुछ दवाओं और शर्तों के परिणामस्वरूप कब्ज हो सकता है, कई लोगों के लिए, यह आहार फाइबर की कमी है। फलियां और रसभरी बस कुछ खाद्य पदार्थ हैं जो कब्ज में मदद कर सकते हैं। कुछ मामलों में, प्राकृतिक उपचार भी मदद कर सकते हैं।

यदि कब्ज जारी है (दो सप्ताह से अधिक समय तक) या यदि यह मतली, उल्टी, पेट में दर्द जैसे लक्षणों के साथ है, तो आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को देखना चाहिए।

मल में बलगम

हालांकि बलगम आमतौर पर मल में पाया जाता है, आप आमतौर पर इसे नोटिस नहीं करते क्योंकि यह स्पष्ट हो जाता है। एक गाढ़ा, जेली जैसा पदार्थ, बलगम आपकी आंतों को चिकनाई देता है (उन्हें पेट के एसिड, बैक्टीरिया, वायरस या कवक से बचाता है) और आंत्र आंदोलनों को फिसलन और पास करने में आसान बनाता है।

यदि आप अपने मल में बलगम को देखना शुरू करते हैं या ध्यान दें कि बलगम सफेद या पीला है, तो अपनी अगली यात्रा में अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से इसका उल्लेख करें। हालांकि यह जरूरी नहीं है कि कुछ गलत है, आप अपने डॉक्टर को आंत्र आदतों में किसी भी बदलाव की रिपोर्ट करना चाहते हैं। कुछ मामलों में, यह आंतों की दीवार में सूजन या जलन का संकेत दे सकता है और एक अंतर्निहित स्वास्थ्य मुद्दे का संकेत दे सकता है।

पेंसिल-पतला स्टूल

जब आप टॉयलेट पर होते हैं तो अत्यधिक तनाव से मल लंबे और पतले हो सकते हैं। नीचे असर गुदा दबानेवाला यंत्र को अनुबंधित करने और गुदा के उद्घाटन का कारण बनता है। संकुचित उद्घाटन के माध्यम से निचोड़ा हुआ मल पतला होता है।

लगातार पतले दस्त, हालांकि, एक चिकित्सा समस्या का संकेत दे सकते हैं। कोई भी स्थिति जो आंत्र को बाधित करती है, जैसे कि सौम्य रेक्टल पॉलीप्स, बवासीर, प्रोस्टेट वृद्धि, या बृहदान्त्र का कैंसर, मलाशय या प्रोस्टेट पेंसिल-पतले मल का कारण हो सकता है।

आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को देखना चाहिए यदि आप नियमित रूप से नोटिस करते हैं कि आपके पास एक पेंसिल-पतला मल है।

पीला मल

आंतों में पित्त लवण मल को इसकी विशेषता भूरा रंग देता है। मल जो हल्के रंग का होता है (या तो पीला, सफेद, ग्रे या मिट्टी के रंग का) मल में पित्त की कमी का संकेत दे सकता है। पित्त पथरी से पित्त नलिकाओं का अवरोध या आपके पित्ताशय की थैली, यकृत, अग्न्याशय, या यकृत को प्रभावित करने वाली स्थिति के कारण पित्त का उत्पादन कम हो सकता है।

यदि आप ध्यान देते हैं कि आपके मल सफेद, मिट्टी के रंग के या चाकलेटी ग्रे हैं, तो आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए। हल्के या हल्के रंग का मल भी चमकदार या चिकना, तैरना और बेईमानी से भरा हुआ हो सकता है। स्टूल।

कुछ दवाइयाँ जैसे कि बिस्मथ सबसालिसिलेट (पेप्टो-बिस्मोल®, कोपेक्टेट®) या एंटी-डायरियल दवाएं भी हल्के रंग के मल में परिणत हो सकती हैं। बेरियम एनीमा परीक्षण के बाद मल अस्थायी रूप से पीला हो सकता है।

मल में अधपका भोजन

इस अवसर पर आपके मल में बिना पका हुआ भोजन देखना आम तौर पर चिंता की बात नहीं है। कुछ पौधे जैसे मकई और अंगूर की खालें, उदाहरण के लिए, अक्सर मल में पहचानने योग्य टुकड़ों में दिखाई देते हैं क्योंकि हमारे पास कुछ घटकों को पचाने के लिए आवश्यक एंजाइमों की कमी होती है। सेल की दीवारें।

अधिक धीरे-धीरे खाने और प्रत्येक काटने को अच्छी तरह से चबाने से मदद मिल सकती है। यदि आप नियमित रूप से अपने मल में अवांछित भोजन देखते हैं, और यह दस्त या पेट में ऐंठन जैसी आपकी आंत्र की आदतों में अन्य परिवर्तनों के साथ है, तो इसे अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ लाने के लिए एक अच्छा विचार है।

