5 माइग्रेन के साथ आम तौर पर सहवास करने वाले रोग

विषय

• 1. तंतुमयता
• 2. मूड संबंधी विकार
• 3. गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग
• 4. अनिद्रा
• 5. हृदय रोग

माइग्रेन एक जटिल मस्तिष्क विकार है, जो ट्राइजेमिनल तंत्रिका फाइबर सक्रियण, सेरोटोनिन रिलीज, संरचनात्मक मस्तिष्क परिवर्तन, आनुवांशिकी, और केंद्रीय संवेदीकरण नामक एक घटना का परिणाम है, कुछ का नाम लेने के लिए।

माइग्रेन के आकर्षक और पेचीदा जीव विज्ञान के अलावा, इस न्यूरोलॉजिकल विकार को कई स्वास्थ्य स्थितियों के साथ सह-अस्तित्व के लिए माना जाता है (और शायद जटिल रूप से जुड़ा हुआ है)।

इन स्थितियों के बारे में ज्ञान प्राप्त करने से आपके माइग्रेन और समग्र स्वास्थ्य में सुराग मिल सकता है, और संभावित रूप से आपकी उपचार योजनाओं को भी प्रभावित कर सकता है।

1. तंतुमयता

फाइब्रोमायल्गिया एक पुरानी दर्द की स्थिति है जो व्यापक मांसपेशियों में दर्द, दुर्बल करने वाली थकान, स्मृति हानि, नींद की कठिनाइयों, और मूड विकारों, जैसे चिंता और अवसाद की विशेषता है। माइग्रेन का सिरदर्द उन लोगों में आम है जो फाइब्रोमायल्गिया से पीड़ित हैं।

वास्तव में, शोध बताते हैं कि 35 प्रतिशत तक माइग्रेन के रोगियों में फाइब्रोमायल्गिया भी होता है।

फाइब्रोमायल्गिया और माइग्रेन दोनों को ध्यान में रखते हुए, अपने आप दर्द की स्थिति को अक्षम कर रहे हैं, उन्हें सह-मौजूदा होने का विचार चिंताजनक है। प्रत्येक विकार संभावित रूप से दूसरे में फ़ीड कर सकता है, जिससे दर्द का एक दुष्चक्र बन जाता है, जो किसी व्यक्ति के दैनिक कामकाज और जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है।

हालांकि इन स्थितियों का सामान्य सह-अस्तित्व अभी भी विशेषज्ञों को हैरान करता है, कई लोग मानते हैं कि केंद्रीय संवेदीकरण नामक घटना यहां का सामान्य धागा हो सकती है। केंद्रीय संवेदीकरण के साथ, एक व्यक्ति का तंत्रिका तंत्र उच्च प्रतिक्रिया की स्थिति में रहता है जहां दर्द के लिए शरीर की दहलीज कम होती है।

अधिक सटीक रूप से, केंद्रीय संवेदीकरण एलायडोनिया के लक्षण की व्याख्या करता है, जिसे फ़िब्रोमाइल्जीया और माइग्रेन दोनों सिरदर्द हमलों में देखा जाता है। एलोडोनिया के साथ, एक व्यक्ति गैर-दर्दनाक उत्तेजनाओं के साथ दर्द का अनुभव करता है, जैसे आपकी त्वचा के खिलाफ हल्का स्पर्श या बेडशीट।

निष्कर्ष

यदि आप माइग्रेन से पीड़ित हैं, तो अपने चिकित्सक से आपको फ़िब्रोमाइल्गिया के लक्षणों के लिए स्क्रीन करने के लिए कहना उचित है, खासकर यदि आप अवसाद, चिंता और नींद की कठिनाइयों जैसे विभिन्न अतिव्यापी लक्षणों से पीड़ित हैं। एक संभावना हो सकती है कि आपके फाइब्रोमाइल्जिया का उपचार आपके माइग्रेन को दूर करने में मदद कर सकता है।

2. मूड संबंधी विकार

माइग्रेन और मूड विकारों के बीच एक द्विदिश लिंक मौजूद है, विशेष रूप से अवसाद और चिंता। इसका मतलब यह है कि माइग्रेन सीधे अवसादग्रस्तता या चिंता विकार को ट्रिगर कर सकता है और इसके विपरीत-अवसाद या चिंता माइग्रेन के विकास के लिए किसी व्यक्ति के जोखिम को बढ़ा सकता है या अधिक गंभीर माइग्रेन के हमलों का कारण बन सकता है।

