विषय
क्यूपिंग थेरेपी एक अभ्यास है जिसमें वैक्यूम प्रभाव का उपयोग करके शरीर के कुछ भागों में गोल उल्टे कप को लागू करना शामिल है। कुछ समर्थकों का सुझाव है कि कप के अंदर की त्वचा के आरेखण से क्षेत्र में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है।लंबे समय तक टेडिशनल चाइनीज मेडिसिन और अन्य प्राचीन हीलिंग सिस्टम में इस्तेमाल होने वाले क्यूपिंग ने हाल के वर्षों में एथलीटों के बीच काफी लोकप्रियता हासिल की है। उदाहरण के लिए, तैराक माइकल फेल्प्स ने 2016 के ग्रीष्मकालीन ओलंपिक की तैयारी में थेरेपी की थी।
उपयोग
अक्सर निम्नलिखित स्थितियों के लिए पूरक चिकित्सा के रूप में क्यूपिंग की सिफारिश की जाती है:
- पीठ दर्द
- सिरदर्द या माइग्रेन
- घुटने के दर्द
- मांसपेशियों में दर्द और खराश
- गर्दन और कंधे में दर्द
- खेल चोटों और प्रदर्शन
- ठंड या अस्थमा के कारण ब्रोन्कियल भीड़
पारंपरिक चीनी चिकित्सा में, क्यूपिंग को महत्वपूर्ण ऊर्जा (जिसे "क्यूई" या "ची") और रक्त के रूप में भी जाना जाता है, और बीमारी या चोट से उत्पन्न किसी भी असंतुलन को ठीक करने में मदद करने के लिए कहा जाता है। यह कभी-कभी एक्यूपंक्चर और ट्यूना के साथ संयुक्त होता है, अन्य चिकित्साओं ने ऊर्जा के प्रवाह को बढ़ावा देने के लिए कहा।
Cupping थेरेपी कैसे काम करता है?
कप के अंदर सक्शन बनाने के लिए, प्रैक्टिशनर प्रत्येक कप के अंदर एक ज्वलनशील पदार्थ (जैसे जड़ी-बूटियाँ, शराब और / या कागज) रखकर एक वैक्यूम बनाता है और फिर उस पदार्थ को प्रज्वलित करता है। इसके बाद, चिकित्सक कप को शरीर पर रखता है। ठेठ कपिंग उपचार के दौरान, तीन और सात कप के बीच शरीर पर रखा जाता है।
आज, कई चिकित्सक वैक्यूम बनाने के लिए एक मैनुअल या इलेक्ट्रिक पंप का उपयोग करते हैं, या स्व-सक्शन कपिंग सेट का उपयोग करते हैं। कप जगह में होने के बाद, उन्हें आमतौर पर पांच से दस मिनट के बाद हटा दिया जाता है। (प्रैक्टिशनर कप को बार-बार हटाकर जल्दी से "फ्लैश" क्यूपिंग का अभ्यास कर सकते हैं।)
कुछ चिकित्सक मालिश तेल या क्रीम लागू करते हैं और फिर सिलिकॉन कप संलग्न करते हैं, मालिश की तरह प्रभाव के लिए उन्हें शरीर के चारों ओर लयबद्ध करते हैं।
एक प्रक्रिया में जिसे "गीले कपिंग" के रूप में जाना जाता है, उपचार से पहले त्वचा को छिद्रित किया जाता है। इससे क्यूपिंग प्रक्रिया के दौरान रक्त पंचर से बाहर निकल जाता है, जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को साफ करने के लिए सोचा जाता है।
लाभ
आज तक, किसी भी स्वास्थ्य स्थिति का इलाज करने के लिए कपिंग के उपयोग का समर्थन करने के लिए उच्च-गुणवत्ता वाले वैज्ञानिक अनुसंधान की कमी है। उदाहरण के लिए, 2011 के शोध की समीक्षा में दर्द (जैसे कम पीठ दर्द) वाले लोगों में सात परीक्षणों का परीक्षण किया गया; परिणामों से पता चला कि अधिकांश अध्ययन खराब गुणवत्ता के थे।
