विषय
- कैंसर के साथ हवाई यात्रा
- दवाएं और चिकित्सा उपकरण
- हवाई अड्डे और बोर्डिंग में चारों ओर हो रही है
- रक्त के थक्कों के जोखिम को कम करना
- ऑक्सीजन की आवश्यकता में वृद्धि हुई है
- वायुदाब परिवर्तन
- संक्रमण की चिंता
- कैंसर की थकान
- यात्रा बीमा
कैंसर के साथ हवाई यात्रा
कैंसर के साथ उड़ान भरने से कभी-कभी महत्वपूर्ण लाभ हो सकते हैं। कुछ मामलों में, लोगों को कैंसर केंद्र में जाने की आवश्यकता हो सकती है जहां उनका इलाज किया जाएगा। लेकिन आनंद यात्रा को कई ऑन्कोलॉजिस्ट द्वारा उपचार की कठोरता का सामना करने और क्लिनिक या अस्पताल सेटिंग के बाहर परिवार और / या दोस्तों के साथ फिर से जुड़ने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।
समय
बहुत से लोग उपचार के दौरान यात्रा करने के सर्वोत्तम समय के बारे में आश्चर्य करते हैं, और इसका जवाब सभी के लिए अलग होगा।
अगर कई कारणों से सर्जरी के बाद कम से कम दो सप्ताह के लिए संभव हो तो हवाई यात्रा से बचना चाहिए (और कुछ स्थितियों जैसे मस्तिष्क की सर्जरी के बाद)। सामान्य तौर पर, किसी भी चीरों को अच्छी तरह से चंगा किया जाना चाहिए और किसी भी नालियों को हटा दिया जाना चाहिए।
कीमोथेरेपी के साथ, उड़ान भरने का सबसे अच्छा समय आपके द्वारा जारी किए गए विशेष कीमोथेरेपी पर निर्भर करेगा, साथ ही साथ अन्य कारक जैसे कि साइड इफेक्ट्स जो आप अनुभव कर रहे हैं और अधिक। कुछ प्रोटोकॉल के साथ, कीमोथेरेपी नादिर (जब रक्त की गिनती उनके सबसे कम होती है) एक जलसेक के लगभग 10 दिन से 14 दिन बाद होती है, और आपका ऑन्कोलॉजिस्ट इस कारण से पहले या बाद में यात्रा की सिफारिश कर सकता है। एक कम श्वेत रक्त कोशिका की गिनती संक्रमण के जोखिम को बढ़ा सकती है, एक कम लाल रक्त कोशिका की गिनती (एनीमिया) आपको अधिक थका सकती है, और एक कम प्लेटलेट काउंट (थ्रोम्बोसाइटोपेनिया) रक्तस्राव के जोखिम को बढ़ा सकती है। उच्च खुराक कीमोथेरेपी के साथ, जैसे कुछ ल्यूकेमिया के साथ, उपचार की अवधि में हवाई यात्रा को हतोत्साहित किया जा सकता है।
सामान्य जानकारी
1986 का एयर कैरियर एक्सेस एक्ट विकलांगता के आधार पर संयुक्त राज्य में घरेलू उड़ानों में भेदभाव पर रोक लगाता है। परिवहन सुरक्षा प्रशासन (TSA) एजेंटों और "pats" के बारे में खबर के माध्यम से फैलने वाली कुछ "डरावनी कहानियों" के बावजूद, TSA एजेंट शिष्टाचार और सम्मान के साथ कैंसर के कारण विकलांग लोगों की सहायता के लिए तैयार हैं। टीएसए स्क्रीनिंग प्रक्रिया पर चर्चा करने के लिए यात्रा से 72 घंटे पहले अपनी हेल्पलाइन पर कॉल करने की सलाह देता है।
- आप टीएसए कारों को बुला सकते हैं1-855-787-2227 पर सुरक्षा चौकी पर क्या करना है, इसकी जानकारी के लिए।
- आप यात्री सहायता विशेषज्ञ से भी अनुरोध कर सकते हैं। ये टीएसए विशेषज्ञ सभी प्रकार के विकलांग लोगों की सहायता करने में प्रशिक्षित हैं।
