विषय
- स्ट्रॉन्ग आउट
- लाभ पर ध्यान दें
- परिवर्तन तत्काल नहीं है
- दवा अनुसूची निर्धारित करें
- एक अनुस्मारक स्थापित करें
- इसे अपने किशोर के लिए
- साइड इफेक्ट्स की वास्तविकता
- "मैं बेहतर महसूस कर रहा हूं, मुझे क्यों मेड्स लेना पड़ा है?"
इस नियम का पालन करने के लिए एक किशोर को मजबूर करने की कोशिश शायद ही कभी काम करती है। एक अधिक प्रभावी योजना उनके सहयोग को प्राप्त करना है।
अधिकांश माता-पिता दवा-पुलिस नहीं बनना चाहते। निम्नलिखित सुझावों को शुरू से ही अपने किशोर को ट्रैक पर लाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
स्ट्रॉन्ग आउट
दवा के साथ बोर्ड पर एक किशोर प्राप्त करने का सबसे अच्छा समय शुरू से ही एक सकारात्मक कार्यक्रम स्थापित करना है।
लाभ पर ध्यान दें
यदि वे दवाओं को लाभ के साथ एक सकारात्मक कदम के रूप में देखते हैं तो वे सहयोग करने की सबसे अधिक संभावना रखते हैं।
इस बिंदु पर, यह आपके किशोरों के साथ प्रत्याशित लक्ष्यों की समीक्षा करने में सहायक हो सकता है। शायद इसका उद्देश्य उनकी मनोदशा में सुधार करना है या कक्षाओं के पूरे दिन के दौरान उन्हें बैठने में मदद करना है।
परिवर्तन तत्काल नहीं है
इनमें से अधिकांश दवाएं सीधे मस्तिष्क के रसायन विज्ञान पर काम करती हैं। परिवर्तनों को नोटिस करने में कई सप्ताह लग सकते हैं।
आगे क्या होता है यह देखने के लिए इंतजार करते हुए किशोर आसानी से हतोत्साहित हो सकते हैं। इस दौरान सहानुभूति दिखाना महत्वपूर्ण है। नियमित रूप से उनके साथ जांच करें और स्वीकार करें कि प्रतीक्षा करना कठिन है।
अगर तुम करना सकारात्मक परिवर्तन देखें, चाहे वह कितना भी छोटा क्यों न हो, इस पर ध्यान देना सुनिश्चित करें। शुरुआती सुधारों को देखना अक्सर दूसरों के लिए आसान होता है।
दवा अनुसूची निर्धारित करें
इन दवाओं के सबसे प्रभावी होने के लिए, उन्हें नियमित रूप से लेना महत्वपूर्ण है।
हर दिन एक ही समय में कई नुस्खे लेना भी सबसे अच्छा है। यह अक्सर उनकी प्रभावशीलता में सुधार करता है और आपके किशोरों को अपनी दिनचर्या में दवा को एकीकृत करने में मदद करेगा।
एक अनुस्मारक स्थापित करें
इसे अपनी किशोरावस्था की ज़िम्मेदारी के रूप में सेट करें और उन्हें एक अनुस्मारक योजना स्थापित करने में मदद करें। अपने किशोर को यह तय करने दें कि सबसे अच्छा क्या है।
योजना निम्न या उच्च तकनीक की हो सकती है:
- एक दैनिक औषधि का प्रयोग करें।
- बाथरूम के शीशे पर एक नोट रखें।
- उनके फोन या कंप्यूटर पर अलार्म सेट करें।
- दवा के पालन में सुधार के लिए डिज़ाइन किए गए ऐप का उपयोग करें।
अपने किशोरों को समझाएं कि आप चाहते हैं कि वे इसे स्वतंत्र रूप से संभालें, लेकिन ज़रूरत पड़ने पर आपकी मदद करने के लिए आप वहाँ हैं। समय-समय पर याद रखें कि अनुस्मारक योजना काम कर रही है और इसके साथ चिपके रहने के महत्व पर जोर देने के लिए, भले ही उन्हें ऐसा न लगे कि कुछ भी नहीं हो रहा है।
