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सोशल मीडिया पर हर दिन सभी प्रकार की अविश्वसनीय चीजें पारित हो जाती हैं, लेकिन मैंने "चिकित्सा चमत्कार" की संख्या में वृद्धि देखी है जो लोग बिना किसी प्रश्न के स्वीकार करने लगते हैं क्योंकि एक दोस्त या परिचित उन्हें साझा करता है।ऐसा ही एक दावा मैंने देखा है कि दालचीनी और शहद की "हीलिंग शक्तियों" के साथ। अन्य अविश्वसनीय दावों के बीच (दालचीनी और शहद से कैंसर ठीक हो जाएगा?), पोस्ट में कहा गया है:
इन्फ्लूएंजा: स्पेन के एक वैज्ञानिक ने साबित किया है कि शहद में एक प्राकृतिक 'घटक' होता है, जो इन्फ्लूएंजा के कीटाणुओं को मारता है और रोगी को फ्लू से बचाता है।
क्या यह सच हो सकता है?
विश्वास मत करो कि तुम सब कुछ पढ़ा है। जाहिर है, "चिकित्सा सलाह" का यह टुकड़ा एक कनाडाई सुपरमार्केट टैब्लॉइड से उत्पन्न हुआ है।
जबकि सर्दी या फ्लू के लक्षण होने पर शहद के उपयोग से कुछ लाभ होता है, लेकिन इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि यह या दालचीनी वास्तव में फ्लू को ठीक करती है। यह इन्फ्लूएंजा को नहीं मारता है या किसी व्यक्ति को फ्लू विकसित करने से रोकता है।
शहद के लाभ
हालांकि यह फ्लू को ठीक करने या रोकने के लिए नहीं है, जब आप बीमार होते हैं तो शहद के कुछ उपयोगी लाभ होते हैं। शहद के साथ गर्म चाय पीना एक गले में खराश को शांत करने में मदद करने के लिए दिखाया गया है और यहां तक कि परेशान खांसी को कम कर सकता है।
ऊपरी श्वसन संक्रमण वाले बच्चों में एक अध्ययन में, उन बच्चों के माता-पिता जिन्हें सोने से 30 मिनट पहले शहद दिया गया था, उन लोगों की तुलना में बेहतर नींद की पुष्टि की गई जिनका इलाज नहीं किया गया था। हनी को माता-पिता द्वारा डेक्सट्रोमथोरोफन (डेल्सीम सहित कई ब्रांड नामों के तहत बेचा गया) की तुलना में अधिक अनुकूलता से रेट किया गया था, काउंटर कफ सप्रेसेंट पर एक आम बच्चों को दिया जाता है। इस अध्ययन का परिणाम उत्साहजनक है क्योंकि खांसी से राहत देने के लिए शहद के साथ बच्चों का इलाज बच्चों को खांसी की दवा देने से काफी सुरक्षित है, जिससे दुष्प्रभाव हो सकते हैं। हालांकि, 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को शहद कभी नहीं दिया जाना चाहिए क्योंकि यह बोटुलिज़्म-एक संभावित घातक बीमारी का कारण बन सकता है।
क्या दालचीनी मदद करती है?
दालचीनी का उपयोग सदियों से दवा के रूप में किया जाता रहा है, लेकिन इसका कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि यह इस समय फ्लू या किसी अन्य चिकित्सा स्थिति के लिए उपचार के रूप में कोई लाभ प्रदान करता है। हालांकि यह आमतौर पर सुरक्षित माना जाता है, दालचीनी का उपयोग एलर्जी वाले लोगों में और पुरानी चिकित्सा स्थितियों वाले लोगों में सावधानी के साथ किया जाना चाहिए जो अन्य दवाएं ले रहे हों। हमेशा कोई भी दवाई या सप्लीमेंट लेने से पहले अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ जांच कर लें, यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे प्रतिक्रिया नहीं करेंगे और गंभीर दुष्प्रभाव पैदा करेंगे।
आप क्या कर सकते है
जबकि दालचीनी और शहद फ्लू को रोकने या ठीक करने के लिए कुछ भी नहीं करने जा रहे हैं, अन्य चीजें हैं जो आप कर सकते हैं।
- फ्लू होने पर क्या करें
- फ्लू के उपचार के विकल्प
जब आप इंटरनेट, सोशल मीडिया या यहां तक कि मुंह से शब्द के माध्यम से चिकित्सा जानकारी भरते हैं, तो संदेह करें। अपने शोध करें और देखें कि क्या दावे वास्तविक शोध के साथ सिद्ध या समर्थित हो सकते हैं। पता लगाएँ कि यह कहाँ से आया है और अगर यह एक विश्वसनीय स्रोत है।सिर्फ इसलिए कि आपका दोस्त कुछ कहता है या पोस्ट करता है, यह सच नहीं है!