दवाएं और चिकित्सा उपकरण
कैंसर वाले कई लोगों को दवाओं या चिकित्सा उपकरणों के साथ यात्रा करने की आवश्यकता होगी। यह सुनिश्चित करने के अलावा कि आपके पास दवाओं की पर्याप्त आपूर्ति है (कम से कम कुछ अतिरिक्त दिनों के लिए देरी या मौसम के कारण परिवर्तन के लायक), ऐसी कई अन्य चीजें हैं जिन पर आपको विचार करना चाहिए।
मौखिक दवाएं
बोर्ड पर सभी दवाओं को अपने सामान के साथ जांचने के बजाय कैरी-ऑन में ले जाएं। इसमें आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली कोई भी दवा शामिल है जैसे कि विरोधी मतली दवाओं या दर्द दवाओं के रूप में। सभी दवाओं को उनके मूल कंटेनरों में रखें। यद्यपि यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपनी संपूर्ण यात्रा और अप्रत्याशित देरी के लिए पर्याप्त दवाएँ लाएँ, कई बीमा कंपनियों के पास एक समय में आपके द्वारा निर्धारित गोलियों की संख्या की सीमा होगी। यदि यह एक समस्या है, तो अपने फार्मासिस्ट से बात करें।
एक्स-रे मशीन के माध्यम से नहीं जा सकने वाली दवाओं को अनुमति दी जाती है, लेकिन आपको टीएसए एजेंट से बात करने की आवश्यकता होगी और इसके लिए एक पॅट डाउन की आवश्यकता हो सकती है।
यदि आपके पास तरल रूप में दवाएं हैं, तो 3 औंस से अधिक के कंटेनर की अनुमति है, लेकिन आपको अपने बैग से दवा निकालने और सुरक्षा से गुजरने से पहले टीएसए एजेंट का उल्लेख करना होगा।
दवाओं और यात्रा के बाहर यू.एस.
ध्यान रखें कि देशों के बीच दवा की मंजूरी अलग-अलग है और आपकी विशेष दवा उपलब्ध नहीं हो सकती है जहां आप यात्रा कर रहे हैं।
यह सुनिश्चित करना बहुत महत्वपूर्ण है कि आपकी दवा उन देशों में वैध है जहां आप जा रहे हैं।
उदाहरण के लिए, जापान में स्यूडोएफ़ेड्रिन (जैसे सूदाफ़ेड) वाली दवाएं अवैध हैं। Adpallam जैसे Amphetamines जापान और सऊदी अरब में अवैध हैं। नारकोटिक्स अवैध या प्रतिबंधित हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, ग्रीस और हांगकांग में कोडीन अवैध है। कुछ देशों (जैसे कोस्टा रिका) के लिए आवश्यक है कि आपके पास दवाओं का वर्णन करने वाला एक डॉक्टर का नोट हो और केवल आपके ठहरने के लिए पर्याप्त हो। विदेश यात्रा करते समय, कानूनों को देखना सुनिश्चित करें, क्योंकि अपवाद हैं नहीं कैंसर से पीड़ित लोगों के लिए भी।
सीरिंज के साथ यात्रा
यदि चिकित्सीय स्थिति के लिए आवश्यक है, तो आप विमान में सीरिंज और इंजेक्शन लगाने योग्य दवाएं ले सकते हैं। डॉक्टर की चिट्ठी ले जाना उचित होगा, जो इन दवाओं को ले जाने की आवश्यकता को दर्शाता है क्योंकि कुछ चौकियों को चिकित्सक की सिफारिश (लेटरहेड स्टेशनरी पर) की आवश्यकता हो सकती है।
मेडिकल मारिजुआना / सीबीडी तेल
