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क्रोनिक थकान सिंड्रोम एक ऐसी स्थिति है जिसमें गहरी थकान, नींद न आना और थकान के बाद लक्षणों का बिगड़ना शामिल है। इसका सटीक कारण अज्ञात है, लेकिन यह माना जाता है कि आनुवंशिक गड़बड़ी और पर्यावरणीय कारकों का एक संयोजन इसके बारे में लाता है। उपलब्ध पहचान के लिए कोई सरल परीक्षण नहीं होने के कारण, निदान अन्य कारणों के लक्षणों और बहिष्करण पर आधारित है।उपचार आपकी जीवन शैली को संशोधित करने और दवाओं और उपचार के साथ लक्षणों से राहत देने के उद्देश्य से है। इस स्थिति को मायलजिक इंसेफेलाइटिस / क्रोनिक थकान सिंड्रोम (एमई / सीएफएस) या प्रणालीगत परिश्रम असहिष्णुता बीमारी (एसईआईडी) के रूप में भी जाना जाता है।
क्रोनिक थकान सिंड्रोम के लक्षण
एमई / सीएफएस के निदान के लिए जिन लक्षणों की आवश्यकता होती है, वे हैं थकान, पोस्ट-एक्सटर्नल मालिस और स्लीप प्रॉब्लम। इसके अलावा, या तो संज्ञानात्मक हानि (ब्रेन फॉग) या लक्षणों का बिगड़ना जबकि आप ईमानदार हैं (ऑर्थोस्टैटिक असहिष्णुता) ध्यान दें।
क्रोनिक थकान सिंड्रोम वाले प्रत्येक व्यक्ति में लक्षणों का एक अनूठा सेट होता है, जिसकी तीव्रता अलग-अलग हो सकती है।
गतिविधि के स्तर में थकान और गिरावट कम से कम छह महीने के लिए मौजूद होनी चाहिए। थकान की विशेषताओं में यह शामिल होना चाहिए कि यह नींद या आराम से राहत नहीं देता है, यह ज़ोरदार परिश्रम का परिणाम नहीं है, और यह आपकी स्थिति को काफी कम करता है अधिकांश स्थितियों में सामान्य रूप से कार्य करने की क्षमता। आपके लक्षण शारीरिक या मानसिक परिश्रम के 24 घंटे से दिन या सप्ताह तक भी खराब हो सकते हैं।
अन्य सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
- अचानक और विशिष्ट शुरुआत, खासकर फ्लू जैसी बीमारी के बाद
- दर्द, मांसपेशियों में दर्द, जोड़ों का दर्द, या सिरदर्द सहित
- फ्लू जैसे लक्षण जिसमें एक गले में खराश, सूजन लिम्फ ग्रंथियां, या निम्न-श्रेणी का बुखार शामिल हो सकता है
- गर्मी, ठंड, शोर, प्रकाश, या शराब के प्रति संवेदनशीलता और असहिष्णुता
चिंता या अनियमित दिल की धड़कन की सनसनी सहित कई अतिरिक्त लक्षण हो सकते हैं। सामान्य अतिव्यापी परिस्थितियों में अवसाद, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, टिनिटस, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम और एंडोमेट्रियोसिस शामिल हैं।
क्रोनिक थकान सिंड्रोम के लक्षण और लक्षण
कारण
शोधकर्ताओं को अभी तक क्रोनिक थकान सिंड्रोम के सटीक कारण का पता नहीं है, लेकिन कई विशेषज्ञों का मानना है कि यह आनुवंशिक म्यूटेशन द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है जो कुछ वायरस या विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आता है। पुरुषों की तुलना में कई अधिक महिलाओं में एमई / सीएफएस का निदान किया जाता है, जो समझाया जा सकता है कि क्या कोई अंतर्निहित कारण कभी निर्धारित होता है।