2017 में प्रकाशित एक अन्य शोध समीक्षा में, वैज्ञानिकों ने 11 अध्ययनों का विश्लेषण किया जो एथलीटों द्वारा कपिंग के उपयोग का परीक्षण किया। समीक्षा के लेखकों ने निष्कर्ष निकाला कि एथलीटों में कपिंग के उपयोग के खिलाफ या इसके बारे में कोई स्पष्ट सिफारिश नहीं की जा सकती है और इसके लिए और अध्ययन की आवश्यकता है। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि कपिंग में दर्द और विकलांगता की धारणाओं में सुधार होता है और गति की सीमा पर अनुकूल प्रभाव पड़ता है।
हालांकि कभी-कभी एथलीटों में लचीलापन बढ़ाने के लिए क्यूपिंग की सिफारिश की जाती है, जिसमें प्रकाशित एक छोटा सा अध्ययन है खेल पुनर्वास का जर्नल 2018 में चार कप का उपयोग करते हुए सात मिनट के कपिंग सत्र के बाद हैमस्ट्रिंग लचीलेपन में कोई बदलाव नहीं पाया गया। अध्ययन प्रतिभागी लक्षणों के बिना एनसीएए डिवीजन III कॉलेज फुटबॉल खिलाड़ी थे।
आपको किसी भी चिकित्सा स्थिति के लिए मानक उपचार के स्थान पर कपिंग का उपयोग नहीं करना चाहिए।
संभावित दुष्प्रभाव
क्यूपिंग में दर्द, सूजन, जलन, चक्कर आना, चक्कर आना, बेहोशी, पसीना, त्वचा का रंगद्रव्य, और / या मतली हो सकती है। क्यूपिंग भी त्वचा पर गोल बैंगनी निशान या परिपत्र खरोंच छोड़ देता है; ये निशान कई दिनों के बाद फीके पड़ सकते हैं लेकिन दो से तीन सप्ताह तक रह सकते हैं। निशान और जलन को कपिंग के बाद होने के लिए जाना जाता है।
क्यूपिंग उन क्षेत्रों पर नहीं किया जाना चाहिए जहां त्वचा टूटी हुई है, चिढ़ है, या सूजन है, या धमनियों, नसों, लिम्फ नोड्स, आंखों, छिद्रों या किसी भी फ्रैक्चर पर। गर्भवती महिला, बच्चे, बड़े वयस्क, और कुछ स्वास्थ्य स्थितियों (जैसे कि कैंसर, अंग विफलता, हीमोफिलिया, एडिमा, रक्त विकार, और कुछ प्रकार के हृदय रोग) से पीड़ित लोग उनमें से हैं, जिन्हें कपिंग नहीं करनी चाहिए। रक्त को पतला करने वाली दवा लेने वाले लोगों को भी कपिंग की कोशिश नहीं करनी चाहिए।
हालांकि दुर्लभ, अन्य रिपोर्ट किए गए प्रतिकूल प्रभावों में फफोले, अधिग्रहित हीमोफिलिया ए, थ्रोम्बोसाइटोपेनिया, लोहे की कमी से एनीमिया, केलोइड्स, पैनीक्यूलाइटिस और त्वचा रंजकता शामिल हैं। गीले कपिंग से संक्रमण, निशान और खून की कमी हो सकती है।
चिकित्सक को संक्रमण के संक्रमण (जैसे हेपेटाइटिस) से बचाने के लिए मानक संक्रमण नियंत्रण प्रथाओं और सुरक्षा सावधानियों का पालन करना चाहिए।
जमीनी स्तर
हाई-प्रोफाइल एथलीटों और मशहूर हस्तियों की विशेषता गोल बैंगनी निशान को देखने के बाद, यह कपिंग की कोशिश करने के लिए आकर्षक हो सकता है, लेकिन वर्तमान में कपिंग पर शोध की कमी है। यदि आप अभी भी इसे आज़माने के बारे में सोच रहे हैं, तो उपचार शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें