रजोनिवृत्ति के बाद रक्तचाप

विषय

• एस्ट्रोजन का सुरक्षात्मक प्रभाव
• रजोनिवृत्ति के दौरान एस्ट्रोजेन
• एस्ट्रोजन और रक्तचाप में गिरावट
• खुद को स्वस्थ रखना

कई वर्षों के लिए, स्थापित चिकित्सा और वैज्ञानिक सोच ने माना कि महिलाओं को उच्च रक्तचाप और दिल के दौरे जैसी बीमारियों का एक कम जोखिम था। कोरोनरी धमनी की बीमारी और हृदय रोग के विभिन्न रूपों के साथ इन बीमारियों को बड़े पैमाने पर पुरुष समस्याओं के रूप में देखा गया था। हालाँकि, अनुसंधान ने लिंग और हृदय रोग, विशेष रूप से उच्च रक्तचाप के बीच के कई संबंधों को स्पष्ट किया है।

एस्ट्रोजन का सुरक्षात्मक प्रभाव

एक महिला के प्रजनन जीवन के दौरान (रजोनिवृत्ति तक पहले मासिक धर्म से समय की अवधि) वह वास्तव में एस्ट्रोजेन के सुरक्षात्मक प्रभावों के कारण उच्च रक्तचाप के विकास के कम समग्र जोखिम में है। एस्ट्रोजन कई अलग-अलग तंत्रों के माध्यम से रक्त वाहिकाओं को लचीला रखने और अन्य हार्मोन गतिविधियों को नियंत्रित करने में मदद करता है जो उच्च रक्तचाप को विकसित करने में योगदान कर सकते हैं। चूंकि प्रजनन आयु की महिलाओं में आमतौर पर एस्ट्रोजेन का उच्च स्तर होता है, इसलिए वे उच्च रक्तचाप से सुरक्षा के काफी व्यापक स्तर का आनंद उठाती हैं।

रजोनिवृत्ति के दौरान एस्ट्रोजेन

अंडाशय प्रजनन आयु की महिलाओं में सुरक्षात्मक एस्ट्रोजन का प्राथमिक स्रोत हैं। रजोनिवृत्ति के दौरान, शरीर में एक बदलते हार्मोन प्रोफाइल महिला शरीर में मौजूद एस्ट्रोजन के स्तर में महत्वपूर्ण बदलाव का कारण बनता है। कुल मिलाकर, यह परिवर्तन मुख्य रूप से एस्ट्रोजन परिसंचारी की औसत मात्रा में एक बड़ी गिरावट है। एस्ट्रोजन का गिरता स्तर गर्म चमक, मिजाज और भूख में बदलाव जैसे परिचित रजोनिवृत्ति के लक्षणों का प्राथमिक कारण है।

एस्ट्रोजन और रक्तचाप में गिरावट

एस्ट्रोजेन के स्तर में कमी के कारण, एक महिला के उच्च रक्तचाप के विकास का जोखिम नाटकीय रूप से बढ़ जाता है। प्रोजेस्टिन जैसे अन्य हार्मोन के परस्पर क्रिया के कारण, और एस्ट्रोजन का अन्य महत्वपूर्ण जोखिम कारकों पर प्रभाव पड़ता है, रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाओं को वास्तव में पुरुषों की तुलना में उच्च रक्तचाप के विकास का अधिक खतरा होता है।

खुद को स्वस्थ रखना

जबकि महिलाओं के लिए अच्छी स्वास्थ्य प्रथाओं का पालन करना हमेशा महत्वपूर्ण होता है, रजोनिवृत्ति के बाद यह महत्व बढ़ जाता है। चूंकि एस्ट्रोजन में गिरावट दिल के स्वास्थ्य के कई अलग-अलग पहलुओं को प्रभावित करती है, इसलिए ध्यान देना महत्वपूर्ण है

• कोलेस्ट्रॉल
• नमक
• व्यायाम

इन कारकों को नियंत्रित करके, महिलाएं रजोनिवृत्ति के बाद कई स्वस्थ वर्षों का आनंद ले सकती हैं।