इसे अपने किशोर के लिए
एक ऐसी योजना के साथ आना आवश्यक है जिसे आपका किशोर संभाल सकता है। अगर दवा न लेने पर उनकी समस्याएँ असुरक्षित हो जाती हैं, जैसे कि एक किशोर जो आत्महत्या कर रहा है या आवाज़ें सुन रहा है, तो माता-पिता को अधिक सीधे शामिल होने की आवश्यकता हो सकती है।
इस कार्य के लिए जिम्मेदार होने के लिए अपने किशोर को पढ़ाने के लिए हर संभव प्रयास करें। दवा का प्रबंधन करना उनके विकार के प्रबंधन का एक महत्वपूर्ण पहलू है।
साइड इफेक्ट्स की वास्तविकता
अपने किशोरों को उन संभावित दुष्प्रभावों से अवगत कराना एक अच्छा विचार है जो वे अनुभव कर सकते हैं। हालाँकि, इस पर बहुत विस्तार से ध्यान देने की आवश्यकता नहीं है।
अपने किशोर को बताएं कि यदि कोई दुष्प्रभाव होता है, तो सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि माता-पिता और चिकित्सक को तुरंत दवा को रोकने के बारे में बताएं और चर्चा करें कि उपचार योजना के बारे में क्या करना है।
- कुछ किशोरों के लिए, साइड इफेक्ट एक वास्तविक समस्या बन सकते हैं। कई लोगों के लिए, एक बार उनके शरीर के समायोजन के बाद ये कम हो जाएंगे।
- व्यापक और बहुत वास्तविक मुद्दे के बारे में अपने किशोरों से बात करें कि दुष्प्रभाव होने से हतोत्साहित किया जा सकता है और इस संभावना को दूर करने के लिए एक योजना बना सकते हैं।
- एक समझौता करें कि आपका किशोर आपको बताएगा कि क्या वे साइड इफेक्ट्स का अनुभव करते हैं या उनकी वजह से महसूस करते हैं।
- लक्षणों पर नज़र रखने की सिफारिश करें कि वे कैसे अक्षम हैं और यदि वे समय के साथ कम हो रहे हैं, तो निगरानी करें।
यदि साइड इफेक्ट की समस्या बनी रहती है तो यह जानकारी महत्वपूर्ण होगी।
आपको निर्धारित चिकित्सक के साथ इन पर चर्चा करने की आवश्यकता होगी। जरूरत पड़ने पर खुराक या दवा के प्रकार में परिवर्तन किया जा सकता है।
"मैं बेहतर महसूस कर रहा हूं, मुझे क्यों मेड्स लेना पड़ा है?"
जब दवा काम करती है और एक किशोर बेहतर महसूस करना शुरू कर देता है, तो वे दवा लेने के बारे में तेजी से शिथिल या भुलक्कड़ हो सकते हैं। शायद यह भी महसूस कर रहे हैं कि उन्हें अब और ज़रूरत नहीं है।
यदि आपको संदेह है कि यह हो रहा है, तो अपने किशोर को दवाइयों और ऐसा करने के लिए जारी रखने के कारणों के बारे में याद दिलाने के लिए एक अच्छा समय होगा। उनके द्वारा की गई प्रगति को इंगित करें।
कुछ किशोरों को यह समझने से पहले एक सेट वापस अनुभव करना पड़ सकता है कि दवाएँ कितनी मदद कर रही हैं।
यदि आपका किशोर वास्तव में मानता है कि उन्हें अपनी दवा लेने के लिए जारी रखने की आवश्यकता नहीं है, तो अगले चरणों पर चर्चा करने के लिए निर्धारित चिकित्सक के साथ एक सत्र निर्धारित करें।