विषय
- भोजन के बाद तीव्र दस्त
- पुरानी डायरिया
- IBS में पोस्टप्रेंडियल डायरिया सिंड्रोम पर सिद्धांत
- बहुत से एक शब्द
किसी भी नए या चल रहे पाचन लक्षण को आपके डॉक्टर के ध्यान में लाया जाना चाहिए ताकि आप एक सटीक निदान और उपचार योजना प्राप्त कर सकें। हालांकि खाने के बाद दस्त यहाँ वर्णित स्वास्थ्य स्थितियों में से एक का परिणाम हो सकता है, यह अन्य गंभीर बीमारियों का संकेत भी हो सकता है।
भोजन के बाद तीव्र दस्त
तीव्र दस्त दस्त के एपिसोड की अचानक शुरुआत है। खाने के बाद किसी भी कारण से दस्त हो सकता है, क्योंकि खाने का सरल कार्य आपकी आंतों को खाली करने के लिए आपकी बड़ी आंत के भीतर मांसपेशियों की गति को उत्तेजित करता है। जब आपके पास एक अंतर्निहित कारण जैसे कि संक्रमण, फूड पॉइज़निंग या IBS होता है, तो ये संकुचन सामान्य से अधिक मजबूत और अधिक दर्दनाक हो सकते हैं और तात्कालिकता की भावना के साथ आते हैं।
कारण
ये तीव्र दस्त के कारण हो सकते हैं:
- बैक्टीरियल संक्रमण जैसे साल्मोनेला या ई कोलाई
- विषाक्त भोजन
- वायरल संक्रमण (आमतौर पर "पेट फ्लू" के रूप में जाना जाता है)
- परजीवी जैसे Giardia
- एंटासिड, एंटीबायोटिक्स, कीमोथेरेपी जैसी दवाएं
- लैक्टोज असहिष्णुता (एक पुराना कारण भी हो सकता है)
- प्रमुख दस्त (IBS-D) के साथ चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, जो एक क्रोनिक कारण भी हो सकता है
तीव्र दस्त के लिए क्या करें
दस्त होने पर इन नुस्खों का पालन करें:
- हाइड्रेटेड रहना। आपको तरल पदार्थ और खनिजों को बदलने की आवश्यकता होगी जो आपके शरीर को आपके सिस्टम के माध्यम से मल के तेजी से पारगमन के कारण अवशोषित नहीं कर रहे हैं। पानी और साफ फलों का रस पीने और शोरबा पीने की कोशिश करें।
- ओवर-द-काउंटर डायरिया उत्पाद का उपयोग करने में जल्दबाजी न करें जैसे कि इमोडियम या कॉओपेक्ट। इन उत्पादों का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए यदि आपके पास बुखार है या आपके मल में बलगम या रक्त है। पेप्टो बिस्मोल एक विकल्प हो सकता है लेकिन पहले अपने डॉक्टर से जांच लें। इनमें से कोई भी दवाई बच्चों को बिना डॉक्टर की पूर्व स्वीकृति के बच्चों को नहीं दी जानी चाहिए।
- अपने आहार से सावधान रहें और केवल छोटे भोजन खाएं। आसानी से पचने वाले खाद्य पदार्थों के साथ छड़ी करें जब आपके पास अभी भी लक्षण हैं और डेयरी उत्पादों, वसायुक्त खाद्य पदार्थों और गैस-उत्पादक खाद्य पदार्थों से बचें।
अपने डॉक्टर को कब बुलाएं
यदि आपको निम्नलिखित लक्षणों में से कोई भी अनुभव हो तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर को फोन करना चाहिए:
- आपके मल में रक्त
- कम मूत्र, शुष्क मुँह, धँसा आँखों सहित निर्जलीकरण लक्षण
- 100 days F से ऊपर बुखार या जो तीन दिनों से अधिक रहता है
- गंभीर पेट दर्द
- डायरिया के लक्षणों का बिगड़ना, या यदि दस्त अभी भी दो दिन बाद एक शिशु या बच्चे में मौजूद है, और पांच दिन बाद एक वयस्क के लिए
- लाल झंडा पाचन लक्षणों को जानें, जो कि तत्काल चिकित्सा परामर्श के लिए कॉल करने के लिए विशेष रूप से खतरनाक लक्षण हैं। इनमें रेक्टल ब्लीडिंग, उल्टी, भूख न लगना, महत्वपूर्ण वजन कम होना, बुखार, पेट में दर्द और रात में ऐंठन और एनीमिया शामिल हैं।
पुरानी डायरिया
भोजन के बाद दस्त के साथ चल रही एक समस्या विभिन्न प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं के कारण हो सकती है जो लक्षण के रूप में पुरानी दस्त हैं। यदि आपके पास इन विकारों में से एक है, तो भोजन खाने का सरल कार्य दस्त के एपिसोड के लिए एक ट्रिगर के रूप में काम कर सकता है।