जबकि माइग्रेन और मूड में गड़बड़ी के बीच मजबूत संबंध जटिल है, विशेषज्ञों का मानना ​​है कि इन विकारों की सह-घटना साझा जैविक मार्गों के कारण हो सकती है, जिसमें मस्तिष्क रसायनों (न्यूरोट्रांसमीटर कहा जाता है) सेरोटोनिन और नॉरपेनेफ्रिन का असंतुलन शामिल है।

रासायनिक असंतुलन के अलावा, जीन या हार्मोन प्रभाव (विशेषकर महिलाओं में एस्ट्रोजन) माइग्रेन और मूड विकारों के विकास में एक भूमिका निभा सकते हैं।

निष्कर्ष

अपने चिकित्सक के साथ बात करना महत्वपूर्ण है यदि आप अपने माइग्रेन के अलावा अवसाद और / या चिंता के लक्षणों से पीड़ित हैं। कई चिकित्सा विकल्प हैं जो माइग्रेन और मूड विकारों दोनों को लक्षित कर सकते हैं। इनमें से कुछ उपचारों में एक हस्तक्षेप शामिल होता है जैसे कि संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी जो कि लक्ष्य और दर्द प्रबंधन प्रशिक्षण को लक्षित करती है और / या एक विशिष्ट एंटीडिप्रेसेंट लेती है, जैसे कि एलाविल (एमिट्रिप्टिलाइन) या एफेफ़ेक्टर (वेनक्लैक्सिन)।

3. गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग

कई गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों को माइग्रेन से जोड़ा गया है, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) सबसे उल्लेखनीय है। IBS एक पाचन विकार है जो पेट की गड़बड़ी और आंत्र की आदत में बदलाव से होता है, जैसे कि दस्त और कब्ज।

आईबीएस से माइग्रेन को जोड़ने में, विशेषज्ञों को संदेह है कि कई कारक शामिल हो सकते हैं। इनमें से कुछ कारकों में आंत के बैक्टीरिया और मस्तिष्क-आंत की धुरी, सेरोटोनिन का स्तर, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली, आनुवांशिकी, और केंद्रीय संवेदीकरण नामक एक घटना शामिल है।

IBS के अलावा, माइग्रेन को अन्य जठरांत्र रोगों से जोड़ा गया है।

इनमें शामिल हैं (हालांकि बहुत कम मजबूती से):

• हेलिकोबैक्टर पाइलोरी
• gastroparesis
• सीलिएक रोग

निष्कर्ष

आपके मस्तिष्क और आंत के बीच का संबंध आकर्षक और अनुसंधान का एक विकसित क्षेत्र है। यदि आप जीआई लक्षण-दस्त, कब्ज, नाराज़गी, पेट दर्द से पीड़ित हैं, तो कुछ का नाम अपने चिकित्सक से बात करना सबसे अच्छा है। विशिष्ट उपचार, जैसे उन्मूलन आहार, या दवा लेना (जैसे कि एक अवसादरोधी) जो दोनों स्थितियों को लक्षित करते हैं, आपके जीआई और माइग्रेन दोनों स्वास्थ्य को लाभ पहुंचा सकते हैं।

पूरक चिकित्सा, जैसे एक्यूपंक्चर, बायोफीडबैक, संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा, और एक प्रोबायोटिक लेने पर भी विचार किया जा सकता है।

4. अनिद्रा

अनिद्रा, सोते हुए सोते रहने या सुबह जल्दी उठने और सोने के लिए वापस जाने में असमर्थ होने के लिए कठिनाइयों को संदर्भित करता है। इन नींद की कठिनाइयों के परिणामस्वरूप, विभिन्न दिन के लक्षण खराब ध्यान और एकाग्रता, थकान और अस्वस्थता, चिंता और चिड़चिड़ापन, और प्रेरणा और ऊर्जा को कम करते हैं।

