विषय
- मैं कोरोनवायरस से खुद को कैसे बचा सकता हूं क्योंकि शहर और राज्य फिर से खोलना शुरू कर देंगे?
- काम पर वापस जाने से पहले मुझे कोरोनोवायरस के लिए कौन सी व्यावसायिक सावधानियां बरतनी चाहिए?
- COVID-19 महामारी कब खत्म होगी?
विशेष रुप से प्रदर्शित विशेषज्ञ:
लिसा लॉकरड मारगाकिस, एम.डी., एम.पी.एच.
COVID-19 महामारी ने जीवन को बदल दिया है जैसा कि हम जानते हैं। जैसे-जैसे कुछ कठिन क्षेत्रों में संक्रमण की दर धीमी होने लगती है, ठीक होने के शुरुआती संकेत दिखाई देने लगते हैं। कुछ शहर, शहर और राज्य धीरे-धीरे कारोबार, सार्वजनिक क्षेत्रों और अधिक को फिर से खोलना शुरू कर रहे हैं।
आपके लिए "नया सामान्य" क्या होगा? संक्रमण की रोकथाम के वरिष्ठ निदेशक लीसा मारगाकिस, विचार करने के लिए चीजों पर चर्चा करते हैं, अगले चरणों में संभव है और आप अपने आप को स्वस्थ कैसे रख सकते हैं।
मैं कोरोनवायरस से खुद को कैसे बचा सकता हूं क्योंकि शहर और राज्य फिर से खोलना शुरू कर देंगे?
जब तक एक सुरक्षित, प्रभावी कोरोनोवायरस वैक्सीन उपलब्ध नहीं हो जाता है, तब तक संक्रमण का खतरा बना रहेगा, यहां तक कि लोग काम, स्कूल और अधिक सामान्य जीवन में वापस आ जाएंगे।
2020 के मार्च और अप्रैल में आपके द्वारा सीखी गई और उसके बाद की गई सुरक्षात्मक प्रथाएं कोरवेंटर के प्रसार को धीमा करते हुए आपकी और आपके परिवार की सुरक्षा जारी रख सकती हैं:
- सामाजिक और शारीरिक भेद। आपके घर में रहने वाले किसी भी व्यक्ति से कम से कम 6 फीट की दूरी पर रहने से आपको संक्रमण को रोकने में मदद मिल सकती है।
- हाथ धोना। पूरे दिन में कम से कम 20 सेकंड के लिए अपने हाथों को धोना, या हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करना, कोरोनावायरस या अन्य कीटाणुओं से बीमार होने से बचने का एक प्रभावी तरीका है।
- यह पहने हुए चेहरे के लिए मास्क यदि आप वायरस ले जा रहे हैं तो दूसरों को बीमारी से बचाता है और यह नहीं जानता।
- अभ्यास सुरक्षित किराने की खरीदारी और भोजन से निपटने.
- करने के लिए जारी माइंडफुलनेस और स्ट्रेस रिलीफ का अभ्यास करें, जैसा कि आपने घर पर रहने के आदेशों के दौरान किया था। मानसिक और भावनात्मक कल्याण स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण पहलू है।
कोरोनावायरस के बारे में सूचित रहना भी आपकी मदद कर सकता है:
- जानिए क्या करना है अगर आपको लगता है कि आपके पास कोरोनावायरस है: किसे बुलाना है, कहां जाना है।
- समझें कि क्या उम्मीद की जाए यदि आपको COVID-19 का पता चला है.
- के संकेतों के लिए बाहर देखोशिशुओं और बच्चों में कोरोनावायरस। हालाँकि, अधिकांश बच्चे जो COVID-19 अनुबंधित करते हैं, उनमें हल्के लक्षण होते हैं, 18 वर्ष से कम उम्र के रोगियों में एक दुर्लभ भड़काऊ स्थिति सहित गंभीर बीमारी का अनुभव होता है।
- समझनाकौन अधिक जोखिम में है। वृद्ध लोगों और हृदय रोग, मधुमेह और अन्य पुरानी बीमारियों के साथ रहने वालों को COVID-19 से मरने की अधिक संभावना है।
COVID-19: फिर से खोलने के बारे में आपके पास क्या दिशानिर्देश हैं?