सामान्य कारण
अंतर्निहित बीमारी को संबोधित करने से भोजन के बाद बाथरूम में चलने के लक्षण से राहत पाने में मदद मिल सकती है:
- संक्रमण: तीव्र दस्त के साथ, ऐसे संक्रमण होते हैं जो पुराने दस्त का कारण बन सकते हैं पेट मे पाया जाने वाला एक प्रकार का जीवाणु, स्ट्राइग्लोइदियासिस, और अमीबा।
- चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS): खाने के साधारण कार्य कुछ लोगों में दस्त के लक्षण को दूर करने के लिए पर्याप्त हो सकते हैं, जिन्हें आई.बी.एस. यह स्पष्ट रूप से ज्ञात नहीं है कि इस विकार में पाचन तंत्र की इतनी अतिसक्रियता क्यों है।
- पित्त अम्ल अतिसार (BAD): शोधकर्ता इस बात का सबूत ढूंढने लगे हैं कि कुछ लोग जो IBS से पीड़ित हैं, उनमें वास्तव में BAD है। आपके पाचन तंत्र के लिए वसा को पचाने के लिए पित्त एसिड को आपके पित्ताशय द्वारा स्रावित किया जाता है। जब इन एसिड को ठीक से पुन: अवशोषित नहीं किया जाता है, तो वे आपकी बड़ी आंत में संकुचन को प्रोत्साहित करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप दस्त होते हैं। कभी-कभी बीएडी का कारण अज्ञात है; अन्य बार यह सर्जरी या बीमारी के बाद होता है जिसमें आपके पाचन अंग (आपके पित्ताशय की थैली, अग्न्याशय या आपकी छोटी आंत, उदाहरण के लिए) शामिल हैं।
- पित्ताशय की थैली निकालना: पित्ताशय की थैली के बिना, कुछ लोग पित्त एसिड के छोटे और बड़ी आंतों में खराब विनियमन के साथ एक समस्या का अनुभव करते हैं, जिससे बीएडी के समान लक्षण होते हैं। यद्यपि यह लक्षण आमतौर पर सर्जरी की तारीख के बाद जल्दी से हल हो जाता है, कुछ लोगों के लिए यह एक निरंतर समस्या बनी हुई है।
- लैक्टोज असहिष्णुता: लैक्टोज असहिष्णुता वाले लोगों में लैक्टोज को तोड़ने के लिए आवश्यक एंजाइम की पर्याप्त मात्रा में कमी होती है, दूध और दूध उत्पादों में पाया जाने वाला एक शर्करा। यह डेयरी खाद्य पदार्थों के सेवन के बाद दस्त के लक्षण का कारण बन सकता है। लैक्टोज असहिष्णुता को एक सांस परीक्षण या एक उन्मूलन आहार के उपयोग के माध्यम से पहचाना जा सकता है।
- शक्कर की खराबी: लैक्टोज के अलावा, कुछ लोग शर्करा फ्रुक्टोज और सोर्बिटोल को पचाने में असमर्थ होते हैं। फ्रुक्टोज कई फलों और उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप में पाया जाता है। सोरबिटोल कुछ फलों के साथ-साथ कृत्रिम मिठास में भी पाया जाता है। लैक्टोज असहिष्णुता की तरह, फ्रुक्टोज या सोर्बिटोल malabsorption को सांस परीक्षण या एक उन्मूलन आहार के उपयोग के माध्यम से पहचाना जा सकता है।
- सीलिएक रोग: जिन लोगों को सीलिएक रोग होता है, वे ग्लूटेन, गेहूं, राई और जौ में पाया जाने वाला प्रोटीन के जवाब में एक स्व-प्रतिरक्षित प्रतिक्रिया का अनुभव करते हैं। सीलिएक रोग से दस्त अक्सर गंध होता है, और मल के बजाय मल को तैरने की अधिक संभावना हो सकती है। सीलिएक रोग के गंभीर स्वास्थ्य परिणाम होते हैं और यदि आपको पुरानी दस्त का सामना करना पड़ रहा है तो आपको इस बीमारी की जांच करनी चाहिए।
- सूजन आंत्र रोग (आईबीडी): IBD-Crohn रोग और अल्सरेटिव कोलाइटिस के दो रूप-दोनों खाने के बाद दस्त के लक्षण का कारण बन सकते हैं उपरोक्त स्वास्थ्य समस्याओं में से किसी के विपरीत, आईबीडी के दस्त में मल में रक्त के लक्षण शामिल हो सकते हैं। मल में रक्त के किसी भी संकेत को तुरंत अपने चिकित्सक के ध्यान में लाया जाना चाहिए।