कई माइग्रेनर अनिद्रा और खराब नींद से पीड़ित हैं, जो अधिक लगातार और गंभीर माइग्रेन के हमलों को ट्रिगर कर सकते हैं। इससे भी अधिक, अनिद्रा एपिसोडिक माइग्रेन से क्रोनिक माइग्रेन (जब कोई व्यक्ति प्रति माह 15 दिन या उससे अधिक माइग्रेन का अनुभव करता है) में परिवर्तन को तेज कर सकता है।

अच्छी खबर यह है कि अनिद्रा से मुकाबला करने की रणनीति, विशेष रूप से अनिद्रा (सीबीटीआई) के लिए संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा आपकी नींद में सुधार कर सकती है और बाद में माइग्रेन आवृत्ति को कम कर सकती है।

निष्कर्ष

यदि आप नींद की कठिनाइयों से पीड़ित हैं, तो एक नींद विशेषज्ञ को देखने पर विचार करें, खासकर यदि आपकी अनिद्रा पुरानी है (सप्ताह में कम से कम तीन दिन तीन महीने तक होती है)। यह भी ध्यान रखें कि अनिद्रा से अलग, अन्य नींद विकार जैसे कि बेचैन पैर सिंड्रोम और स्लीप ब्रुक्सिज्म को माइग्रेन से जोड़ा गया है।

5. हृदय रोग

एक बड़े डेनिश अध्ययन के अनुसार, माइग्रेन हृदय रोग के एक उच्च जोखिम से जुड़ा हुआ है, जिसमें स्ट्रोक और दिल का दौरा भी शामिल है। ये संघ महिलाओं में पुरुषों की तुलना में मजबूत थे और उन लोगों में जिनमें माइग्रेन की आभा बिना आभा के थी।

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5 प्रकार के माइग्रेन औरास की कल्पना की और समझाया

ध्यान रखें, माइग्रेन और हृदय रोग के बीच जटिल संबंध को सुलझाना मुश्किल है, विशेष रूप से यह देखते हुए कि ऐसे कई कारक हैं जो स्ट्रोक या दिल का दौरा पड़ने, धूम्रपान, मौखिक गर्भ निरोधकों, उच्च रक्त का उपयोग करने के लिए किसी व्यक्ति की संभावना बढ़ा सकते हैं। दबाव और कोलेस्ट्रॉल, और हृदय रोग का पारिवारिक इतिहास।

निष्कर्ष

हालांकि यह चिढ़ाना मुश्किल है कि हृदय रोगों के विकास के लिए माइग्रेन वाले लोगों को अधिक जोखिम क्यों हो सकता है, यह आपके और आपके चिकित्सक के लिए विचार करने के लिए संभावित रूप से महत्वपूर्ण संबंध है।

अपने डॉक्टर के साथ संभावित हृदय जोखिम कारकों की समीक्षा और संबोधित करने के अलावा (जो कि आप माइग्रेन से पीड़ित हैं या नहीं) की परवाह किए बिना सबसे अच्छा है, आप अपने माइग्रेन को कैसे रोकते हैं और इलाज करते हैं, इस पर विचार करने की आवश्यकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि हृदय रोग की उपस्थिति कुछ माइग्रेन दवाओं के उपयोग को सीमित करती है।

बहुत से एक शब्द

आपके माइग्रेन और अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के बीच संबंध को सुलझाना एक चुनौतीपूर्ण प्रक्रिया है। हालांकि उनमें से कुछ संबंधित हो सकते हैं, अन्य नहीं हो सकते हैं, और एक बीमारी का इलाज करना दूसरी स्थिति का इलाज करने की गारंटी नहीं है। भले ही, यह निर्धारित करने के लिए आपके समग्र स्वास्थ्य को देखने के लिए सबसे अच्छा है कि क्या आपके व्यक्तिगत स्वास्थ्य की स्थितियों का परस्पर संबंध हो सकता है।

अपने डॉक्टर के साथ इन कनेक्शनों पर चर्चा करने के अलावा, अपने जीवन में उन कारकों पर ध्यान केंद्रित करें जिन्हें आप नियंत्रित कर सकते हैं जैसे कि अपने चिकित्सक को नियमित रूप से देखना, अच्छी तरह से संतुलित भोजन करना, पौष्टिक भोजन करना, नियमित रूप से व्यायाम करना और अपने तनाव का प्रबंधन करना जो सभी बेहतर स्वास्थ्य में योगदान करेंगे।

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