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कीमोथेरेपी उपचार होने पर त्वचा और नाखून के दुष्प्रभाव असामान्य नहीं होते हैं। शुष्क और खुजली वाली त्वचा और नाखून की उपस्थिति में परिवर्तन सबसे आम दुष्प्रभाव हैं और दोनों अस्थायी हैं।इससे पहले कि आप उपचार शुरू करें, अपने मेडिकल ऑन्कोलॉजिस्ट से बात करें कि आपको जो रसायन और औषधीय दवाइयाँ मिल रही हैं, उनके बारे में आप क्या उम्मीद कर सकते हैं। यदि आपके पास उपचार शुरू करने से पहले सूखी त्वचा है, तो आपके उपचार से आपकी शुष्क त्वचा खराब हो सकती है।
चाहे आप उपचार शुरू करने के बारे में हों, पहले से ही उपचार में हों, या समाप्त उपचार हो, यह आपकी त्वचा और नाखून की देखभाल के बारे में त्वचा विशेषज्ञ को देखना एक अच्छा विचार है। जब आप पहली बार मिलेंगे तो अपना मेडिकल रिकॉर्ड लाएं ताकि त्वचा विशेषज्ञ आपके उपचार के पाठ्यक्रम को जान सकें और क्या, यदि कोई हो, तो त्वचा और नाखून की समस्या एक संभावना है, या आज तक हुई है। अपनी उपचार टीम के बाकी हिस्से के साथ त्वचा विशेषज्ञ की सिफारिशों को साझा करना सुनिश्चित करें।
त्वचा की देखभाल:
आप की आवश्यकता होगी और जल्द से जल्द किसी भी त्वचा दुष्प्रभाव के लिए सहायता प्राप्त करना चाहते हैं। यदि आप अपनी उपचार टीम में त्वचा और नाखून की समस्याओं को लाने में देरी करते हैं, तो आप उनके खराब होने का जोखिम चलाते हैं।
आपकी उपचार टीम आपको इन स्किनकेयर उपायों का पालन करने की सलाह देगी:
- बारिश कम रखें; गर्म पानी के बजाय गुनगुने का उपयोग करें।
- स्क्रब या लूफै़णों का उपयोग न करें, जो आपको प्राकृतिक तेलों को लूट सकते हैं; इसके अलावा, कई उपयोगों के बाद, वे बैक्टीरिया हो सकते हैं जो आपकी त्वचा की समस्याओं को जोड़ सकते हैं।
- क्रीम या मरहम जैसे मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें क्योंकि त्वचा के निर्जलीकरण को रोकने के लिए उनकी मोटी स्थिरता लोशन से बेहतर है। एक शॉवर लेने के 15 मिनट के भीतर मॉइस्चराइज़ करें।
- प्रत्येक बार धोने के बाद अपने हाथों को मॉइस्चराइज़ करें।
- केवल खुशबू रहित साबुन, क्रीम या मलहम और डिटर्जेंट का उपयोग करें।
- इत्र और कोलोन का उपयोग न करें।
- फैब्रिक सॉफ्टनर का इस्तेमाल न करें।
- सामयिक मुँहासे की तैयारी का उपयोग न करें।
- शराब और कसैले से बचें जो त्वचा को सूखा देगा।
- त्वचा की छीलने या त्वचा को पुनर्जीवित करने वाले उत्पादों का उपयोग न करें।
- त्वचा संबंधी उत्पादों जैसे कि अर्निका, जिन्सेंग, मेन्थॉल, चाय के पेड़, कपूर, नीलगिरी, विंटरग्रीन, और अन्य जो कि ज्ञात अड़चन हैं, वनस्पति उत्पादों से बचें।
- उन उत्पादों से बचें जो आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करने में आपकी मदद करते हैं।
- मुश्किल के रूप में यह हो सकता है, आपकी सूखी, खुजली वाली त्वचा को खरोंचने की कोशिश न करें। यह केवल आपकी स्थिति को बदतर बना देगा।
- जब आप कीमोथेरेपी उपचार में होते हैं, तो आप आसानी से धूप सेंक सकते हैं। कम से कम SPF 30 वाला सनब्लॉक पहनें, और सुनिश्चित करें कि यह UVA और UVB दोनों किरणों से बचाता है।
- जब आपको कीमोथेरेपी के दौरान सूरज से बचने की आवश्यकता नहीं होती है, तो व्यापक ब्रा-टोपी और सूरज-सुरक्षात्मक कपड़े पहनना एक अच्छा विचार है। यह अनुशंसा की जाती है कि यदि आप बाहर हैं तो आप हर दो घंटे में सनस्क्रीन पुन: लगाते हैं।
- तैरने जाने से पहले अपने ऑन्कोलॉजिस्ट से बात करें। जब तक आपके पास एक खुली खराश या संक्रमण नहीं होता है, यह आमतौर पर एक समस्या नहीं होती है। गर्म टब और सौना की सिफारिश नहीं की जाती है।
नाखुनों की देखभाल
कीमोथेरेपी के दौरान आपके नाखूनों की बनावट या रंग प्रभावित हो सकते हैं। कुछ रोगी अपने नाखूनों में असुविधा और यहां तक कि दर्द की रिपोर्ट करते हैं। नाखून भंगुर हो सकते हैं, खांचे हो सकते हैं, और निराश हो सकते हैं। हो सकता है कि आपके नाखून उतनी तेजी से न बढ़ें, और नाखून के बिस्तर को ऊपर उठाने में हो सकता है। नाखून की समस्याओं के प्रबंधन के तरीके हैं। अपनी उपचार टीम के ध्यान में बदलाव लाकर शुरुआत करें। वे संभावना है कि आप की सिफारिश करेंगे:
- अपने नाखूनों को छोटा रखें
- अपने क्यूटिकल्स को ट्रिम न करें।
- छल्ली क्रीम का उपयोग करें और अपने छल्ली क्षेत्र में रगड़ें।
- सफाई या बर्तन धोते समय हमेशा दस्ताने पहनें।
- मैनीक्योर या पेडीक्योर न करें।
- चूंकि नेल पॉलिश रिमूवर नाखूनों के लिए हानिकारक हो सकता है, इसलिए पॉलिश को बहुत बार न बदलें।
- नेल पॉलिश पहनें जो नाखूनों को मजबूत रखने में मदद करेंगी और पर्यावरण में तत्वों से सुरक्षा का काम करेंगी।
- जब नाखून बहुत शुष्क होते हैं, तो वे कीमोथेरेपी के दौरान अक्सर कमजोर और अधिक भंगुर हो जाते हैं। तैलीय पॉलिश रिमूवर का प्रयोग करें, जो कमजोर और भंगुर नाखूनों पर आसान होगा।
- कृत्रिम नाखून का उपयोग न करें।
एक बार कीमोथेरेपी समाप्त हो जाने के बाद, आप मैनीक्योर और पेडीक्योर प्राप्त कर सकते हैं। आप अपने नाखूनों को फिर से मजबूत बनाने में मदद करने के लिए नाखून मजबूत बनाने वाले या प्राकृतिक सप्लीमेंट का भी उपयोग कर सकते हैं।
अपनी त्वचा पर कड़ी नजर रखें। यदि आपको कोई सूजन या त्वचा लाल चकत्ते दिखाई देती है जो खुली दिखती है या डिस्चार्ज पैदा कर रही है तो तुरंत चिकित्सकीय सहायता लें इसका मतलब यह हो सकता है कि आपको संक्रमण है और एंटीबायोटिक दवाओं के साथ उपचार की आवश्यकता है,