हालांकि मारिजुआना अब कई राज्यों में कानूनी है, लेकिन यह अभी भी टीएसए कानून (और संघीय कानून) के तहत अवैध है, यहां तक कि एक डॉक्टर के नोट के साथ भी, और जोखिम भरा हो सकता है। यह सीबीडी तेल के लिए भी सही है। जबकि टीएसए मारिजुआना की खोज नहीं करता है, अगर पता चला कि वे स्थानीय कानून प्रवर्तन के लिए सुरक्षित हैं। कैंसर वाले लोगों को संयुक्त राज्य के बाहर चिकित्सा मारिजुआना के साथ यात्रा नहीं करनी चाहिए।
कीमोथेरेपी पोर्ट्स / पीआईसी लाइन्स / ओस्टोमी पोर्ट्स
यदि आपके पास एक पोर्ट, ओस्टियोमी या अन्य चिकित्सा उपकरण है, तो आपको स्क्रीनिंग से गुजरने से पहले टीएसए एजेंट को बताना होगा। कुछ मामलों में, नीचे एक पॅट की आवश्यकता हो सकती है।
सिर ढंकना
अधिकांश समय आपको एक विग, स्कार्फ, या अन्य सिर ढंकने की अनुमति दी जाएगी, क्योंकि आप सुरक्षा के माध्यम से जाते हैं क्योंकि ये चिकित्सा आइटम माने जाते हैं, लेकिन नीचे पैट के अधीन हो सकते हैं। आप चाहें तो एक निजी स्क्रीनिंग का अनुरोध कर सकते हैं।
स्तन प्रोस्थेसिस
स्तन कृत्रिम अंगों को हटाने की आवश्यकता नहीं है, हालांकि आपको स्क्रीनिंग से पहले टीएसए एजेंट को बताने की आवश्यकता होगी और शायद ही कभी एक पैट नीचे की आवश्यकता होगी।
हवाई अड्डे और बोर्डिंग में चारों ओर हो रही है
अधिकांश हवाई अड्डे सुरक्षा चौकी से परे परिवहन सेवाएं प्रदान करते हैं। हवाई अड्डों से जांचें कि आप क्या सेवाएं उपलब्ध हैं, यह देखने के लिए जाएंगे।
एडवांस सीटिंग
एयरलाइंस आमतौर पर प्रथम श्रेणी के यात्रियों के साथ विशेष आवश्यकताओं वाले लोगों के लिए अग्रिम बैठने की घोषणा करती है। यदि आपको बोर्डिंग में सहायता की आवश्यकता है, तो यह विकल्प सहायक हो सकता है। उस ने कहा, यदि आप इसके चारों ओर घूमने में सक्षम हैं, तो बोर्डिंग के अंत की ओर बढ़ने के बजाय एक अच्छा विचार हो सकता है, खासकर यदि आपके पास एक लंबी उड़ान है। लंबे समय तक बैठे रहने से रक्त के थक्के विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।
रक्त के थक्कों के जोखिम को कम करना
हवाई यात्रा के साथ-साथ कैंसर स्वयं रक्त के थक्कों (गहरी शिरा घनास्त्रता और फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता) का खतरा बढ़ाता है और दोनों के संयुक्त होने पर जोखिम अधिक होता है। सर्जरी और कीमोथेरेपी जैसे कैंसर उपचार जोखिम को और बढ़ा देते हैं। शुक्र है, इनमें से बहुत से थक्के को कुछ एहतियाती उपाय करके रोका जा सकता है:
- प्रति घंटे कम-से-कम एक बार उठें और टहलें
- बैठते समय अपने पैरों का व्यायाम करें। विदेशी उड़ानों में, अब यात्रियों के लिए पैर अभ्यास पर एक वीडियो दिखाया जाना आम है जो उड़ान में प्रदर्शन करने पर थक्के के जोखिम को कम कर सकता है। आप अपने पैरों को कस कर और फिर अपने बछड़े की मांसपेशियों को जारी करके या एक सर्कल में अपने पैर को मोड़कर व्यायाम कर सकते हैं। आप फर्श पर अपने पैर की उंगलियों के साथ अपनी एड़ी को बार-बार उठाकर अपने पैरों का व्यायाम भी कर सकते हैं, फिर फर्श पर अपनी एड़ी के साथ अपने पैर की उंगलियों को कई बार उठा सकते हैं।
- जब संभव हो तो गलियारे वाली सीट चुनें
- शराब पीने से बचें क्योंकि यह निर्जलीकरण का कारण बन सकता है और प्लेटलेट्स (रक्त में कारक जो थक्के का कारण बनता है) बनाता है।
- अपने पैरों को पार करने से बचें
- अपने डॉक्टर से कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स के उपयोग के बारे में पूछें
- अन्य उपायों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें यदि आप रक्त के थक्कों के विकास के उच्च जोखिम में हैं। वह एस्पिरिन या कम आणविक भार हेपरिन के एक बार इंजेक्शन लेने की सिफारिश कर सकती है।
यदि आपके पास अतीत में रक्त के थक्के हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है कि क्या आपको उड़ना चाहिए, और यदि हां, तो आपको कौन से अन्य उपाय करने चाहिए।
ऑक्सीजन की आवश्यकता में वृद्धि हुई है
रक्त में ऑक्सीजन संतृप्ति में सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण कमी के परिणामस्वरूप उड़ान भरना।
हालांकि, वाणिज्यिक उड़ानों पर केबिनों का दबाव होता है, ऑक्सीजन का स्तर 5,000 से 8,000 फीट की ऊंचाई पर होता है।
छोटे विमानों पर ऑक्सीजन का स्तर इससे कम हो सकता है। जो लोग स्वस्थ हैं, उनके लिए शरीर इस कम ऑक्सीजन संतृप्ति को अच्छी तरह से समायोजित करता है।लेकिन उन लोगों के लिए जिन्होंने श्वसन रोगों, सीओपीडी, फेफड़ों के कैंसर या अन्य कैंसर से फेफड़ों के मेटास्टेसिस के कारण फेफड़ों के कार्य से समझौता किया है, यह एक समस्या पैदा कर सकता है।
यदि आप श्वसन की स्थिति से पीड़ित हैं, तो आपको उड़ान के लिए पूरक ऑक्सीजन की आवश्यकता हो सकती हैयहाँ तक की यदि आपको जमीन पर ऑक्सीजन की आवश्यकता नहीं है। उड़ान भरने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें। वह यह निर्धारित करने में सक्षम हो सकती है कि आपको उड़ान में ऑक्सीजन की आवश्यकता होगी या नहीं। जबकि वाणिज्यिक एयरलाइनर ऑक्सीजन ले जाते हैं, यह आपात स्थिति के लिए आरक्षित है।
जब उड़ान के लिए ऑक्सीजन के लिए आपकी आवश्यकता का अनुमान
जिन लोगों को सीओपीडी और कैंसर है, या जो निश्चित नहीं हैं कि ऑक्सीजन की आवश्यकता हो सकती है, आपके डॉक्टर विशिष्ट परीक्षणों के आधार पर एक भविष्यवाणी करने में सक्षम हो सकते हैं। शोधकर्ताओं ने एक पूर्व-उड़ान एल्गोरिदम विकसित किया है जिसका उपयोग यह अनुमान लगाने के लिए किया जा सकता है कि आपको इन-फ्लाइट ऑक्सीजन की आवश्यकता हो सकती है या नहीं। चूंकि यह पाया गया है कि श्वसन रोग वाले लोग उड़ान भरते समय ऑक्सीजन की अपनी संभावित आवश्यकता को कम आंकते हैं, इसलिए यह निर्णय को महत्वपूर्ण उद्देश्य बनाने के लिए एक सहायक तरीका है।
ऑक्सीजन के साथ यात्रा
कुछ एयरलाइनों-लेकिन सभी विमान में पोर्टेबल ऑक्सीजन को ले जाने की अनुमति नहीं है। टीएसए के अनुसार, यदि आप ऑक्सीजन से डिस्कनेक्ट करने में सक्षम हैं, तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने ऑक्सीजन को चेक किए गए सामान के रूप में जांचें।
