विषय
- क्यों आत्मकेंद्रित बच्चों की माताओं अवसाद के लिए अधिक प्रवण हैं?
- ऑटिज्म के भावनात्मक तनाव के साथ मुकाबला
क्यों आत्मकेंद्रित बच्चों की माताओं अवसाद के लिए अधिक प्रवण हैं?
फिलाडेल्फिया के एनपीआर स्टेशन WHYY के डॉ। दान गोटलिब ने अध्ययन पर टिप्पणी की। विरोधाभास करने के लिए, उन्होंने सुझाव दिया कि जिन माताओं को लगता है कि वे ऑटिज्म के साथ अपने बच्चे के लिए कभी भी पर्याप्त नहीं कर सकते हैं, वे अवसाद से पीड़ित हैं।
निश्चित रूप से, कभी भी अच्छा न होने का एहसास अवसाद का अनुभव करने के जोखिम को बढ़ा सकता है। और कुछ मामलों में, माताओं के लिए व्यक्तिगत परामर्श काफी मददगार हो सकता है।
लेकिन जब निश्चित रूप से कई माता-पिता के लिए अपराध और अपर्याप्तता की भावनाएं हैं, तो कहानी के लिए बहुत कुछ है। परिवार, यहां तक कि ऑटिज्म स्पेक्ट्रम के "ऊपरी" छोर पर बच्चों के साथ, कई अन्य महत्वपूर्ण मुद्दों का सामना करते हैं जो बहुत कम से कम, हताशा, क्रोध, चिड़चिड़ापन, चिंता और अधिक का नेतृत्व कर सकते हैं। ये उदाहरण बढ़ सकते हैं। अवसाद का अनुभव होने का खतरा:
- आत्मकेंद्रित का निदान प्राप्त करने वाले माता-पिता भी पितृत्व की अपनी कई उम्मीदों के नुकसान के साथ सामना कर रहे हैं। इसी समय, वे "पैरेंट क्लब" से हार रहे हैं जिसने उन्हें स्थानीय गेंद टीम को कोचिंग देने के लिए पड़ोसियों के साथ प्लेडेट्स और चाइल्डकैअर के आदान-प्रदान से सब कुछ बनाए रखा हो सकता है।
- ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम पर एक बच्चे के साथ सामान्य सामाजिक गतिविधि में संलग्न होना कठिन हो सकता है।
- ऑटिज्म स्पेक्ट्रम पर बच्चे का इलाज करना महंगा हो सकता है। कुछ परिवार ऐसे कर्जों का समर्थन करने के लिए कर्ज में डूब जाते हैं जिनका भुगतान बीमा द्वारा नहीं किया जाता है।
- आत्मकेंद्रित स्पेक्ट्रम पर एक बच्चे के साथ एक अभिभावक स्पेक्ट्रम पर एक बच्चे की देखभाल करने के लिए उन नौकरियों को छोड़ देता है जो वे आनंद लेते हैं (और उन्हें जिस आय या आवश्यकता होती है)।
- ऑटिज्म से पीड़ित कई बच्चों को सोने में कठिन समय लगता है और वे अपने माता-पिता को पूरी रात जागते रहते हैं।
- जिन अभिभावकों को किसी भी प्रकार की उपयुक्त सेवाओं के लिए स्कूल जिलों और राज्य मानसिक स्वास्थ्य एजेंसियों से युद्ध करना पड़ता है, वे उन मुद्दों और परिस्थितियों में भागना लगभग निश्चित है जो अस्वीकार्य हैं, लेकिन जिन पर उनका थोड़ा नियंत्रण है।
- जैसे ही ऑटिज्म से पीड़ित बच्चे बड़े होते हैं, माता-पिता अक्सर एक वयस्क बच्चे के लिए पूरी व्यक्तिगत और वित्तीय जिम्मेदारी के साथ सेवानिवृत्ति का सामना करते हैं जो हर चीज के लिए उन पर निर्भर करता है।
यदि आपके पास अवसाद के लक्षण हैं, तो अपने प्राथमिक देखभाल प्रदाता या मानसिक स्वास्थ्य प्रदाता को देखें। आप इन संकेतों के लिए एक विश्वसनीय मित्र या रिश्तेदार से आपकी निगरानी करने के लिए कह सकते हैं और यदि वे होते हैं तो आपको सहायता प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित करेंगे।
ऑटिज्म के भावनात्मक तनाव के साथ मुकाबला
इतने सारे नकारात्मक के सामने एक माता-पिता को क्या करना है? कार्रवाई के लिए कई विकल्प हैं। हालांकि कोई भी अंतर्निहित सच्चाई को नहीं बदलेगा कि आत्मकेंद्रित रहने के लिए यहां है, कई माता-पिता को भावनात्मक तनाव के साथ बेहतर सामना करने में मदद कर सकते हैं।
- ऑटिज़्म वाले बच्चों के समान दिमाग वाले माता-पिता के बीच समर्थन प्राप्त करें।
- राहत की तलाश करें, ताकि आप और आपका साथी एक अच्छी तरह से विराम के लिए एक साथ निकल सकें।
- विशेष आवश्यकताओं वाले परिवारों के साथ काम करने के अनुभव के साथ एक चिकित्सक से पेशेवर मदद लें।
- अपने तनाव को दूर करने के लिए जर्नलिंग का प्रयास करें।
- ऑटिज़्म के साथ अपने बच्चे के लिए कम-लागत, कम-जोखिम वाले उपचारों को चुनकर अपनी चिकित्सा लागत कम करें।
शायद सबसे महत्वपूर्ण, यह जान लें कि आप ऑटिज्म से पीड़ित अपने बच्चे के लिए बहुत अच्छा कर रहे हैं। अपने आप को "क्या हुआ अगर" के साथ पीड़ा देने के बजाय, अपने बच्चे का आनंद लेने के लिए एक क्षण लें।