चमकदार लाल मल

उज्ज्वल लाल मल बीट, क्रैनबेरी, या टमाटर का रस या सूप, या लाल खाद्य रंग (जैसे लाल या अंगूर कूल-एड या अन्य पेय मिक्स, जिलेटिन, आइस पॉप, रेड कैंडी, रेड फ्रॉस्टिंग और लाल नद्यपान) के कारण हो सकता है। लाल दवाइयाँ जैसे कि अमोक्सिसिलिन भी मल लाल हो सकती हैं।

यदि मल में खून होता है, तो रंग इस बात पर निर्भर करता है कि यह पाचन तंत्र में कहां है। पेट या ग्रासनली जैसे जठरांत्र संबंधी मार्ग के ऊपरी भाग से रक्त, शरीर को आंत्र आंदोलन के रूप में बाहर निकलने तक अंधेरा दिखेगा।

दूसरी ओर, रक्त जो चमकीला लाल होता है, कम गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में रक्तस्राव से आने की संभावना होती है, जैसे कि बड़ी आंत या मलाशय, जैसे धमनीविस्फार की खराबी, बवासीर, गुदा विदर, अल्सरेटिव कोलाइटिस, डायवर्टीकुलोसिस, जैसी स्थितियों के कारण। या पेट का कैंसर।

मल में रक्त हमेशा चमकदार लाल नहीं दिखाई देता है। रक्त मल में भी मौजूद हो सकता है लेकिन दिखाई नहीं देता, जिसे "गुप्त" रक्त कहा जाता है। मल में गुप्त रक्त का पता लगाने के लिए फेकल मनोगत रक्त परीक्षण जैसे परीक्षणों का उपयोग किया जा सकता है।

मल में रक्त के कारण

काला या गहरा मल

कुछ खाद्य पदार्थ, सप्लीमेंट और दवाएँ अस्थायी रूप से मल को काला कर सकती हैं, जैसे:

• बिस्मथ सबसालिसिलेट (पेप्टो-बिस्मोल, कोपेक्टेट)
• आयरन की खुराक
• सक्रिय लकड़ी का कोयला की खुराक
• काले खाद्य पदार्थ जैसे काला नद्यपान, ब्लूबेरी, ओरियो कुकीज़, ब्लैकबेरी, अंगूर का रस या ब्लूबेरी

कब्ज के साथ मल भी गहरा दिखाई दे सकता है। पित्त से गहरे हरे रंग का मल जो टूटने का समय नहीं है, कुछ प्रकाश में काला दिख सकता है।

मल जो लगभग काले, काले, या मोटी स्थिरता के साथ राल जैसा होता है, जठरांत्र संबंधी मार्ग के ऊपरी हिस्से में खून बहने का संकेत दे सकता है, जैसे कि पेट या घेघा। चिकित्सा की स्थिति अंधेरे, टार जैसे मल ग्रहणी का कारण बन सकती है। या गैस्ट्रिक अल्सर, अन्नप्रणाली संस्करण, मल्लोरी-वीस आंसू और गैस्ट्रिटिस।

यदि आप काले मल का अनुभव करते हैं और यह भोजन या पूरक आहार से नहीं है, तो आपको जल्द से जल्द अपने चिकित्सक को देखना चाहिए।

काले मल के कारण

जब अपने चिकित्सक को देखने के लिए

हालांकि यह आंत्र आंदोलनों के लिए दिन-प्रतिदिन भिन्न-भिन्न कारकों पर निर्भर करता है जिसमें आप क्या खाते हैं और क्या पीते हैं, उन पर निर्भर करता है, उन्हें आम तौर पर बनाया जाना चाहिए और कुछ भूरे रंग का होना चाहिए। मल को शरीर को थोड़ा तनाव या असुविधा के साथ छोड़ देना चाहिए, एक टूथपेस्ट जैसी स्थिरता होनी चाहिए, और एक पेंसिल की तुलना में केले की तरह दिखना चाहिए। आपको बलगम या खून नहीं देखना चाहिए।

अपने डॉक्टर को तुरंत देखना सुनिश्चित करें कि क्या आपका मल चमकदार लाल, काला या पीला है, लगातार पतला या पेंसिल जैसा, ढीला या पानी युक्त, बलगम या मवाद के साथ या अगर आपको पेट दर्द जैसे अतिरिक्त लक्षण हैं।

बहुत से एक शब्द

आपके मल की उपस्थिति में दिन-प्रतिदिन की विविधताओं का आपके खाने या पीने के साथ क्या करना है। हालांकि सबसे बड़ी चिंता असामान्य रूप से रंग या आकार हैं जो बनी रहती हैं, अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि आप अपने मल के बारे में चिंतित हैं या अपनी आंत्र की आदतों में कोई बदलाव देखते हैं।