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झुर्रियों और उम्र के धब्बों की तरह, ज्यादातर लोगों के लिए आंखों के नीचे काले घेरे एक स्वास्थ्य चिंता से ज्यादा कॉस्मेटिक उपद्रव हैं। लेकिन उन लोगों के लिए जो अपनी आंखों के नीचे छायादार आधा-चांद की तरह दिखना पसंद नहीं करते हैं और उन्हें कम करना या कम करना चाहते हैं, यह समझने में मददगार हो सकता है कि काले घेरे के संभावित कारण क्या हैं।सामान्य कारण
डार्क अंडर-आई सर्कल, जिन्हें पेरियोरबिटल डार्क सर्कल के रूप में भी जाना जाता है, कारकों के संयोजन के कारण विकसित होते हैं, जिनमें से कुछ अपरिहार्य हैं, जिनमें से कुछ को प्रबंधित किया जा सकता है।
जेनेटिक्स
आंखों के नीचे काले घेरे परिवारों में चलते हैं। वे अधिक आम हैं और कभी-कभी गहरे रंग की त्वचा वाले लोगों में अधिक ध्यान देने योग्य होते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि गहरे रंग की त्वचा वाले लोगों की आंखों के नीचे की त्वचा में अधिक रंजकता होती है। गहरे रंग की आंखों के साथ डार्क सर्कल अधिक ध्यान देने योग्य होते हैं।
पतली त्वचा
आंखों के नीचे की त्वचा प्राकृतिक रूप से पतली और नाजुक होती है। उम्र के साथ, यह और भी पतला हो जाता है, जिससे अंडरवीयर क्षेत्र में रक्त वाहिकाएं अधिक ध्यान देने योग्य हो जाती हैं। आंखों के नीचे फैट पैड भी मात्रा खो देते हैं और अब त्वचा को किनारे नहीं लगाते हैं, जो अंधेरे को तेज करने में योगदान देता है। सूरज की क्षति से यह खराब दिखाई दे सकता है, क्योंकि यह त्वचा को कमजोर करता है।
एलर्जी
जो लोग मौसमी एलर्जी और घास के बुखार से पीड़ित होते हैं, नाक की गुहाओं में ऊतक की सूजन से आंखों के चारों ओर रक्त जमा हो जाता है, जो कि कभी-कभी एलर्जिक पिंडली कहलाता है। खुजली वाली आंखों को रगड़ने से काले घेरे अधिक गहरे और अधिक विकसित हो सकते हैं।
शरीर में तरल की अधिकता
द्रव प्रतिधारण के कारण आंखों के नीचे रक्त वाहिकाओं का टूटना काले घेरे का एक सामान्य कारण है। ऐसे कई कारण हैं जिनसे एक व्यक्ति इस प्रकार के द्रव प्रतिधारण का अनुभव कर सकता है। धूम्रपान एक है, जैसा कि अतिरिक्त आहार नमक है।
हृदय, थायरॉयड, गुर्दे या यकृत को प्रभावित करने वाली कुछ चिकित्सा स्थितियां द्रव प्रतिधारण से जुड़ी होती हैं। आयरन की कमी से होने वाली एनीमिया आंखों के नीचे एक धब्बा पैदा कर सकती है।
और दवाएं जो रक्त वाहिकाओं को फैलाने का कारण बनती हैं, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं (एनएसएआईडीएस) से कॉर्टिकॉस्टिरॉइड्स से कैल्शियम-चैनल ब्लॉकर्स तक, अंधेरे अंडरराइल्ड सर्कल में योगदान कर सकते हैं।
सोने का अभाव
नींद की कमी वास्तव में आंख के नीचे के क्षेत्र को गहरा बनाने का कारण नहीं बनती है, बल्कि सभी पर त्वचा का रंग हल्का हो जाता है, जिससे त्वचा की सतह के पास रक्त वाहिकाएं अधिक दिखाई देती हैं।
निर्जलीकरण
आंखों के नीचे काले घेरे निर्जलीकरण का संकेत हो सकते हैं।
अंडर आई सर्कल के उपाय
जब आप बहुत कम कर सकते हैं, अगर आपको माता-पिता से डार्क अंडर-आई सर्कल विरासत में मिले हैं या आपने उन्हें एलर्जी के कारण मौसमी रूप से दिया है (यह जानने के लिए कि उन्हें कम करने के लिए कंसीलर का उपयोग कैसे करना है), तो कई अन्य मामलों में उनसे निपटने के लिए रणनीतियाँ हैं। मामलों।
- हाइड्रेटेड रहना: प्रति दिन कम से कम आठ 8-औंस गिलास पानी या अन्य स्वस्थ तरल पदार्थों का सेवन करें और भरपूर ताजे फलों और सब्जियों का सेवन करें।
- अपनी आंखों की रक्षा करें: सूरज की क्षति से होने वाली त्वचा को कमजोर होने से बचाने के लिए आंखों के नीचे एसपीएफ 30 की एक न्यूनतम सनस्क्रीन पहनें। जब सीधे धूप में होते हैं, तो बड़े धूप का चश्मा और एक चौड़ी ब्रा पहने।
- पूरी नींद लें: प्रति रात कम से कम आठ घंटे की गुणवत्ता वाली आंखें लॉग करें।
- चाय बैग की एक जोड़ी खड़ी: काली चाय में कैफीन आंखों के चारों ओर रक्त के संचार को उत्तेजित कर सकता है और तरल पदार्थ का पुनर्वितरण कर सकता है। कैफीन युक्त जैल होते हैं जिन्हें आंखों के नीचे थपथपाया जा सकता है, लेकिन आप अपनी बंद (बंद) आंखों पर 15 मिनट या अधिक समय तक नम, टी बैग रखकर भी ऐसा ही प्रभाव पा सकते हैं।
- खीरे को काटें: 15 मिनट के लिए प्रत्येक आंख पर लागू ककड़ी की एक शांत डिस्क दो तरह से काले घेरे को कम करने में मदद कर सकती है: खीरे में ठंडा तापमान और कुछ गुण दोनों ही सूजन को कम कर सकते हैं।
- नमक सीमित करें: आहार नमक की खपत प्रति दिन 2,400 मिलीग्राम से अधिक नहीं रखें।
- आहार की खुराक की कोशिश करें: अंगूर के बीज के अर्क और पाइकोजेनॉल में एंटीऑक्सिडेंट वर्णक होते हैं जो रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने में मदद कर सकते हैं केवलचिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत यदि आप रक्त-पतला करने वाली दवाएं जैसे कि कौमेडिन (वारफारिन) या एस्पिरिन भी लेते हैं। कुछ खाद्य पदार्थ, जैसे कि क्रैनबेरी, ब्लूबेरी, बिलबेरी, चाय (हरा और काला), काले करंट, प्याज, फलियां और अजमोद में भी ये एंटीऑक्सीडेंट रंजक होते हैं।
- विटामिन के को लगाएं। कुछ त्वचा क्रीम और सीरम में पाया जाने वाला यह पोषक तत्व परिसंचरण को बढ़ाता है और काले घेरे की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकता है।