अपने ऑक्सीजन की जांच करते समय परिवहन का आदर्श तरीका है, अगर आपको जमीन पर ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है, तो यह संभावना है कि उड़ान भरते समय आपको ऑक्सीजन की भी अधिक आवश्यकता होगी।
यदि आप उड़ान में पोर्टेबल ऑक्सीजन का उपयोग करने की योजना बनाते हैं, तो किसी भी प्रतिबंध को समझने के लिए समय से पहले एयरलाइन को कॉल करना महत्वपूर्ण है। यह देखने के लिए कि क्या यह उड़ान के लिए स्वीकृत है, अपने ऑक्सीजन कंसंटेटर के निर्माता के साथ जाँच करना भी आवश्यक है।
डेल्टा एयरलाइंस अनुमति देती है मंजूर की पोर्टेबल ऑक्सीजन कंटेनरों के साथ अग्रिम सूचना (लेकिन ऐसे उपकरण नहीं जिनमें तरल ऑक्सीजन होता है)। उड़ान से कम से कम 48 घंटे पहले एयरलाइन द्वारा POC अनुमोदन फॉर्म प्राप्त किया जाना चाहिए, और जब आप उड़ान भरते हैं तो अनुमोदित को आपके साथ ले जाने की आवश्यकता होगी। कई अन्य प्रतिबंध भी लागू होते हैं। FAA के लिए आवश्यक है कि बैटरी का समय आपके संचयी उड़ान समय का 150% हो। यदि आपको ऑक्सीजन किराए पर लेने की आवश्यकता है, तो OxygenToGo कर्मी इस प्रक्रिया में आपकी सहायता कर सकते हैं, लेकिन आपको अपनी उड़ान से पहले अच्छी तरह से योजना बनाने की आवश्यकता होगी।
चूंकि एयरलाइंस अपने नियमों में भिन्न हैं, उड़ान भरने से पहले अपनी एयरलाइन के साथ जांच करना महत्वपूर्ण है, यदि आवश्यक हो तो एक अनुमोदित ऑक्सीजन उपकरण खरीदने या किराए पर लेने के लिए और डॉक्टर के बयान को प्राप्त करने के लिए बहुत समय छोड़ दें, जिसमें आपको फ्लाइट ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है।
वायुदाब परिवर्तन
जिस तरह स्कूबा गोताखोर पानी के नीचे हवा के दबाव के कारण समस्याओं का अनुभव कर सकते हैं, उड़ान में वृद्धि के परिणामस्वरूप हवा के दबाव में परिवर्तन संभावित रूप से कुछ लोगों के लिए समस्या पैदा कर सकता है।
यह अनुमान लगाया गया है कि एक वाणिज्यिक एयरलाइन पर उड़ान भरने के साथ शरीर के गुहाओं में गैस 30% तक बढ़ सकते हैं।
इस कारण से, चिकित्सक कुछ प्रक्रियाओं के बाद समय के लिए उड़ान नहीं भरने की सलाह देते हैं। उदाहरण के लिए, यह सलाह दी जाती है कि कोलोनोस्कोपी के बाद 10 दिनों तक उड़ान न भरे, छाती की सर्जरी के बाद दो सप्ताह से चार सप्ताह तक और मस्तिष्क की सर्जरी के छह सप्ताह बाद तक।
आमतौर पर सर्जरी के बाद, एक प्रतीक्षा समय-आमतौर पर लगभग 2 सप्ताह का समय निर्धारित किया जाता है, क्योंकि ऊंचाई में बदलाव के कारण बने दबाव के परिणामस्वरूप चीरे खुल सकते हैं।
अपने डॉक्टर से बात करें यदि आपको ब्रेन ट्यूमर या मस्तिष्क मेटास्टेसिस है क्योंकि हवाई यात्रा मस्तिष्क की सूजन पैदा कर सकती है। ब्रेन ट्यूमर वाले अधिकांश लोग सुरक्षित रूप से हवा से यात्रा कर सकते हैं, हालांकि लक्षण खराब हो सकते हैं। कुछ मामलों में, ऑन्कोलॉजिस्ट उड़ान भरने से पहले स्टेरॉयड या एंटी-जब्ती दवाओं की सिफारिश कर सकते हैं।
हवा के दबाव में बदलाव से भी हाथ और पैरों में सूजन हो सकती है। लिम्फेडेमा वाले लोग, जैसे स्तन कैंसर सर्जरी के बाद, सिफारिशों के अनुसार उड़ान भरने से पहले अपने डॉक्टरों से बात करनी चाहिए। कुल मिलाकर, ढीले-ढाले कपड़े पहनना और अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहना एक बढ़ी हुई ऊंचाई पर असुविधा को कम करने में महत्वपूर्ण है।
संक्रमण की चिंता
हवाई यात्रा से फ़्लू से लेकर एसएआरएस तक, डेंगू बुखार से पीड़ित एक श्वसन संक्रमण के होने का खतरा काफी बढ़ जाता है। एक 2018 के अध्ययन ने इस जोखिम को एक हद तक कम कर दिया, कम से कम श्वसन की बूंदों से फैलने वाले संक्रमण के लिए। छोटी दूरी तय की सापेक्ष एक पंक्ति (सामने या पंक्ति में एक पंक्ति) या एक यात्री जो ठंड या फ्लू वायरस से बीमार है, के प्रत्येक पक्ष में दो सीटों के भीतर बैठे लोगों के लिए संक्रमण का खतरा लगभग 80% है। यह जोखिम आगे दूर रहने वालों के लिए 3% से भी कम हो जाता है। जोखिम भी ऊपर या नीचे गलियारे के आधार पर भिन्न हो सकते हैं, सबसे बड़ा जोखिम बीमार उड़ान परिचारकों द्वारा प्रदान किया जाता है।
सौभाग्य से, पूर्ण जोखिम बहुत कम है (प्रत्येक बीमार यात्री के लिए संक्रमित लगभग एक यात्री जो विमान में चढ़ता है) और कुछ चीजें हैं जो आप जोखिम से बचने के लिए कर सकते हैं। कैरी हैंड सैनिटाइज़र एक (निश्चित रूप से, तीन औंस से कम) है जिसका उपयोग ट्रे टेबल, सीटबेल्ट बकसुआ, और बाथरूम के दरवाजों को पोंछने के लिए किया जा सकता है। यदि आप किसी को खांसने या छींकने पर ध्यान देते हैं, तो आप फ्लाइट अटेंडेंट को यह भी बता सकते हैं कि आप एक कैंसर यात्री हैं और उससे पूछें कि क्या कोई आपके साथ सीटों का व्यापार करने का इच्छुक है। मास्क पहनना भी एक विकल्प है।
कीमोथेरेपी के दौरान उड़ान (केमोथेरेपी के बीच में)
यदि कीमोथेरेपी या आपके कैंसर के कारण आपकी सफेद रक्त कोशिका की संख्या कम है, तो अपने डॉक्टर से बात करें कि आपको मास्क पहनना चाहिए या नहीं। इसके अलावा, उससे सही मास्क के बारे में सिफारिशें मांगें क्योंकि कुछ अन्य की तुलना में कीटाणुओं के खिलाफ अधिक सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं। कीमोथेरेपी-प्रेरित न्यूट्रोपेनिया एक निम्न स्तर की सफेद रक्त कोशिकाएं होती हैं जिन्हें न्यूट्रोफिल कहा जाता है जो संक्रमण से लड़ते हैं) कई तरह से यात्रा करते समय एक चुनौती हो सकती है।
जब आप घर से बाहर निकलते हैं, तो संक्रमण के कई "छिपे हुए" जोखिम होते हैं, और यह संभव है कि संक्रमण से बचाव के तरीकों के बारे में जानें, यदि संभव हो तो हवाई यात्रा करें या नहीं।
कीमोथेरेपी के दौरान अपने संक्रमण के जोखिम को कैसे कम करेंटीकाकरण
