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एलुथेरो (एलुथेरोकोकस संतरीकोस) एक औषधीय जड़ी बूटी स्वास्थ्य लाभ की एक विस्तृत श्रृंखला की पेशकश करने के लिए कहा है। यद्यपि इसे "साइबेरियाई जिनसेंग" के रूप में भी जाना जाता है, लेकिन एलुथेरो "सच" जिनसेंग के समान परिवार से संबंधित नहीं है, जिसमें कोरियाई या एशियाई जिनसेंग और अमेरिकी जिनसेंग शामिल हैं। एलेउथेरो एक आहार अनुपूरक के रूप में उपलब्ध है और कभी-कभी स्किनकेयर उत्पादों में उपयोग किया जाता है।स्वास्थ्य सुविधाएं
Eleuthero एक adaptogen के रूप में कार्य करने के लिए माना जाता है, जड़ी बूटियों का एक वर्ग है जो माना जाता है कि शरीर को तनाव के प्रतिरोध को बढ़ावा देता है। समर्थकों का दावा है कि एलुथेरो इन स्वास्थ्य स्थितियों में भी मदद कर सकता है:
- अल्जाइमर रोग
- गठिया
- atherosclerosis
- ब्रोंकाइटिस
- क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम
- सर्दी
- मधुमेह
- fibromyalgia
- फ़्लू
- उच्च रक्तचाप
- अनिद्रा
- गुर्दे की बीमारी
- रूमेटाइड गठिया
इसके अलावा, कभी-कभी एथेरिक प्रदर्शन में सुधार, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और कीमोथेरेपी के दुष्प्रभावों को कम करने के लिए एलुथेरो का उपयोग किया जाता है।
आज तक, साइबेरियाई जिनसेंग के स्वास्थ्य प्रभावों पर शोध काफी सीमित है। हालांकि, कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि एलुथेरो कुछ शर्तों के उपचार में वादा दिखाता है, जिनमें शामिल हैं:
सर्दी
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (NIH) के अनुसार, जड़ी बूटी एंड्रोग्रैफिस के साथ संयोजन में लिया जाने पर, कोल्ड रिलीफ के लिए एलुथेरो संभवतः प्रभावी है। 2004 में प्रकाशित 130 बच्चों का अध्ययन फाइटोथेरेपी अनुसंधान यह पाया गया कि एक हर्बल फार्मूला जिसमें एलुथेरो और एंड्रोग्रैफिस थे, ने ठंड के शुरुआती चरणों में उपचार शुरू करने पर ठंड की अवधि और गंभीरता को कम करने में मदद की।
सामान्य तौर पर, एनआईएच राज्यों में अधिकतम ठंड का अनुभव करने के लिए एंडरोग्राफी / साइबेरियाई जिनसेंग संयोजन के साथ चार से पांच दिनों का उपचार होता है।
थकान
2009 में प्रकाशित शोध की समीक्षा के अनुसार, हल्के, तनाव-प्रेरित थकान वाले लोगों में एलुथेरो मानसिक प्रदर्शन को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है वर्तमान नैदानिक फार्माकोलॉजी.
इसके अतिरिक्त, 2004 का एक अध्ययन मनोवैज्ञानिक चिकित्सा पाया गया कि एलुथेरो "मध्यम थकान" वाले लोगों को लाभान्वित कर सकता है। हालांकि, अध्ययन में यह भी पाया गया कि गंभीर थकान वाले लोगों के लिए एलुथेरो प्रभावी नहीं था। अध्ययन में थकान से पीड़ित 96 लोगों को शामिल किया गया, जिनमें से प्रत्येक को दो महीने के लिए एलुथेरो या प्लेसिबो मिला।
पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस
में प्रकाशित 2009 के एक अध्ययन के लिए कोरियाई जर्नल ऑफ फिजियोलॉजी और फार्माकोलॉजीशोधकर्ताओं ने घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के 57 रोगियों को या तो एक प्लेसबो या एक हर्बल फार्मूला जिसमें एलुथेरो, पैनाक्स जिनसेंग और चीनी फॉक्सग्लोव शामिल हैं, के साथ दैनिक उपचार के छह सप्ताह सौंपे। अध्ययन के अंत तक, जिन लोगों ने हर्बल फॉर्मूला प्राप्त किया था उनमें दर्द और शारीरिक कार्यप्रणाली में सुधार हुआ था (उन लोगों की तुलना में जिन्होंने प्लेसबो लिया था)। हालांकि, यह ज्ञात नहीं है कि एलुथेरो अपने दम पर ऑस्टियोआर्थराइटिस का प्रबंधन करने में मदद कर सकता है या नहीं।