संक्रामक रोग विशेषज्ञ लिसा मार्गैकिस सीओवीआईडी -19 को रोकने में मदद करने के लिए कार्य प्रथाओं की जांच करने, शारीरिक गड़बड़ी बनाए रखने, चेहरे के मास्क पहनने और अन्य आवश्यक चीजों के महत्व की व्याख्या करती है।काम पर वापस जाने से पहले मुझे कोरोनोवायरस के लिए कौन सी व्यावसायिक सावधानियां बरतनी चाहिए?
कंपनियां अपने कर्मचारियों की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए योजनाएं विकसित कर रही हैं। जॉन्स हॉपकिन्स मेडिसिन में, हम इस बात पर विचार कर रहे हैं कि कैसे सभी को सुरक्षित रखते हुए अपनी कुछ सामान्य गतिविधियों पर लौटें। हमारे वर्तमान सुरक्षा उपायों में शामिल हैं:
- संभावित कोरोनावायरस लक्षणों के सभी कर्मचारियों के लिए दैनिक, अनिवार्य आत्म-मूल्यांकन।
- किसी भी कर्मचारी के लिए आवश्यक लक्षण होने पर घर पर अलगाव और परीक्षण। जॉन्स हॉपकिन्स मेडिसिन ऑक्यूपेशनल हेल्थ डिपार्टमेंट द्वारा क्लीयर होने तक कर्मचारी काम पर नहीं लौटेंगे।
- हमारी किसी भी सुविधा में प्रवेश करने वाले सभी के लिए मास्किंग
- जब उचित व्यक्तिगत सुरक्षात्मक उपकरण पहना जाता है, तो चिकित्सा देखभाल गतिविधियों के अलावा सभी क्षेत्रों में सामाजिक गड़बड़ी।
प्रत्येक रोगी के पहले और बाद में परीक्षा, संचालन और प्रक्रिया कक्ष सहित सभी सुविधाओं की कठोर सफाई जैसे अन्य उपाय भी हमारे सभी रोगियों और कर्मचारियों को सुरक्षित रखने के लिए लागू किए जा रहे हैं।
COVID-19 महामारी कब खत्म होगी?
यदि आप सोच रहे हैं कि कोरोनावायरस कब समाप्त होगा, तो आप अकेले नहीं हैं। जैसे-जैसे समुदायों को फिर से खोलना शुरू होगा, हम भविष्य में वायरल ट्रांसमिशन के भविष्य के प्रकोप और समूहों को देखेंगे, जिसके कारण COVID-19 मामलों की संख्या फिर से बढ़ सकती है। क्योंकि कोरोनोवायरस संक्रामक है: प्रत्येक व्यक्ति जो इसे संक्रमित करता है, औसतन, दो अन्य लोगों के बारे में, और कुछ लोग बहुत अधिक संक्रमित करते हैं। वायरस से संक्रमित कई लोगों में लक्षण नहीं होते हैं और अनजाने में किसी अन्य व्यक्ति को संक्रमित कर सकते हैं जो बहुत बीमार हो सकता है।
इसका मतलब है कि, जब तक कि कोई वैक्सीन व्यापक रूप से उपलब्ध नहीं है, भले ही आपका स्थान "व्यापार के लिए खुला हो", तब भी आपको सावधानी बरतने की आवश्यकता है ताकि कर्मचारी और ग्राहक COVID-19 को पकड़ या फैला न सकें। अपनी सुरक्षा और दूसरों की सुरक्षा के लिए, ऊपर वर्णित सभी सुरक्षा दिशानिर्देशों का पालन करना जारी रखें। अधिक जानकारी के लिए, इस बारे में पढ़ें कि क्या गतिविधियाँ सुरक्षित हैं क्योंकि व्यवसाय और सार्वजनिक स्थान फिर से खुलने लगते हैं।
14 अगस्त, 2020 को अपडेट किया गया