विषय
ठंड के मौसम में लंबे समय तक संपर्क में रहने के कारण, आपके पैर अक्सर असहज प्रभाव महसूस करने के लिए शरीर का पहला हिस्सा होते हैं। हमारे मुख्य शरीर के तापमान को स्थिर रखने के प्रयास में, हमारी बाहों और पैरों के भीतर की रक्त वाहिकाएं संकुचित (संकुचित) हो जाएंगी, यही वजह है कि तापमान कम होने पर हमारे शरीर का पहला हिस्सा ठंडा हो जाता है।ठंड के मौसम की चोटें जैसे कि शीतदंश उन लोगों के लिए एक आम चिंता है जो सर्दियों के दौरान बाहर काम करते हैं या बाहरी सर्दियों की गतिविधियों में संलग्न होते हैं। ये चोटें हल्के से गंभीर तक हो सकती हैं, जिनमें कुछ गंभीर मामलों में विच्छेदन और पुनर्वास की आवश्यकता होती है।
Frostnip
फ्रॉस्टनीप शीतदंश का एक हल्का रूप है जो ठंड के तापमान के संक्षिप्त संपर्क के बाद होता है। सही फ्रॉस्टबाइट के विपरीत, त्वचा के ऊतकों की कोई वास्तविक ठंड नहीं होती है, इसलिए पैरों को फिर से निहारा जाने पर फ्रॉस्टनीप आमतौर पर कोई स्थायी नुकसान नहीं पहुंचाता है। शीतदंश के लक्षणों में कांटेदार दर्द और त्वचा के रंग में बदलाव, जैसे कि सफेद होना (धुंधलापन) या लालिमा शामिल हैं।
फ्रॉस्टनीप का उपचार त्वचा को गर्म करके किया जा सकता है। आप ड्रायर से खींचे गए गर्म तौलिया में बांधकर या गर्म-गर्म पानी में भिगो कर ऐसा कर सकते हैं।
शीतदंश
फ्रॉस्टबाइट 32 या उससे नीचे के ठंड तापमान के संपर्क में आ सकता हैओ एफ (0)ओ सी)। फ्रॉस्टबाइट को त्वचा की परतों के भीतर वास्तविक ठंड की विशेषता है, जिससे त्वचा की क्षति की डिग्री अलग हो जाती है।
शीतदंश के शुरुआती चरणों में (प्रथम-डिग्री ठंढ के रूप में जाना जाता है), लक्षण ठंढी के समान होते हैं, जिसमें पीली त्वचा शामिल होती है जो लाल हो जाती है और गर्म होने पर सूज जाती है। सुन्नता भी हो सकती है, जो चोट के जोखिम को बढ़ा सकती है यदि आपको दर्द या क्षति महसूस नहीं होती है।
यदि बर्फ़ीली तापमान जारी रहता है, तो क्षति त्वचा की त्वचीय परत तक बढ़ सकती है और फफोले (दूसरी डिग्री के शीतदंश) का कारण बन सकती है। तीसरे डिग्री के शीतदंश के साथ, क्षति चमड़े के नीचे के ऊतकों में प्रगति करेगी, जिससे फफोले खराब हो जाएंगे और रक्त से भर जाएंगे।
चौथा-डिग्री फ्रॉस्टबाइट सबसे गंभीर चरण है, जिसमें गैंग्रीन के विकास और एक या अधिक पैर की उंगलियों या उंगलियों के अपरिहार्य विच्छेदन की विशेषता है। यहां तक कि कान और नाक भी फ्रॉस्टबाइट से गंभीर रूप से प्रभावित हो सकते हैं। क्षति के आधार पर, उपचार शामिल हो सकता है:
- गर्म पानी के स्नान के साथ त्वचा को फिर से रंगना
- बाँझ चादर या ड्रेसिंग के साथ त्वचा को ढीली लपेटना
- मौखिक दर्द दवाओं
- संक्रमण को रोकने के लिए एंटीबायोटिक्स
- पैरों, हाथों, कानों और नाक में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने के लिए एंटी-क्लॉटिंग ड्रग्स
