विषय
फाइब्रोमायल्गिया और क्रोनिक थकान सिंड्रोम वाले लोगों की एक आम शिकायत यह है कि ठंड का मौसम उनके दर्द को बदतर बना देता है। ठंड हड्डियों में लगने लगती है और सब कुछ कसने और दर्द करने लगता है। चिकित्सा विज्ञान ने इसके लिए एक संभावित कारण पाया है: परिसंचरण तंत्र में संवेदी तंत्रिकाओं की असामान्य रूप से उच्च संख्या।फाइब्रोमायल्गिया में, ठंड त्वचा को चोट पहुंचा सकती है, और जब आप ठंडा हो जाते हैं तो वापस गर्म होने के लिए यह बहुत कठिन हो सकता है। फिर भी, अनुसंधान ठंड के प्रभाव की सटीक प्रकृति पर विभाजित है।
अतिरिक्त नसों
2013 में, जर्नल में एक अध्ययन प्रकाशित हुआ दर्द की दवा ने कहा कि शोधकर्ताओं ने संवेदी प्रणाली में संरचनाओं के लिए दौड़ने वाली अतिरिक्त संवेदी नसों को धमनी वेन्यू शंट (AVS) कहा। एवीएस वाल्व की तरह कार्य करता है, जिससे रक्त के प्रवाह को अनुमति और प्रतिबंधित किया जाता है, जो शरीर के माध्यम से गर्मी को वहन करता है।
सिद्धांत यह है कि अतिरिक्त नसों का मतलब है AVS को दर्द और तापमान जैसे इनपुट के बारे में अतिरंजित जानकारी मिलती है, और यह उन्हें अनुचित तरीके से प्रतिक्रिया देता है। इससे फाइब्रोमायल्गिया के हाथ और पैर वाले लोगों को ठंड लगने की प्रवृत्ति हो सकती है और उन्हें गर्म होने में परेशानी होती है। हमें यह जानने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है कि क्या चल रहा है और क्या उपचार इसे काउंटर करने में मदद कर सकते हैं।
अतिरिक्त नसों, गर्मी के लिए असामान्य प्रतिक्रिया
संघर्षपूर्ण खोज
यह अच्छी तरह से स्थापित है कि तापमान फाइब्रोमाइल्जिया वाले लोगों की तुलना में अधिक प्रभावित करता है, यह अन्य लोगों की तुलना में अधिक है-इसका उपयोग अनुसंधान में भी किया जाता है क्योंकि यह मज़बूती से फ़ाइब्रोमाइल्गिया में स्वस्थ लोगों की तुलना में अधिक आसानी से दर्द का कारण बनता है। विशेष रूप से, यह कम दर्द थ्रेसहोल्ड का एक अच्छा संकेतक है (जिस बिंदु पर सनसनी दर्दनाक हो जाती है) जो इस स्थिति की एक बानगी है।
2015 के एक बेल्जियम के अध्ययन ने पुष्टि की कि फाइब्रोमायल्गिया वाले शरीर अलग-अलग तापमानों में कम तापमान के अनुकूल होते हैं। वास्तव में, फाइब्रोमायल्गिया वाले प्रतिभागियों के लिए ठंड को सहन करना इतना कठिन था कि यह वास्तव में शोध में बाधा बन गया!
2015 के एक अध्ययन में, फ़ाइब्रोमाइल्गिया वाले प्रतिभागियों ने बताया कि मौसम में बदलाव लक्षण का एक प्रमुख कारण था, तनाव के साथ-साथ, अधिक मात्रा में और खराब नींद। हालांकि, ये आत्म-रिपोर्टें थीं, जो सटीक नहीं हो सकती हैं।
कुछ शोध मौसम और फाइब्रोमायल्जिया दर्द के बीच संबंध के खिलाफ निष्कर्ष निकाला है। में प्रकाशित 2013 का एक अध्ययन गठिया देखभाल और अनुसंधान कहा कि:
- सार्वभौमिक संबंध नहीं था
- कुछ निश्चित व्यक्ति मौसम की कुछ स्थितियों के प्रति संवेदनशील दिखाई दिए
- मौसम की संवेदनशीलता का अनुमान लगाने वाले रोगियों में लक्षण नहीं थे
व्यक्तिगत कहानियाँ
जब आप फाइब्रोमायल्जिया वाले लोगों से बात करते हैं, तो आमतौर पर ठंड के प्रभाव के बारे में थोड़ी असहमति होती है। इस तरह के प्रश्न और टिप्पणियाँ प्राप्त करना आम है:
"मौसम सबसे बड़ा अपराधी है। मुझे यह जानकर अच्छा लगेगा कि क्या ऐसे लोग जो गर्म और सूखे राज्यों में रहते हैं, उनके लक्षण कम हैं?" -JennyG
"मुझे एरिज़ोना जाना है ......... मध्य-पश्चिम में सर्दियां मेरे लिए बहुत ही नाज़ुक हैं।" -लाल सोया हुआ
"मैं ब्रिटेन में रहता हूं, जहां गर्मी में भी मौसम अक्सर नम और ठंडा रहता है! हमने अब स्पेन में एक अपार्टमेंट खरीदा है, क्योंकि अक्टूबर 2009 में एक विला में 'ट्रायल रन' के बाद, जहां मैंने खुद को बहुत कुछ पाया था। कम दर्द (मौसम, कम तनाव, कम घर का काम, आदि) हमने तय किया कि यह मेरे लिए एक बेहतर जलवायु था! " -Sharon
"मैं दक्षिणी एरिज़ोना में रहता हूं, जहां हम हाल ही में एक असामान्य और नाटकीय ठंड तस्वीर के माध्यम से गए थे (जबकि हर कोई बड़े पैमाने पर बर्फ और बर्फ पा रहा था) जिसने कई रिकॉर्ड तोड़ दिए। मैंने देखा जब मेरी मांसपेशियों के माध्यम से सामने आया तो जल्दी से कस गया और उपलब्धि हासिल हुई। छत। मैं पिछले साल कैनसस से यहां चला गया क्योंकि बैरोमीटर के दबाव और टेम्पों में परिवर्तन तेज और लगातार होने के साथ-साथ सूरज के लिए था जो मुझे बहुत चिकित्सीय लगता है। मुझे अपने दर्द के स्तर पर अचानक मौसम में परिवर्तन के प्रभावों की याद दिलाई गई। " -delere
इसी समय, इस बीमारी के साथ कई गर्मी के प्रति संवेदनशील हैं, और कुछ गर्मी और ठंड दोनों के प्रति संवेदनशील हैं। इससे यह मुश्किल होता है कि आप जिस भी मौसम या जलवायु में रहते हैं, उसे प्रबंधित करना मुश्किल है। लक्षण को प्रबंधित करने के लिए, यह आपके पर्यावरण पर ध्यान देता है और यह आपके शरीर पर प्रभाव डाल रहा है और उन समय के लिए आगे सोच रहा है जब आप जानते हैं कि आप चरम सीमाओं से निपटेंगे। ।
तापमान संवेदनशीलता के साथ रहने में मदद करें
- एफएमएस और एमई / सीएफएस में तापमान संवेदनशीलता
- सर्द मौसम से बचे
- गर्म मौसम से बचे