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जॉन्स हॉपकिंस डिवीजन ऑफ एंडोक्रिनोलॉजी, डायबिटीज और मेटाबॉलिज्म की डॉ। रीता कल्याणी मधुमेह के बारे में आम धारणाओं को स्पष्ट करती हैं - एक ऐसी स्थिति जो सभी अमेरिकी वयस्कों में से एक तिहाई को प्रभावित करती है। डायबिटीज क्या है?
मधुमेह एक गंभीर बीमारी है जो तब होती है जब शरीर एक महत्वपूर्ण ऊर्जा स्रोत ग्लूकोज के सामान्य स्तर को बनाए नहीं रख सकता है।
दो प्रमुख प्रकार हैं: टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह। टाइप 1 मधुमेह वाले लोग इंसुलिन का उत्पादन करने में असमर्थ हैं, एक हार्मोन जो शरीर को ग्लूकोज को चयापचय करने में मदद करता है। टाइप 2 मधुमेह वाले लोग अभी भी बीमारी में जल्दी इंसुलिन का उत्पादन कर सकते हैं, लेकिन शरीर इसके प्रभावों का उचित जवाब नहीं देता है।
गर्भावधि मधुमेह एक प्रकार का मधुमेह है जिसका निदान पहली बार महिलाओं में गर्भावस्था के दौरान किया जाता है।
प्रीडायबिटीज क्या है?
प्रीडायबिटीज वाले लोगों में रक्त शर्करा का स्तर ऊंचा होता है जो सामान्य से अधिक होता है, लेकिन टाइप 2 मधुमेह के निदान के लिए कसौटी से नीचे आता है। पूर्व मधुमेह अक्सर 2 मधुमेह टाइप करने के लिए एक अग्रदूत साबित होता है, लेकिन prediabetes वाले लोग स्वस्थ जीवन शैली समायोजन करके टाइप 2 मधुमेह के विकास को रोक सकते हैं या रोक सकते हैं।
क्या मधुमेह को रोका जा सकता है?
वर्तमान ज्ञान के आधार पर, यह स्पष्ट नहीं है कि टाइप 1 मधुमेह रोकने योग्य है, लेकिन एक स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम आपके टाइप 2 मधुमेह के जोखिम को नाटकीय रूप से कम कर सकता है। आपके शरीर के वजन का सिर्फ 5 प्रतिशत खोना एक बड़ा बदलाव ला सकता है। यदि आपको टाइप 2 डायबिटीज है, तो इन उपायों से आपको इंसुलिन के बिना अपने रक्त शर्करा का प्रबंधन करने में मदद मिल सकती है।
मधुमेह का प्रबंधन कैसे किया जाता है?
यदि आपको टाइप 1 मधुमेह है, तो आपको निदान पर इंसुलिन लेना शुरू करना होगा। टाइप 2 मधुमेह वाले लोग शुरू में अकेले वजन घटाने के साथ बीमारी का प्रबंधन करने में सक्षम हो सकते हैं, लेकिन अधिकांश रोगी गोलियां लेते हैं और कुछ इंसुलिन लेते हैं। आपको यह सुनिश्चित करने के लिए अपने चिकित्सक के साथ काम करना चाहिए कि आप अपने उपचार लक्ष्यों के साथ ट्रैक कर रहे हैं।
मधुमेह के बारे में अधिक जानकारी
जॉन्स हॉपकिन्स हेल्थ लाइब्रेरी में मधुमेह के बारे में अधिक जानें और पता करें कि आपको उम्र के अनुसार मधुमेह के बारे में क्या पता होना चाहिए।