- डंपिंग सिंड्रोम: यह सिंड्रोम उन लोगों द्वारा सबसे अधिक अनुभव किया जाता है जो वजन घटाने के लिए बेरिएट्रिक सर्जरी से गुजर चुके हैं। डंपिंग सिंड्रोम को तेजी से गैस्ट्रिक खाली करने के रूप में भी जाना जाता है क्योंकि पेट की सामग्री छोटी आंत में बहुत जल्दी खाली हो जाती है। भोजन करने से दस्त जैसे लक्षण हो सकते हैं, विशेष रूप से उच्च चीनी सामग्री के साथ भोजन करना।
- माइक्रोस्कोपिक कोलाइटिस: इस प्रकार का कोलाइटिस अल्सरेटिव कोलाइटिस की तुलना में एक अलग बीमारी है। माइक्रोस्कोपिक कोलाइटिस के साथ, आंतों को अस्तर करने वाली कोशिकाओं की सूजन केवल तब देखी जा सकती है जब ऊतक को एक माइक्रोस्कोप के नीचे देखा जाता है। सूक्ष्म बृहदांत्रशोथ का कारण अच्छी तरह से ज्ञात नहीं है। इसके लक्षणों में पानी के दस्त के लगातार या रुक-रुक कर होने वाले एपिसोड शामिल हैं।
- पेट का कैंसर: क्रोनिक दस्त आम तौर पर पेट के कैंसर का संकेत नहीं है (कब्ज की संभावना अधिक हो सकती है), हालांकि आंत्र आंदोलनों की आवृत्ति में कोई भी बदलाव कैंसर की उपस्थिति से जुड़ा हुआ है। कोलन कैंसर के अन्य लक्षणों में मल में रक्त या थकान, एनीमिया और अस्पष्टीकृत वजन कम होना शामिल है। यदि आपके पास क्रोनिक दस्त के साथ इनमें से कोई भी लक्षण है, तो आपको तुरंत अपने चिकित्सक को देखने की आवश्यकता है।
- अग्नाशयी बहि: स्रावी अपर्याप्तता: इस हालत में, अग्न्याशय आपके द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों को पूरी तरह से पचाने के लिए पर्याप्त पाचन एंजाइमों का उत्पादन नहीं करता है। हालांकि अग्नाशयी एक्सोक्राइन कामकाज के लिए एक परीक्षण है जिसमें मल में वसा की मात्रा को मापना शामिल है, शोधकर्ताओं ने यह परीक्षण किया है कि यह परीक्षण हो सकता है एक हल्के अपर्याप्तता का पता लगाने में सटीक नहीं है जो पोस्टपैंडियल दस्त का कारण बनता है। इस क्षेत्र में अनुसंधान काफी सीमित है। एक समीक्षा में एक अध्ययन में पाया गया कि आईबीएस-डी रोगियों का एक छोटा सा प्रतिशत अग्नाशय के बहि: स्रावी अपर्याप्तता से पीड़ित है। एक अन्य छोटे अध्ययन में, IBS-D के रोगियों को जिन्हें पैनक्रिलेज, अग्नाशयी पाचन एंजाइमों का एक रूप दिया गया था, ने पोस्टप्रांडियल डायरिया के एपिसोड में कमी की सूचना दी।
खाने के बाद पुराने दस्त के लिए क्या करें
अगर आपको खाने के बाद दस्त की समस्या है, तो इन सुझावों का पालन करें:
- अपने डॉक्टर को बताएं किसी भी असामान्य लक्षण को हमेशा अपने चिकित्सक के ध्यान में लाया जाना चाहिए। यह सुनिश्चित करने में मदद करता है कि आप एक उचित निदान प्राप्त करते हैं और इसलिए एक सहायक उपचार योजना विकसित की जा सकती है।
- अपने अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या का सर्वोत्तम प्रबंधन करने के लिए अपने डॉक्टर के आदेशों का पालन करें।
- अपने पूरे दिन में छोटे भोजन खाएं और वसायुक्त भोजन, जैसे तला हुआ भोजन, वसायुक्त मांस और मोटी ग्रेवी से बचें। बड़े भोजन और वसायुक्त भोजन आंतों के संकुचन की ताकत को बढ़ा सकते हैं और इस तरह एक दस्त प्रकरण को रोक सकते हैं।
- अपने शरीर को शांत करने के लिए विश्राम अभ्यास का उपयोग करें।आपके मस्तिष्क और आपके पेट के बीच घनिष्ठ संबंध के कारण, तनाव दस्त के लिए एक ट्रिगर हो सकता है। बहुत से लोग अपने जीवन में बहुत तनाव से निपटते हैं, इस तथ्य का उल्लेख नहीं करने के लिए कि आपके भोजन के बाद दस्त होने से तनावपूर्ण है। दोनों गहरी साँस लेने के व्यायाम और प्रगतिशील मांसपेशी छूट कौशल आपके शरीर को शांत करने में प्रभावी हो सकते हैं और इसलिए आपके आंत्र के खाली होने को धीमा करने की क्षमता प्रदान करते हैं।