इस स्थिति के लिंक के लिए कई वायरस और अन्य संक्रामक एजेंटों की जांच की गई है। उनमें से कुछ को संबंधित नहीं होने के लिए सिद्ध किया गया है, जबकि अन्य में कुछ कम संबंध हैं।
कुछ डॉक्टरों और शोधकर्ताओं का मानना है कि कुछ मुट्ठी भर रोगजन-जिसमें एपस्टीन-बार वायरस, एचएचवी -6, लाइम रोग और एंटरोवायरस शामिल हैं, एमई / सीएफएस के कुछ मामलों में योगदान कर सकते हैं।
सहानुभूति तंत्रिका तंत्र के विघटन या विकृति और हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी-एड्रेनल (एचपीए) अक्ष में शामिल हार्मोन शामिल हो सकते हैं। एचपीए अक्ष तनाव पर आपकी प्रतिक्रिया को नियंत्रित करता है, नींद को नियंत्रित करता है, और अवसाद जैसे मूड विकारों में शामिल है। ।
एमई / सीएफएस वाले लोगों की प्रतिरक्षा प्रणाली में अनियमितता देखी गई है, हालांकि कोई सुसंगत पैटर्न नहीं है। कुछ में, प्रतिरक्षा प्रणाली कालानुक्रमिक रूप से सक्रिय हो सकती है। दूसरों में, कुछ कोशिकाएं असामान्य रूप से सक्रिय या कम-कार्यशील होती हैं। हालांकि, सच्ची प्रतिरक्षा की कमी एमई / सीएफएस की विशेषता नहीं है।
क्रोनिक थकान सिंड्रोम के कारणनिदान
एमई / सीएफएस के लिए नैदानिक प्रक्रिया लंबी और जटिल हो सकती है। एमई / सीएफएस अपवर्जन का एक निदान है, जिसका अर्थ है कि आपके डॉक्टर द्वारा निदान करने से पहले समान लक्षणों वाली अन्य स्थितियों से इनकार किया जाना चाहिए।
कोई रक्त परीक्षण या स्कैन नहीं है जिसका उपयोग नैदानिक मार्कर के रूप में किया जा सकता है। एमई / सीएफएस का निदान लक्षणों और एक अन्य स्पष्टीकरण की कमी के आधार पर किया जाता है।
जिन अन्य स्थितियों पर विचार किया जाता है उनमें क्रोनिक संक्रमण, नींद की बीमारी, स्व-प्रतिरक्षित विकार, हृदय रोग, हाइपोथायरायडिज्म और नैदानिक अवसाद शामिल हैं। इनमें से कुछ स्थितियां एमई / सीएफएस के साथ अतिव्यापी परिस्थितियों के रूप में हो सकती हैं।
क्रोनिक थकान बनाम फाइब्रोमायल्गिया
क्रोनिक थकान सिंड्रोम वाले कई लोग फाइब्रोमायल्गिया सिंड्रोम (एफएमएस), और इसके विपरीत के मानदंडों को फिट करते हैं। इस बात के लिए भ्रम की स्थिति चल रही है कि क्या ये एक ही विकार की अलग-अलग स्थिति या भिन्नताएं हैं। दोनों में एक निश्चित कारण या एक परीक्षण का अभाव होता है जिसका उपयोग उनके निदान के लिए किया जा सकता है, और दोनों को केवल उनके लक्षणों द्वारा परिभाषित किया जाता है।
अंतर यह है कि ME / CFS में थकान का एक प्राथमिक लक्षण है, जबकि फाइब्रोमायल्जिया में दर्द का एक प्राथमिक लक्षण है। ME / CFS भी फ्लू जैसे लक्षणों से बंधा होने की अधिक संभावना है।
एमई / सीएफएस और फाइब्रोमाइल्गिया के लिए सामान्य लक्षण
- थकान
- पुराने व्यापक दर्द
- नींद न आना
- संज्ञानात्मक बधिरता
- चक्कर आना और बिगड़ा हुआ समन्वय
