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पर्चे दवाओं पर लेबल अक्सर आपको दिन में सबसे अच्छा समय निर्दिष्ट किए बिना एक टैबलेट "दिन में एक बार" लेने के लिए कहते हैं और कुछ मामलों में समय कोई फर्क नहीं पड़ता। रक्तचाप की दवाओं के साथ, हालांकि, जब आप उन्हें लेते हैं तो यह बात हो सकती है। ब्लड प्रेशर ड्रग्स लेने का दिन का सबसे अच्छा समय अलग-अलग होता है, जिसके आधार पर आप जो लेते हैं (कई होते हैं), साथ ही उन्हें लेने के लिए आपके कारण और आपके द्वारा किए जा रहे किसी भी अन्य स्वास्थ्य मुद्दों पर निर्भर करता है।ब्लड प्रेशर की दवाएं कैसे काम करती हैं
रक्तचाप दिन के दौरान बदलता रहता है। यह तब अधिक होता है जब आप सुबह उठते हैं और सुबह के घंटों के दौरान, और रात में कम होते हैं और जब सोते हैं। हालांकि, ऐसे लोग हैं जिनका रक्तचाप रात में नहीं गिरता है; शोधकर्ताओं ने इन "गैर-डिपर।"
अधिकांश रक्तचाप दवाओं को आसानी से उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिसका अर्थ है कि उन्हें प्रति दिन एक बार लिया जाना चाहिए। फिर भी, ये दवाएं पूरे 24 घंटे की अवधि में समान रूप से प्रभावी नहीं हैं, जिसके दौरान वे सक्रिय हैं।
आप एक खुराक लेने के चार से 15 घंटे बाद रक्तचाप की दवाओं की कार्रवाई कहीं से भी करते हैं। आदर्श रूप से, दवा निर्धारित की जाती है ताकि पीक एकाग्रता दिन के समय के साथ मेल खाती है जब आपका रक्तचाप अपने उच्चतम स्तर पर होता है।
कई अलग-अलग प्रकार की रक्तचाप की दवाएं हैं जिनके पास कार्रवाई के विभिन्न तंत्र हैं और इस प्रकार दिन के निश्चित समय पर सबसे अच्छा लिया जाता है।
ऐसी दवाएं जो सुबह सबसे पहले ली जाती हैं:
- मूत्रवर्धक, या "पानी की गोलियाँ": इनमें Diuril (क्लोरोथायज़ाइड) और Lozol (इंडैपामाइड) शामिल हैं, और आपके गुर्दे को आपके शरीर में अतिरिक्त पानी से छुटकारा पाने में मदद करके काम करते हैं। क्योंकि मूत्रवर्धक आपको अधिक पेशाब करने का कारण बन सकता है (जिसके परिणामस्वरूप रात में दौरे होते हैं। बाथरूम), उन्हें सुबह में लेना सबसे अच्छा है। यदि आपको दूसरी खुराक की आवश्यकता है, तो इसे मध्य दोपहर तक लें।
कुछ अन्य सामान्य रक्तचाप की दवाएँ जो सबसे अच्छी तरह से सोते समय ली जाती हैं, उनमें शामिल हैं:
- एसीई इनहिबिटर्स (एंजियोटेंसिन-कन्वर्जिंग एंजाइम इन्हिबिटर), जिसमें लोटेन्सिन (बेनाजिप्रिल हाइड्रोक्लोराइड) और वासोटेक (एनालाप्रिल माल्ट) शामिल हैं
- ARBs (एंजियोटेंसिन II रिसेप्टर ब्लॉकर्स), जैसे कि एवाप्रो (इरेबसेर्टन)
- बीटा ब्लॉकर्स, जैसे लोप्रेसोर (मेटोप्रोलोल)
- कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स, जैसे नॉर्वास्क (अम्लोदीपीन बगल में)
ये दवाएं आमतौर पर सोते समय ली जाती हैं क्योंकि वे उनींदापन का कारण बन सकती हैं। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि उन्हें अक्सर दवा को धीरे-धीरे छोड़ने के लिए डिज़ाइन किया जाता है ताकि वे सुबह के घंटों में सबसे प्रभावी रहें जब रक्तचाप अपने चरम पर हो। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपकी नींद के दौरान आपका रक्तचाप कम नहीं होता है, जब आप छोटे होते हैं, तो सुबह स्ट्रोक और दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ जाता है।
अनुसंधान रात खुराक के महत्व का समर्थन करता है। स्पेन के 2013 के एक अध्ययन में पाया गया कि गैर-डाइपर्स, जिसका रक्तचाप रात के दौरान ऊंचा रहता है, सोते समय खुराक लेने से सबसे अधिक लाभ हो सकता है। ऐसा करने से बेहतर नियंत्रण मिलता है और दिल के दौरे या स्ट्रोक के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।
जर्नल में एक 2015 का अध्ययन Diabetologia दिखाया कि रात में इन दवाओं को लेने से उच्च रक्तचाप वाले लोगों में टाइप 2 मधुमेह का खतरा कम हो जाता है। इसके आधार पर, अमेरिकन डायबिटीज मधुमेह -2017 में चिकित्सा देखभाल के मानक कहते हैं कि डॉक्टरों को सोते समय एक या एक से अधिक उच्च रक्तचाप वाली दवाओं पर विचार करना चाहिए।
सामान्य नींद चक्र वाले लोगों के लिए, नियमित खुराक अनुसूची को बनाए रखना आसान है क्योंकि रक्तचाप में वृद्धि और गिरावट सुसंगत होगी।
हालाँकि, यदि आप दूसरी या तीसरी शिफ्ट की नौकरी करते हैं या आपके पास लगातार अमानक घंटे जागने के अन्य कारण हैं, तो आप इन मतभेदों के लिए अपनी दिनचर्या को समायोजित करना चाह सकते हैं।
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बहुत से एक शब्द
अपने चिकित्सक से बात करें कि क्या आप इस बारे में अनिश्चित हैं कि आपके रक्तचाप की दवाएँ कब लेनी हैं। कुछ दवाएं हैं, जबकि उन्हें किसी भी समय लिया जा सकता है, कुछ निगरानी और समायोजन के बिना एक समय से दूसरे में जल्दी से स्विच नहीं किया जा सकता है। आपकी अन्य दवाओं, भोजन और पेय के साथ बातचीत को भी ध्यान में रखा जाना चाहिए।
अंत में, आपकी रक्तचाप की दवा सबसे अच्छा काम करेगी जब आप इसे लगातार लेते हैं, इसलिए आपकी खुराक के समय के किसी भी परिवर्तन को सावधानी से माना जाना चाहिए। अपने डॉक्टर के साथ एक प्रशासन योजना पर निर्णय लें जो आपकी अनुसूची और जीवन शैली की जरूरतों को पूरा करती है।