IBS में पोस्टप्रेंडियल डायरिया सिंड्रोम पर सिद्धांत
नए सिद्धांत यह बताने के लिए उभर रहे हैं कि कुछ रोगियों के लिए कुछ और हो सकता है, जिन्हें डायरिया-प्रमुख चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS-D) का पता चला है। पोस्टप्रैंडियल डायरिया पर शोध काफी सीमित है। यहां ऐसे संकेत हैं जो प्रारंभिक अनुसंधान ने पहचाने हैं।
पोस्टप्रेंडियल डायरिया सिंड्रोम
दो IBS शोधकर्ता, डीआरएस। मनी और कैमिलेरी, ने "पोस्टप्रेंडियल डायरिया सिंड्रोम" के लिए तीन संभावित कारणों का प्रस्ताव दिया है। वे स्वीकार करते हैं कि नैदानिक मार्कर सीमित हैं, और सुझाव देते हैं कि प्रमेय समस्या के उपचार के लिए सकारात्मक प्रतिक्रिया निदान की पुष्टि के रूप में काम कर सकती है।
उनका मानना है कि तीन निदानों पर विचार किया जाना चाहिए: पित्त एसिड malabsorption (BAM), अग्नाशयी बहि: स्रावी अपर्याप्तता और ग्लूकोसिडेज़ की कमी।
अत्यधिक गैस्ट्रिक एसिड
गैस्ट्रिक एसिड की अत्यधिक मात्रा लंबे समय से गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) के विकास से जुड़ी हुई है। एक छोटे से अध्ययन में पाया गया कि IBS-D रोगियों के एक समूह को दी गई GERD दवाओं के परिणामस्वरूप अतिसार और प्रसवोत्तर तात्कालिकता के लक्षणों में उल्लेखनीय कमी आई है। हालाँकि, इस खोज को दोहराया नहीं गया है।
छोटी बाउल जल सामग्री
शोधकर्ताओं के एक समूह ने पाया कि स्वस्थ नियंत्रण विषयों की तुलना में, IBS-D के रोगियों की छोटी आंत में पानी की मात्रा कम होती है और यह बड़ी आंत में शीघ्रता से गुजरता है, जो कि पोस्टपेंडिअल डायरिया में योगदान दे सकता है।
यह शोध IBS के लिए FODMAPs सिद्धांत के साथ उच्च आसमाटिक मूल्य वाले खाद्य पदार्थों के रूप में सिद्ध होता है (जिसका अर्थ है कि वे अधिक मात्रा में तरल पदार्थ का उत्पादन करते हैं) IBS वाले लोगों के लिए विशेष रूप से परेशान हैं। यदि सही है, तो दवाओं का विकास जो संक्रमण के समय को धीमा कर देगा और इस प्रकार बड़ी आंत में तरल के प्रवाह को बेहतर ढंग से नियंत्रित करेगा।
स्पष्ट रूप से, IBS में प्रसवोत्तर दस्त के पीछे कारकों में शोध काफी सीमित है, और इसलिए कोई निश्चित निष्कर्ष नहीं निकाला जा सकता है। इसके अलावा, समस्या की व्याख्या करने वाले विभिन्न प्रकार के थ्योरी के बावजूद, इस स्थिति के उपचार के बारे में डेटा मौजूद नहीं है, इसलिए यह स्पष्ट नहीं है कि कौन से उपचार मरीजों की मदद करेंगे, और जो नहीं करते हैं।
उम्मीद है, आगे के शोध इस विषय पर अधिक प्रकाश डालेंगे और उपचार के कुछ प्रभावी विकल्प पेश करेंगे। इस बीच, यदि आप खाने के बाद तत्काल दस्त के एपिसोड का अनुभव करते हैं, तो अपने चिकित्सक के साथ इस विषय पर चर्चा करें कि क्या कोई प्रस्तावित हस्तक्षेप आपके लिए एक सुरक्षित विकल्प होगा।
बहुत से एक शब्द
जब खाने के तुरंत बाद दस्त होता है, तो भोजन का आनंद लेना कठिन हो जाता है। आप क्या खाने से सावधान हो सकते हैं और कुछ भी खाने के बारे में चिंतित हो सकते हैं। तुम अकेले नही हो। कई लोगों में यह लक्षण होता है। अंतर्निहित कारण का पता लगाने के लिए अपने चिकित्सक के साथ काम करें। आप समाधान खोजने में सक्षम हो सकते हैं ताकि आप अपने भोजन का आनंद ले सकें, ताकि टॉयलेट में भाग जाने की आवश्यकता के डर के बिना भोजन कर सकें।