- चोट के एक से तीन महीने बाद क्षतिग्रस्त ऊतक (मलत्याग) को हटाना
- पुनर्वास के दौरान भँवर चिकित्सा और / या भौतिक चिकित्सा
स्थायी चोट से बचने के लिए शीतदंश के शुरुआती संकेतों को पहचानना महत्वपूर्ण है। गर्माहट की तलाश करें और अपने हाथों, पैरों या कानों के सुन्न क्षेत्रों को पल-पल आश्रय दें और सफेद या बैंगनी रंग का होने लगें और ठंड के बजाय गर्म महसूस करना शुरू करें।
विसर्जन पाद
विसर्जन पैर, जिसे ट्रेंच फुट के रूप में भी जाना जाता है, शांत, नम स्थितियों के लिए लंबे समय तक संपर्क के परिणामस्वरूप हो सकता है। हालांकि विसर्जन पैर के लक्षण शीतदंश के समान होते हैं, स्थिति को गैर-ठंड तापमान के संपर्क की विशेषता होती है।
विसर्जन पैर उन लोगों में विकसित हो सकता है जो बाहर काम करते हैं जिनके पैर अधिक समय तक गीले रहते हैं। प्रथम विश्व युद्ध के दौरान इसका नाम "ट्रेंच फुट" रखा गया था, जब सैनिकों ने अपने जूते में कीचड़ के माध्यम से नारे लगाने के लिए मजबूर किया। यदि स्थितियां सही हैं, तो घर के अंदर भी पैर विसर्जन हो सकता है।
विसर्जन के लक्षणों में सुन्नता और त्वचा का सफेद होना या लाल होना शामिल है। यह अंततः दर्द, सूजन, और त्वचा के धब्बों के कारण फफोले के गठन का रास्ता देगा। फ्रॉस्टबाइट की तरह, लक्षण हफ्तों तक बने रह सकते हैं और दीर्घकालिक क्षति का कारण बन सकते हैं, जिसमें रेनॉड की घटना (अचानक ठंड और सुन्न संवेदनाएं) शामिल हैं। और न्यूरोपैथी (तंत्रिका क्षति के कारण होने वाला दर्द)।
विसर्जन पैर का इलाज करने के लिए, अपने पैरों को साफ और सूखा लें, और या तो अपने पैरों को गर्म पैक लागू करें या उन्हें गर्म पानी (102 ° F से 110 ° F) में 5 से 10 मिनट के लिए भिगो दें। सोते समय, मोज़े न पहनें।
पर्णियो (चिलब्लेंस)
Pernio, जिसे चिलब्लेंस भी कहा जाता है, एक सूजन वाली त्वचा की स्थिति है जो ठंड के बजाय अधिक जोखिम (ठंड के बजाय) होती है। रक्त वाहिकाओं की असामान्य प्रतिक्रिया के कारण हाथ या पैर पर बैंगनी रंग के धब्बों के बनने के कारण पीनियो होता है। प्रभावित क्षेत्र पफ, खुजली और दर्दनाक हो सकते हैं, लक्षणों के साथ अक्सर त्वचा के फिर से होने के बाद भी अच्छी तरह से बनी रहती है।
यह स्थिति महिलाओं को पुरुषों की तुलना में अधिक बार प्रभावित करती है और आम तौर पर Raynaud की घटना और acrocyanosis और ठंड agglutin रोग जैसी संचार समस्याओं के साथ होती है। दुर्लभ अवसरों पर, घावों को फफोले या गैंग्रीन हो सकता है।
Pernio आमतौर पर एक से तीन सप्ताह के भीतर अपने आप साफ़ हो जाता है, हालाँकि यह वर्षों तक पुनरावृत्ति कर सकता है। उपचार में खुजली और सूजन से राहत के लिए हीटिंग पैड और कॉर्टिकोस्टेरॉइड क्रीम का उपयोग भी शामिल हो सकता है
अन्य शीत-मौसम फुट स्थितियों पर फ्रॉस्टबाइट लक्षण और जानकारी