गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल मुद्दे: आपका मस्तिष्क इसके साथ क्या करना है?

विषय

• द ब्रेन-गट कनेक्शन
• चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम और मस्तिष्क
• आंत मुद्दे और मूड

क्या आप कभी इतने उत्साहित या परेशान हुए हैं कि इससे आपको बाथरूम तक भागना पड़ा? क्या खबर इतनी बुरी हो रही है कि आपको उबकाई महसूस हो रही है? यदि आपने कभी इन लक्षणों का अनुभव किया है, तो आपको पहली बार मस्तिष्क-आंत कनेक्शन महसूस हुआ है।

लिंडा ली, एम.डी., मस्तिष्क और आंत के बीच संबंध पर चर्चा करता है, और जठरांत्र (जीआई) मस्तिष्क को कैसे प्रभावित करता है। वह नोट करती है कि पाचन संबंधी विकार अक्सर पुरुषों की तुलना में महिलाओं को अलग तरह से प्रभावित करते हैं, दोनों इस संबंध से प्रभावित होते हैं।

द ब्रेन-गट कनेक्शन

ली के अनुसार, हमारे पास निश्चित रूप से एक मस्तिष्क-आंत कनेक्शन है। "जब भी हम अपने पेट में तितलियों को महसूस करते हैं, तो आमतौर पर हम इसका अनुभव करते हैं, आमतौर पर जब हम उत्साहित होते हैं, प्यार या डर में। जब ऐसा होता है, तो हम कभी-कभी जीआई लक्षणों का अनुभव करेंगे। ”

विज्ञान इस लिंक के पीछे की प्रक्रिया को समझने लगा है, जो अंततः हमारे मस्तिष्क के विभिन्न हिस्सों से जारी हार्मोन से संबंधित है - हाँ, वे आपके सिर में, साथ ही अन्य स्थानों पर हैं - जब हम विशेष रूप से तनावग्रस्त या उत्तेजित होते हैं।

"ये रसायन रक्तप्रवाह में फैलते हैं और आंत की दीवार में नसों की संवेदनशीलता और कार्य को प्रभावित कर सकते हैं," ली कहते हैं। "हम सामूहिक रूप से इन नसों को एंटरिक तंत्रिका तंत्र के रूप में संदर्भित करते हैं।"

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम और मस्तिष्क

शोधकर्ता यह समझने लगे हैं कि आंत के भीतर की गतिविधि मस्तिष्क को कैसे प्रभावित कर सकती है। एक उदाहरण चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) है, एक ऐसी स्थिति जो संयुक्त राज्य अमेरिका में 15 प्रतिशत लोगों को प्रभावित करती है और पुरुषों की तुलना में महिलाओं को दो बार प्रभावित करती है। यदि आपके पास IBS है, तो आपकी आंत में नसें बेहद संवेदनशील हैं, और मस्तिष्क इन संकेतों को आपके आंत से अलग तरीके से संसाधित करता है, जैसे कि आपके पास IBS नहीं है। यहां तक ​​कि गैस की थोड़ी मात्रा भी दर्द, सूजन, कब्ज या दस्त को ट्रिगर कर सकती है।

आंत मुद्दे और मूड

ली ने जॉन्स हॉपकिन्स वुमन्स डाइजेस्टिव हेल्थ प्रोग्राम में कई मुद्दों पर ध्यान दिया है, जो अक्सर व्यक्तिगत रूप से देखते हैं कि ये समस्याएं किसी महिला के मूड और भलाई की भावना को कैसे प्रभावित कर सकती हैं। मिसाल के तौर पर, वह कहती हैं कि कुछ लोगों को पुरानी कब्ज की शिकायत भी होती है।

जबकि कई प्राकृतिक स्वास्थ्य चिकित्सक शरीर में विषाक्त पदार्थों के नकारात्मक प्रभावों पर वीणा करते हैं, ली कहते हैं कि मस्तिष्क-मस्तिष्क कनेक्शन के पीछे क्या नहीं है। वे कहती हैं, "मेरा मानना ​​है कि कब्ज़ होने के कारण वास्तव में मस्तिष्क को कुछ संकेत भेजने के लिए एंटरिक नर्वस सिस्टम का कारण बनता है, जो तब भावनाओं का झरना बन जाता है," वह कहती हैं।

ली ने कहा, "हम अभी तक यह नहीं जानते हैं कि हम अपने मनोदशा में परिवर्तन करने के लिए बैक्टीरिया को कैसे प्रबंधित कर सकते हैं।" "यह वह जगह है जहाँ भविष्य निहित है।"