विषय
- पलक स्क्रब किसे चाहिए?
- ब्लेफेराइटिस के लिए उपचार
- कैसे अपनी खुद की पलक स्क्रब बनाने के लिए
- जिसकी आपको जरूरत है
- उपयोगी सलाह
पलक स्क्रब किसे चाहिए?
बेनिग एसेंशियल ब्लेफरोस्पाज्म रिसर्च फाउंडेशन के अनुसार, "ब्लेफेराइटिस के दो प्रमुख प्रकार हैं: पूर्वकाल ढक्कन मार्जिन बीमारी (ALMD) और पोस्टीरियर लिड मार्जिन डिजीज (PLMD)। ALMD किसी भी संख्या में किसी भी सुपरफिशियल संक्रमण के कारण पलकों पर क्रस्ट कर रहा है। सूक्ष्म जीव। ... पीएलएमडी एक अनियमित, मोटी, तैलीय और अस्थिर आंसू फिल्म का निर्माण करता है जो आंख के सामने को कवर करने के लिए ग्रंथियों के साथ एक समस्या है। "
ब्लेफेराइटिस के लिए उपचार
हॉट कंप्रेस और पलक की मालिश ब्लेफेराइटिस के लक्षणों के उपचार में सहायक हो सकती है। इसके अलावा, पूरक flaxseed और / या मछली के तेल कभी-कभी ब्लेफेराइटिस को कम कर सकते हैं।
पलक की खुजली, एएलएमडी या पीएलएमडी के कारण सूखी, खुजली, पलकें झपकाने से राहत देने के लिए प्रभावी हो सकती है, हालांकि पीएलएमडी समय के साथ वापस आने की संभावना है। पलक स्क्रब बिल्कुल वैसा ही होता है जैसे वे आवाज़ करते हैं: ब्लेफेराइटिस के इलाज के लिए पलकों से सामग्री हटाने की एक प्रक्रिया। चूंकि वे सस्ते और घर पर प्रदर्शन करने में आसान हैं, पलक साफ़ आपके पलकों को साफ रखने और लक्षणों को कम करने का एक शानदार तरीका है।
फ़ार्मेसीज़ में ओवर-द-काउंटर पलक स्क्रब ढूंढना आसान है, और ये कार्यालय या जाने पर बहुत आसान हो सकते हैं। हालांकि, घर में उपयोग के लिए पलक स्क्रब खरीदने का कोई कारण नहीं है: लागत के एक अंश के लिए अपना खुद का बनाना आसान है।
कैसे अपनी खुद की पलक स्क्रब बनाने के लिए
अधिकांश डॉक्टर वर्तमान में व्यावसायिक रूप से तैयार पलक स्क्रब पैकेट की सलाह देते हैं। इनमें एंटी-बैक्टीरियल साबुन या केमिकल होते हैं जो बेबी शैम्पू से बेहतर काम करते हैं। यदि आपके पास पैकेट काम करने के लिए नहीं है, हालांकि, इस दृष्टिकोण की कोशिश करें:
जिसकी आपको जरूरत है
- एक साफ वॉशक्लॉथ, या क्यू-टिप
- गरम पानी
- बेबी शैम्पू
क्या करें
- अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह धोएं।
- गर्म पानी में एक साफ वॉशक्लॉथ भिगोएँ।
- वाशक्लॉथ में थोड़ी मात्रा में बेबी शैम्पू लगाएं।
- एक आंख बंद करें और धीरे से पूरे पलक को रगड़ते हुए, गर्म वॉशक्लॉथ के साथ अपनी पलकों के आधार को रगड़ें। ऐसा एक मिनट तक करें। (क्यू-टिप का इस्तेमाल वॉशक्लॉथ के स्थान पर किया जा सकता है, अगर आपने सूजन को चिह्नित किया है तो एक गिल्टर विकल्प।)
- साफ, ठंडे पानी के साथ सावधानीपूर्वक अपनी पूरी पलक को रगड़ें।
- एक साफ वॉशक्लॉथ का उपयोग करके अपनी दूसरी आंख के साथ दोहराएं।
उपयोगी सलाह
- आपके नेत्र चिकित्सक आपके लक्षणों को कम करने में मदद करने के लिए प्रत्येक दिन दो या तीन बार एक पलक स्क्रब करने की सलाह दे सकते हैं।
- कुछ नेत्र चिकित्सक शिशु शैम्पू के स्थान पर उपयोग करने के लिए एक ओवर-द-काउंटर सफाई एजेंट का सुझाव दे सकते हैं।
- हमेशा एक आंख से दूसरे में फैलने वाले कीटाणुओं या बैक्टीरिया से बचने के लिए प्रत्येक आंख के लिए एक साफ वॉशक्लॉथ का उपयोग करें।
- यदि आप ब्लेफेराइटिस से पीड़ित हैं, तो पलक स्क्रब आपके दैनिक पलक स्वच्छता दिनचर्या का हिस्सा बन सकता है।
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