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चेहरे की निस्तब्धता (जिसे वासोमोटर फ्लश के रूप में भी जाना जाता है) को सबसे अच्छा गर्म, जलन के रूप में वर्णित किया जा सकता है जो चेहरे, गर्दन और छाती को ध्यान देने योग्य कारण को फिर से बनाता है। यह आमतौर पर गर्म फ्लैश के साथ होता है, शरीर का अचानक और तीव्र वार्मिंग जो 30 सेकंड से पांच मिनट तक कहीं भी रह सकता है।गर्म चमक और चेहरे की लाली अपेक्षाकृत सामान्य लक्षण हैं जो एक साधारण झुंझलाहट से लेकर अधिक दुर्बल और परेशान स्थिति तक हो सकते हैं। हालांकि इन स्थितियों के कई कारण हैं, रजोनिवृत्ति सबसे आम में से एक है।
ज्यादातर महिलाओं को यह सुनकर आश्चर्य नहीं होगा कि लगभग 75% रजोनिवृत्त महिलाओं में गर्म चमक होती है, ज्यादातर अक्सर छाती से चेहरे की बढ़ती लाली के साथ होती है।
कैसे रजोनिवृत्ति गर्म चमक का कारण बनता है
गर्म चमक और चेहरे की लाली मस्तिष्क के ताप-विनियमन केंद्र के केंद्र बिंदु (हाइपोथैलेमस कहा जाता है) के कम बिंदु के कारण होती है। मस्तिष्क के उस हिस्से में रासायनिक परिवर्तन कभी-कभी यह सोचकर मूर्ख बना सकते हैं कि शरीर का तापमान या तो बहुत अधिक है या बहुत कम है।
एक गर्म फ्लैश के दौरान, त्वचा में रक्त वाहिकाएं अचानक चौड़ी हो जाएंगी, जिससे लालिमा और एक गर्म, जलन होती है। जवाब में, शरीर अपने तापमान को जल्दी से गिरा देगा, जहाजों को संकीर्ण कर देगा और गर्मी से बचने की अनुमति देगा। यही कारण है कि महिलाओं को अक्सर गर्म फ़्लैश के दौरान पहले और फिर कंपकंपी होती है।
मेनोपॉज सीधे शरीर के हार्मोनल संतुलन को बदलकर इन लक्षणों का कारण बनता है। रजोनिवृत्ति के दौरान, अंडाशय काम करना बंद कर देंगे, जिससे एस्ट्रोजन का स्तर गिर जाएगा। एस्ट्रोजन, महिला यौन प्रजनन के लिए एक हार्मोन केंद्रीय, मस्तिष्क में गर्मी-विनियमन केंद्र को स्थिर करने का कार्य भी करता है। जैसे ही एस्ट्रोजेन का स्तर गिरता है या उतार-चढ़ाव होता है, शरीर का प्राकृतिक थर्मोस्टैट कभी-कभी तब तक जवां हो सकता है जब तक कि संतुलन को अंततः ठीक नहीं कर लिया जाता।
उपचार
जबकि न तो गर्म चमक और न ही चेहरे की निस्तब्धता को प्रति सेकेंड ठीक किया जा सकता है, उन्हें प्रबंधित किया जा सकता है। सबसे प्रभावी साधन एस्ट्रोजन थेरेपी है, जिसे मौखिक रूप से (मुंह से) या ट्रांसडर्मली (त्वचा के माध्यम से) लिया जा सकता है। एक अक्षुण्ण गर्भाशय वाली महिलाओं में, प्रोजेस्टेरोन को गर्भाशय के ऊतक के अतिवृद्धि को रोकने के लिए अग्रानुक्रम में निर्धारित किया जाएगा।
वहाँ भी कई गैर-हार्मोनल थैरेपी हैं जिनमें महिलाएं एंटीडिप्रेसेंट ब्रिसडेल (पैरॉक्सिटाइन) को शामिल कर सकती हैं। कुछ रक्तचाप दवाएँ, जैसे कि क्लोनिडाइन, मस्तिष्क की गर्मी को नियंत्रित करने वाली कुंजी में रसायनों को नियंत्रित करके फ्लशिंग को कम करने के लिए दिखाया गया है। अन्य उपचारों में प्रोजेस्टिन, एफ्टेक्सर (वेनलाफैक्सिन), और न्यूरोप्ट (गैबापेंटिन) शामिल हैं।
सोया से युक्त हर्बल तैयारियों को कुछ महिलाओं में फ्लशिंग की आवृत्ति को कम करने के लिए भी सोचा जाता है। (ऐसा ही जिनसेंग, काले कोहोश या सेंट जॉन वोर्ट के लिए नहीं कहा जा सकता है, जिन्हें अक्सर रजोनिवृत्ति के लक्षणों से राहत के लिए फायदेमंद माना जाता है।)
चूंकि गर्म खाद्य पदार्थ और भावनात्मक तनाव निस्तब्धता को बढ़ा सकते हैं, रजोनिवृत्ति के दौरान गर्म पेय और मसालेदार खाद्य पदार्थों से बचा जा सकता है, क्योंकि यह योग और अन्य गतिविधियों में संलग्न हो सकता है जो प्रगतिशील मांसपेशियों में छूट को बढ़ावा देते हैं।
अन्य गैर-चिकित्सा हस्तक्षेपों में कैफीन और / या अल्कोहल का सेवन कम करना शामिल है, जैसे ढीले-ढाले कपड़े पहनना। धूम्रपान छोड़ने की भी अत्यधिक सलाह दी जाती है।
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