धूम्रपान छोड़ने का विकल्प आपके द्वारा किए जाने वाले सर्वोत्तम स्वास्थ्य निर्णयों में से एक है। धूम्रपान शरीर में लगभग हर अंग और अंग प्रणाली को नुकसान पहुंचाता है।
हृदय रोग, वातस्फीति, स्ट्रोक, ल्यूकेमिया, अस्थमा, निमोनिया और तपेदिक के लिए अपने जोखिम को बढ़ाने के अलावा, धूम्रपान करने वालों में कैंसर, विशेष रूप से घातक कैंसर विकसित होने की अत्यधिक संभावना है।
जॉन्स हॉपकिन्स सिडकिम किमेल व्यापक कैंसर केंद्र में थोरैसिक ऑन्कोलॉजी मल्टी-डिसिप्लिनरी प्रोग्राम के समन्वयक पेगी लैंग, एमएसएन, सीआरएनपी कहते हैं, "धूम्रपान कैंसर का प्रमुख कारण है और कैंसर से मृत्यु का प्रमुख कारण है।" "फेफड़ों के कैंसर के 85 प्रतिशत मामले धूम्रपान से संबंधित हैं।"
धूम्रपान करने वाले के साथ रहने से आपके फेफड़ों के कैंसर या दिल की बीमारी से सेकेंड हैंड धुएं के विकास की संभावना 30 प्रतिशत तक बढ़ जाती है। सभी ने बताया, धूम्रपान और तंबाकू के धुएं के संपर्क में आने से साल में लगभग 480,000 मौतें होती हैं।
में 2013 के एक अध्ययन के अनुसार न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ़ मेडिसिन, 40 वर्ष की आयु से पहले छोड़ने से धूम्रपान से संबंधित बीमारी से समय से पहले मरने की संभावना 90 प्रतिशत तक कम हो जाती है, और 54 वर्ष की उम्र तक छोड़ने से भी दो तिहाई की संभावना कम हो जाती है।
यहां तक कि वर्तमान धूम्रपान करने वाले जो कैंसर का निदान होने के बाद छोड़ देते हैं, वे कुछ उपचारों से मृत्यु की संभावना को कम करके 40 प्रतिशत तक ठीक करने और उपचार के लिए प्रतिक्रिया करने में सक्षम हैं।
क्या ई-सिगरेट सुरक्षित हैं?
हाल ही में, इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट अधिक लोकप्रिय हो गए हैं। ये उपकरण निकोटीन, तरल और अन्य रसायनों और स्वादों की एक धुंध प्रदान करते हैं जो सिगरेट के धुएं की तरह साँस लेते हैं।
ई-सिगरेट के दीर्घकालिक स्वास्थ्य प्रभाव वर्तमान में अज्ञात और अनुसंधान के तहत हैं, लेकिन अध्ययनों से पता चला है कि वे पारंपरिक सिगरेट के समान अल्पकालिक परिवर्तन पैदा करते हैं। यद्यपि ई-सिगरेट निर्माता दावा करते हैं कि उनके उत्पाद सुरक्षित हैं, लेकिन उनके घटक सूचियां अक्सर अज्ञात हैं और एक एफडीए अध्ययन में पाया गया कि ई-सिगरेट के नमूनों का परीक्षण किए गए आधे में कैंसर पैदा करने वाले पदार्थ हैं।
कई नमूनों में अन्य अशुद्धियाँ थीं, और एक नमूने में एंटीफ्uritiesीज़र में पाया जाने वाला एक विषैला तत्व शामिल था। इसके अलावा, लैंग का कहना है, ई-सिगरेट रोगियों को हतोत्साहित कर सकती है या "वास्तव में मरीजों को छोड़ने से रोक सकती है, क्योंकि वे धूम्रपान रहित क्षेत्रों में अपने निकोटीन को हिट कर सकते हैं।"
कैंसर स्क्रीनिंग सिफारिशें
एक पूर्व धूम्रपान करने वाले के रूप में, आपका जोखिम वर्तमान धूम्रपान करने वाले की तुलना में कम है, लेकिन दुर्भाग्य से, कैंसर का जोखिम एक निरंकुश की तुलना में अधिक रहता है।
यदि आप भारी धूम्रपान करने वाले थे, खासकर यदि आप कम उम्र में शुरू करते हैं या लंबे समय तक धूम्रपान करते हैं, तो आपको कम से कम 15 वर्षों के लिए वार्षिक फेफड़ों के कैंसर की जांच होनी चाहिए, लैंग कहते हैं।
इन परीक्षणों में कम खुराक वाले टोमोग्राफी स्कैन शामिल होते हैं जो फेफड़ों की विस्तृत तस्वीरें लेने के लिए एक्स-रे का उपयोग करते हैं। हालांकि, वे कम मात्रा में विकिरण के कारण निकलते हैं, स्कैन से खुद को थोड़ा कैंसर का खतरा होता है।
आपको अपने धूम्रपान करने की आदतों, पारिवारिक इतिहास और अपने डॉक्टर के साथ जांच की संभावित आवश्यकता पर चर्चा करनी चाहिए।
फेफड़े के कैंसर कार्यक्रम के बारे में अधिक जानें।
फेफड़ों के कैंसर की जांच के बारे में जानकारी के लिए कृपया 410-955-LUNG (5864) पर कॉल करें।