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पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस वाले लोग दर्द से राहत पाने और अपने जोड़ों को मजबूत और स्वस्थ बनाने के लिए अक्सर आहार की खुराक की ओर रुख करते हैं। एक लोकप्रिय विकल्प MegaRed सुपीरियर जॉइंट केयर है, जो शिफ द्वारा बनाया गया एक उत्पाद है जो कई सामग्रियों को जोड़ता है जो गठिया के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं। यदि आप ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण संयुक्त अध: पतन और दर्द के लिए अपने स्वयं के उपचार के लिए एक आहार अनुपूरक जोड़ने के बारे में सोच रहे हैं, तो यहां कुछ बातों पर विचार करना चाहिए।तीन तत्व बनाम एक बीमारी
MegaRed सुपीरियर जॉइंट केयर में तीन सक्रिय तत्व होते हैं: क्रिल ऑयल, हायल्यूरोनिक एसिड और एस्टैक्सैंथिन का मालिकाना मिश्रण। यहाँ बताया गया है कि इनमें से प्रत्येक पदार्थ ऑस्टियोआर्थराइटिस के इलाज में मदद कर सकता है।
- क्रिल्ल तेल क्रिल नामक छोटे क्रस्टेशियंस से आता है जो दुनिया भर में महासागरों में मौजूद हैं। वे ओमेगा -3 वसा का एक समृद्ध स्रोत हैं, तथाकथित "स्वस्थ" वसा भी ठंडे पानी की मछली जैसे सैल्मन और सार्डिन में पाए जाते हैं। जानवरों में शोध से पता चलता है कि ओमेगा -3 वसा पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है। में प्रकाशित गिनी सूअरों का 2011 का अध्ययन पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस और उपास्थिउदाहरण के लिए, पाया गया कि जिन लोगों को ओमेगा -3 युक्त आहार दिया गया था, उनमें ऑस्टियोआर्थराइटिस विकसित होने की संभावना 50 प्रतिशत कम थी। उपभोक्ता रिपोर्टों के अनुसार, क्रिल्ल तेल में आम तौर पर मछली करने की तुलना में ओमेगा -3 फैट ईकोसापेंटेनोइक एसिड (ईपीए) अधिक होता है, जो गठिया के उपचार में मछली के तेल पर लाभ दे सकता है। टोरंटो में स्वास्थ्य विश्वविद्यालय में 2007 में एक नैदानिक परीक्षण में पाया गया कि क्रिल्ल तेल का एक विशेष ब्रांड गठिया से पीड़ित लोगों में दर्द, कठोरता, कार्य की हानि और सूजन को कम करता है।
- हाईऐल्युरोनिक एसिड शरीर में प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला पदार्थ है जो त्वचा को नम रखने में मदद करता है। जोड़ों में, हाइलूरोनिक एसिड श्लेष तरल पदार्थ का एक प्रमुख घटक है जो उन्हें चिकनाई और कुशन करता है। गठिया के कारण हयालूरोनिक एसिड टूट जाता है, इसलिए सिद्धांत यह है कि इसकी जगह संयुक्त स्वास्थ्य को बहाल करने में मदद मिलेगी। और वास्तव में, अमेरिकी खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) ने घुटने के गठिया के इलाज के लिए हायल्यूरोनिक एसिड के इंजेक्शन को मंजूरी दी है। किसी पदार्थ के लक्षित इंजेक्शन मुंह द्वारा उस पदार्थ को लेने के समान नहीं होते हैं, इसलिए यह स्पष्ट नहीं है कि क्या अन्य अवयवों के मिश्रण के हिस्से के रूप में मौखिक रूप से लिया गया हयालूरोनिक एसिड जोड़ों में स्तर को बढ़ावा देगा।
- Astaxanthin एक कैरोटीनॉयड एंटीऑक्सिडेंट है जो समुद्री भोजन जैसे कि चिंराट और सामन में पाया जाता है जो इन खाद्य पदार्थों को एक गुलाबी रंग देता है और एथेरोस्क्लोरोटिक हृदय रोग को रोकने के लिए इसकी क्षमता का अध्ययन किया गया है। इसे संयुक्त सूजन के लिए एक आशाजनक उपचार के रूप में भी जाना जाता है, लेकिन यह कितना प्रभावी हो सकता है, इस बारे में अभी तक कोई निर्णायक शोध नहीं हुआ है।
क्या MegaRed सुपीरियर जॉइंट केयर अर्थराइटिस में आसानी करता है?
अपनी वेबसाइट पर, शिफ़ का दावा है कि 56 दिनों के यादृच्छिक, डबल-ब्लाइंड प्लेसबो-नियंत्रित अध्ययन के अनुसार, मेगारेड सुपीरियर जॉइंट केयर के प्रति दिन केवल एक सॉफ्ट जेल ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन के रूप में प्रभावी है। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यह शोध कंपनी द्वारा प्रायोजित किया गया था और इसे एक पीयर-रिव्यू, वैज्ञानिक पत्रिका में प्रकाशित नहीं किया गया है।
MegaRed सुपीरियर जॉइंट केयर के बारे में अन्य दावे हैं कि किसी को गले में खराश, जोड़ों के दर्द से राहत महसूस करने में सात दिनों तक का समय लग सकता है और पूरक आहार का पूरा असर लगभग आठ सप्ताह तक होता है।
हालांकि, यह नोट करना महत्वपूर्ण है कि आहार की खुराक को वैकल्पिक या पूरक उपचार माना जाता है, और इसलिए एफडीए की मंजूरी की आवश्यकता नहीं है, जैसा कि अन्य दवाएं करती हैं। अपनी थकाऊ प्रभावशीलता और अनुमानित सुरक्षा का समर्थन करने के लिए उन्हें थोड़ा वैज्ञानिक अनुसंधान के साथ विपणन किया जा सकता है। इस कारण से, आपको हमेशा किसी भी दवा लेने से पहले अपने चिकित्सक से जांच करनी चाहिए, यहां तक कि ओवर-द-काउंटर विटामिन भी। मानो या न मानो, यहां तक कि आहार अनुपूरक के रूप में सहज और प्राकृतिक-ध्वनि के रूप में भी कुछ पर्चे दवाओं के साथ बातचीत कर सकते हैं या कुछ लोगों के लिए असुरक्षित हो सकते हैं।
वास्तव में, शिफ चेतावनी देते हैं कि शेलफिश एलर्जी, कोगुलोपेथी (थक्के की समस्या) वाले लोग, या जो थक्कारोधी या अन्य दवाएं लेते हैं, साथ ही साथ जो महिलाएं गर्भवती हैं या स्तनपान कराती हैं, उन्हें मेगारेड सुपीरियर जॉइंट केयर से पहले अपने डॉक्टरों से परामर्श करना चाहिए।
नीचे की रेखा, तब यह है कि हालांकि मेगारेड सुपीरियर जॉइंट केयर बहुत अच्छी तरह से दर्द को दूर कर सकता है और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के अन्य लक्षणों को कम कर सकता है, लेकिन इसका कोई नैदानिक प्रमाण नहीं है। यदि आपका डॉक्टर आपको इसे आज़माने के लिए हरी रोशनी देता है, तो अपनी उम्मीदों को यथार्थवादी रखें: कोई भी पूरक ऑस्टियोआर्थराइटिस का इलाज नहीं है।