जबकि दोनों में दर्द शामिल हो सकता है, एफएमएस कई दर्द स्थितियों और नींद की गड़बड़ी से जुड़ा हुआ है जो एमई / सीएफएस से जुड़ा हुआ नहीं दिखता है। एक निविदा बिंदु परीक्षा और प्रश्नावली एफएमएस को अलग करने में मदद कर सकती है, जबकि एमई / सीएफएस किसी भी हिस्से को छोड़कर निर्भर करता है। ऐसी स्थिति जो लक्षणों का उत्पादन कर सकती है।
2007 में फाइब्रोमाइल्जिया के लिए लिरिक (प्रीगैबलिन) के एफडीए अनुमोदन के साथ दो स्थितियों का उपचार बदल गया। यह एक एंटी-जब्ती दवा है जिसका उपयोग तंत्रिका दर्द के लिए किया जाता है।
एफएमएस ने एफएमएस के लिए एंटीडिप्रेसेंट्स सिम्बल्टा (डुलोक्सेटीन) और सेवेल्ला (मिल्नासीप्रान) के उपयोग को भी मंजूरी दी। ये एंटीडिप्रेसेंट एमई / सीएफएस के लिए भी निर्धारित किए जा सकते हैं, लेकिन खुद को स्थिति के लिए एक चिकित्सा के बजाय अवसाद के अतिव्यापी उपचार के रूप में।
क्रोनिक थकान सिंड्रोम का निदान कैसे किया जाता हैइलाज
उपचार लक्षणों को दूर करने और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए व्यक्ति को दिया जाता है।
जीवनशैली में परिवर्तन का उपयोग थकान के लक्षणों, बाद में होने वाली अस्वस्थता, नींद की समस्याओं और मस्तिष्क कोहरे के प्रबंधन के लिए किया जाता है। क्योंकि एमई / सीएफएस एक अत्यंत तनावपूर्ण स्थिति हो सकती है और तनाव के साथ खराब हो सकती है, कुछ लोगों को परामर्श, सहायता समूहों और तनाव कम करने वाली तकनीकों से लाभ होता है।
एमई / सीएफएस के इलाज के लिए कोई विशिष्ट एफडीए-अनुमोदित दवाएं या सामान्य आहार नहीं हैं।
विशिष्ट लक्षणों, सप्लीमेंट्स, अन्य पूरक या वैकल्पिक उपचारों और भावनात्मक समर्थन के साथ मदद करने के लिए एक विशिष्ट उपचार आहार में ओवर-द-काउंटर या प्रिस्क्रिप्शन दवाएं शामिल हो सकती हैं। कुछ डॉक्टर संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी और व्यायाम पसंद करते हैं जो धीरे-धीरे मुश्किल में बढ़ जाता है, लेकिन। उत्तर-बाह्य विकृतियों के कारण दृष्टिकोण अत्यंत विवादास्पद है। कुछ चिकित्सा चिकित्सक आहार परिवर्तन, योग और एक्यूपंक्चर की सलाह देते हैं।
इस बीमारी वाले अधिकांश लोगों को एक सफल आहार मिलने से पहले कई उपचार विकल्पों के साथ प्रयोग करने की आवश्यकता होती है।
पढ़ें कि क्रोनिक थकान सिंड्रोम के लिए सीबीडी तेल कैसे दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।
क्रोनिक थकान सिंड्रोम का इलाज कैसे किया जाता हैबहुत से एक शब्द
ME / CFS के साथ रहना एक कठिन स्थिति है। हालांकि, समय के साथ, आप उपचार पा सकते हैं और मुकाबला करने की रणनीतियों को सीख सकते हैं जो आपको पूर्ण जीवन जीने में मदद करती हैं। आशा है कि क्षितिज पर शोधकर्ता यह समझने के करीब पहुंच रहे हैं कि आपके शरीर में क्या चल रहा है और साथ ही इसका बेहतर निदान और उपचार कैसे किया जा सकता है।अपने लिए वकालत करते रहें और सुनिश्चित करें कि आप एक डॉक्टर के साथ काम कर रहे हैं जो आपकी मदद करने के लिए उतना ही समर्पित है जितना आप बेहतर महसूस कर रहे हैं।
क्रोनिक थकान सिंड्रोम डॉक्टर चर्चा गाइड
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