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यदि आपको फुफ्फुसीय एम्बोलस का निदान किया गया है, तो आप पहले से ही काफी कुछ कर चुके हैं। आपने संभवतः कुछ परेशान (संभवतः जीवन-धमकी) लक्षणों का अनुभव किया है; आप शायद नैदानिक परीक्षण के माध्यम से पहुंचे हैं; और, एक बार निदान किए जाने के बाद, आपको संभवतः चिकित्सा पर रखा गया था।अब जब आपकी स्थिति स्थिर हो गई है, तो आपके लिए समय आ गया है कि क्या हुआ है, यह क्यों हुआ है, आप अपने आप को पूरी तरह से ठीक करने में मदद करने के लिए क्या कर सकते हैं, और एक और फुफ्फुसीय एम्बोलस को रोकने के लिए आपको क्या करना चाहिए।
वसूली का मार्ग
एक फुफ्फुसीय एम्बोलस से पुनर्प्राप्त करने पर आपके डॉक्टर के हिस्से और आप दोनों पर कुछ काम होगा।
पहले कुछ दिन
ज्यादातर लोग जिनके पास फुफ्फुसीय एम्बोलस होता है, उन्हें कम से कम कुछ दिनों के लिए अस्पताल में भर्ती कराया जाता है, लेकिन विशेषज्ञ अब मानते हैं कि कुछ लोग, यदि उनकी नैदानिक स्थिति काफी स्थिर है, तो उनका इलाज घर पर किया जा सकता है।
यदि आपको अस्पताल में भर्ती किया जाता है, तो थक्कारोधी दवाओं (ब्लड थिनर) लेने के अलावा, जो लगभग हमेशा एक पल्मोनरी एम्बोलस के उपचार में आवश्यक होते हैं, आपको एक या दो दिन के लिए ऑक्सीजन थेरेपी, अंतःशिरा तरल पदार्थ और दर्द की दवा की आवश्यकता हो सकती है। हालांकि, अगर इन अतिरिक्त उपायों की आवश्यकता होती है, तो वे आमतौर पर काफी अस्थायी होते हैं।
ज्यादातर डॉक्टर एंटीकोआगुलेंट ड्रग्स शुरू करने के बाद जितनी जल्दी हो सके उतनी ही जल्दी से प्रोत्साहित करते हैं क्योंकि व्यायाम आगे रक्त के थक्के को रोकने में मदद करता है।
इसलिए जैसे ही आप अत्यधिक डिस्पेनिया (सांस की तकलीफ) या दर्द के बिना उठने और चलने में सक्षम होते हैं, ऐसा करना महत्वपूर्ण है।
जब आपके रक्त ऑक्सीजन का स्तर पर्याप्त होता है और आपके लक्षण नियंत्रण में होते हैं, तो यह घर जाने का समय होगा।
तीव्र बीमारी के बाद
एक बार जब आप घर जाते हैं, तो आपके लिए यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी रिकवरी जारी रखने के लिए क्या करें। इसका मतलब है, नियमित रूप से खाने और भरपूर नींद लेने के अलावा, आपको अपनी दवाओं को निर्धारित करने और जितना हो सके उतना चलना चाहिए।
- अपना मेड ले लो: यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने एंटीकोआग्यूलेशन दवा को निर्धारित के रूप में लें। यदि आपको लगता है कि आपको अपनी दवा से प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है, तो तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाएं। यह दवा है जो आपके फुफ्फुसीय एम्बोलस को हल करने की अनुमति दे रही है और एक नए को होने से रोक रही है। यदि एक विशेष दवा एक समस्या पैदा कर रही है तो अन्य विकल्प भी हैं-लेकिन आपकी दवा को पूरी तरह से रोकना उनमें से एक नहीं है।
- चलते रहो: आपके डॉक्टर को आपको विशिष्ट निर्देश देना चाहिए कि आप कितनी बार, और कितना, आपको घर पर अपने पहले कुछ दिनों के दौरान घूमना चाहिए। और पहले कुछ दिनों के बाद, जितना अधिक आप ऊपर और बेहतर हो सकते हैं।
आपका डॉक्टर आपको ठीक करने या आगे की समस्याओं को रोकने में मदद करने के लिए अतिरिक्त उपाय जोड़ सकता है। उदाहरण के लिए, गहरी शिरा घनास्त्रता को रोकने में मदद करने के लिए घरेलू ऑक्सीजन थेरेपी या प्रिस्क्रिप्शन संपीड़न स्टॉकिंग्स शामिल हो सकते हैं।
भविष्य की समस्याओं को रोकना
अधिकांश लोग जिनके पास फुफ्फुसीय एम्बोलस होता है, ऐसा महसूस करते हैं कि यह उन्हें नीले रंग से मारता है। और ज्यादातर लोगों में, ऐसा होता है: एक मिनट जो आपको ठीक लगता है; अगले आप सांस लेने और सीने में दर्द के लिए हांफ सकते हैं।
हालांकि, जब एक डॉक्टर फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता का निदान करता है, तो ज्यादातर मामलों में वह आश्चर्यचकित नहीं होगा। इसका कारण यह है कि ज्यादातर लोग जिनके पास फुफ्फुसीय एम्बोलस होता है, उनमें एक या अधिक जोखिम कारक होते हैं जिन्होंने इस घटना को बहुत अधिक संभावना बना दिया है।
तो एक फुफ्फुसीय एम्बोलस से उबरने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा उन जोखिम कारकों में से किसी की पहचान करना है जो आपके मामले में समस्या उत्पन्न कर सकता है, और फिर उन जोखिम कारकों से छुटकारा पाने के लिए या उनसे बचने के लिए जो भी आवश्यक कदम हैं, उन्हें लेना चाहिए।
इन जोखिम कारकों में से कुछ में जीवनशैली में बदलाव की आवश्यकता होती है; दूसरों को आजीवन थक्कारोधी चिकित्सा लेने की आवश्यकता हो सकती है। आपके डॉक्टर को संभवतः एक उत्कृष्ट विचार होगा कि आपके फेफड़े के एम्बोलस में किन जोखिम कारकों का योगदान हो सकता है और भविष्य की घटनाओं को रोकने के लिए आपको विशिष्ट सलाह देने में सक्षम होंगे।
अन्य सहायता
जबकि आप फुफ्फुसीय एम्बोलस से उबरने के अपने प्रयासों में अकेले महसूस कर सकते हैं, वास्तव में हर साल कई हजारों लोग हैं जो इस अनुभव से गुजरते हैं। आपका अस्पताल आपको उन लोगों के स्थानीय सहायता समूहों को संदर्भित करने में सक्षम हो सकता है, जिन्हें यह समस्या हुई है। फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता या गहरी शिरा घनास्त्रता से पीड़ित लोगों के लिए उपयोगी ऑनलाइन सहायता समूह भी हैं। दो बेहतर ज्ञात हैं क्लॉटकेयर और स्टॉप द क्लॉट।