उच्च कोलेस्ट्रॉल
में प्रकाशित एक छोटे से अध्ययन के अनुसार, एलुथेरो उच्च कोलेस्ट्रॉल को काटने में मदद कर सकता है बायोकेमिकल एवं बायोफिजिकल रिसर्च कम्युनिकेशन 2008 में। अध्ययन के लिए, 40 पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं को छह महीने के लिए कैल्शियम या कैल्शियम प्लस एलुथेरो प्राप्त करने के लिए सौंपा गया था। अध्ययन के परिणामों से पता चला है कि जिन लोगों को कैल्शियम प्लस एलुथेरो दिया गया था, वे एलडीएल कोलेस्ट्रॉल में महत्वपूर्ण कमी और ऑक्सीडेटिव तनाव के कुछ मार्कर (हृदय रोग और कैंसर सहित कई प्रमुख स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ी एक विनाशकारी जैविक प्रक्रिया) का अनुभव करते हैं।
संभावित दुष्प्रभाव
यद्यपि अल्पावधि में उपयोग किए जाने पर एलुथेरो सुरक्षित होने की संभावना है, यह अनिद्रा, सिरदर्द, घबराहट, उनींदापन और हाइपोग्लाइसीमिया सहित कई दुष्प्रभावों को ट्रिगर कर सकता है।
यदि आपको उच्च रक्तचाप, हृदय की स्थिति, मधुमेह, एक हार्मोन-संवेदनशील स्थिति (जैसे स्तन कैंसर या गर्भाशय फाइब्रॉएड), या मानसिक स्थिति (जैसे उन्माद या स्किज़ोफ्रेनिया) है, तो साइबेरियाई जिनसेंग का उपयोग करते समय सावधानी बरतना भी महत्वपूर्ण है। इन मामलों में, NIH आपके डॉक्टर की देखरेख में केवल एलुथेरो के उपयोग से या एलुथेरो के उपयोग से बचने की सलाह देता है।
सप्लीमेंट्स की सुरक्षा के लिए परीक्षण नहीं किया गया है और इस तथ्य के कारण कि आहार की खुराक काफी हद तक अनियमित है, कुछ उत्पादों की सामग्री उत्पाद लेबल पर निर्दिष्ट से भिन्न हो सकती है। यह भी ध्यान रखें कि गर्भवती महिलाओं, नर्सिंग माताओं, बच्चों और चिकित्सा शर्तों वाले या दवाएँ लेने वालों की खुराक की सुरक्षा स्थापित नहीं की गई है। आप यहाँ पूरक आहार का उपयोग करने के बारे में सुझाव प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन यदि आप विचार कर रहे हैं। एलुथेरो का उपयोग, पहले अपने प्राथमिक देखभाल प्रदाता के साथ बात करें।
खुराक और तैयारी
एलुथेरो की उपयुक्त खुराक स्थापित करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण नहीं हैं। जुकाम पर जड़ी बूटी के प्रभाव की जांच करने वाले अध्ययनों में, 400 मिलीग्राम संयोजन उपचार (साइबेरियाई जिनसेंग प्लस एक विशिष्ट एण्ड्रोजन निकालने) को मानकीकृत करने के लिए 4-5.6 मिलीग्राम और एंड्रोग्राफीलाइड प्रतिदिन तीन बार लिया गया।
आपके लिए सही खुराक आपकी उम्र, लिंग और चिकित्सा इतिहास सहित कारकों पर निर्भर हो सकता है। व्यक्तिगत सलाह के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।
क्या देखें
एनआईएच ने चेतावनी दी है कि एलुथेरो उत्पादों में अक्सर मिलावट-अन्य तत्व होते हैं जो उत्पाद के लाभ में योगदान नहीं करते हैं। NIH के अनुसार, सिल्क बेल, हाथुथरो का एक आम मिलावट है।
मिलावटखोरों से बचने के लिए, उत्पाद लेबल को ध्यान से पढ़ें या अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से पूछें कि आपको एक एलुथेरो उत्पाद की सिफारिश करनी है।
यह भी महत्वपूर्ण है कि अन्य प्रकार के जिनसेंग के साथ आमतौर पर हर्बल चिकित्सा में उपयोग किए जाने वाले जिनसेंग के साथ एलुथेरो को भ्रमित न करें, जैसे कि पैनाक्स जिनसेंग और अमेरिकी जिनसेंग।
यदि आप एक पुरानी स्थिति के उपचार में साइबेरियाई जिनसेंग के उपयोग पर विचार कर रहे हैं, तो अपने पूरक आहार को शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें। किसी स्थिति का स्व-उपचार करना और मानक देखभाल से बचने या देरी करने के गंभीर परिणाम हो सकते हैं।