दुनिया के कुछ क्षेत्रों में यात्रा के लिए टीकाकरण की आवश्यकता हो सकती है। लाइव टीके, जैसे कि एमएमआर, येलो फीवर वैक्सीन, और ओरल टाइफाइड उन लोगों के लिए खतरनाक हो सकता है जो इम्युनोकोप्रोमाइस्ड हैं। इसके विपरीत, कुछ टीकाकरणों की सिफारिश की जा सकती है, जैसे कि इंजेक्शन फ्लू फ्लू। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि भले ही टीकाकरण को ठीक माना जाता है, वे कैंसर के उपचार से गुजर रहे लोगों के लिए कम प्रभावी या अप्रभावी हो सकते हैं।
कर्क राशि वाले लोगों में टीकाकरणकैंसर की थकान
जब आप अपनी आगामी यात्रा के बारे में सोचते हैं तो आप खुद को यात्रा करते हुए देख सकते हैं जैसा आपने कैंसर से पहले किया था। फिर भी कैंसर की थकावट, चाहे वह उपचार के दौरान अधिकांश लोगों के अनुभव की थकान हो या उपचार के बाद लंबे समय तक बनी रहने वाली कष्टप्रद थकान, आपको तब तक छोड़ सकती है जब तक आप अपनी यात्रा के दौरान अतिरिक्त आराम की योजना नहीं बनाते हैं। आप अपने गंतव्य पर भाग लेने के लिए अपनी गतिविधियों को लिखने में मददगार हो सकते हैं, और फिर उन्हें इस तरह प्राथमिकता दें:
- कुछ आप वास्तव में करना चाहते हैं
- अगर आपके पास समय हो तो आप कुछ करना चाहेंगे
- कुछ ऐसा जो वैकल्पिक हो
यदि आप अपनी नियोजित गतिविधियों को इस तरह सूचीबद्ध करते हैं, तो आप उन गतिविधियों में भाग लेने की अधिक संभावना रखते हैं जो आप करना चाहते हैं, और जब आप एक या दो दिन और बस आराम करना चाहते हैं, तो कम दोषी महसूस करेंगे।
कैंसर थकान के साथ मुकाबला करने के लिए टिप्सयात्रा बीमा
कई एयरलाइंस, साथ ही एक्सपेडिया और ट्रैवलोसिटी जैसी कंपनियां आपके एयरलाइन टिकट खरीदते समय यात्रा बीमा प्रदान करती हैं। यह अक्सर आपके टिकट की लागत के सापेक्ष भुगतान करने के लिए एक छोटी सी कीमत है, लेकिन कवरेज अलग-अलग हो सकती है। कुछ केवल आपके टिकट की लागत को कवर करते हैं, और परिवर्तन या रद्द करने के लिए एक चिकित्सा कारण के चिकित्सक द्वारा प्रलेखन की आवश्यकता हो सकती है। अन्य लोग आपके टिकट की लागत की प्रतिपूर्ति के अलावा सेवाएं प्रदान करते हैं, जैसे कि आपके गंतव्य पर आपातकालीन चिकित्सा देखभाल। फाइन प्रिंट जरूर पढ़ें।
बहुत से एक शब्द
एक बार जब आप उड़ान से संबंधित भौतिक मुद्दों के बारे में सोचते हैं, तो आपको वित्तीय मुद्दों के बारे में चिंता हो सकती है। यदि आप उपचार के लिए हवाई यात्रा कर रहे हैं, तो आप कुछ सहायता प्राप्त कर सकते हैं। कई संगठन कैंसर से पीड़ित लोगों के लिए मुफ्त हवाई यात्रा प्रदान करते हैं जिन्हें चिकित्सा उपचार के लिए यात्रा करने की आवश्यकता होती है।
याद रखें कि उड़ान आपकी यात्रा का केवल एक हिस्सा है। समय से पहले रहने, परिवहन और अन्य मुद्दों के माध्यम से सोचने के लिए समय निकालें ताकि आप अपने समय का आनंद लेने के लिए तैयार हों।
कैंसर के साथ यात्रा: घर छोड़ने से पहले 9 बातें सोचने के लिए