रेटिनोइड के साथ आपकी त्वचा को कैसे पुनर्जीवित करें

विषय

• विभिन्न रेटिनोइड्स
• कैसे Retinoids काम करते हैं
• मैं एक रेटिनोइड कैसे लागू करूं
• रेटिनोइड्स के एस्थेटिक प्रभाव क्या हैं
• Retinoids के साइड इफेक्ट्स क्या हैं

आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा चिकनी और छोटी दिखे, लेकिन आप पेशेवर उपचार के लिए भुगतान नहीं करना चाहते हैं। त्वचा के पुनरुत्थान के लिए सबसे लोकप्रिय घरेलू उपचार रेटिनोइड्स देखें। ऐतिहासिक रूप से, यह सामयिक दवा मुँहासे के लिए आरक्षित थी, लेकिन रेटिनोइड उम्र बढ़ने के संकेतों को भी कम कर सकते हैं।

रेटिनॉइड्स शीर्ष रूप से (त्वचा पर) लगाए जाते हैं और क्रीम या जेल में आते हैं। आमतौर पर, तैलीय त्वचा वाले लोग जेल पसंद करते हैं; सूखी त्वचा वाले लोग क्रीम संस्करण को पसंद करते हैं। संयुक्त राज्य अमेरिका में, रेटिनोइड केवल पर्चे द्वारा उपलब्ध हैं। अपवाद कम ताकत रेटिनॉल और रेटिनाल्डिहाइड स्टोर अलमारियों पर क्रीम में पाया जाता है।

विभिन्न रेटिनोइड्स

रेटिनोइड विभिन्न ब्रांडों और विभिन्न शक्तियों के रूप में उपलब्ध हैं, लेकिन मुख्य (सबसे कमजोर से मजबूत) हैं:

• रेटिनोल: एक रेटिनोइड अग्रदूत, जिसका अर्थ है कि इसे शरीर द्वारा रेटिनोइड के रूप में सक्रिय रूप में परिवर्तित किया जाना चाहिए। रेटिनॉल पूर्ण रेटिनोइड फॉर्म की तुलना में बहुत कमजोर है, यही वजह है कि यह कुछ ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) क्रीम में पाया जा सकता है।
• रेटिनाल्डिहाइड: एक रेटिनोइड अग्रदूत भी। रेटिनाइलडिहाइड रेटिनोइड में बदलने के लिए कम प्रयास करता है, जिससे यह रेटिनॉल से अधिक मजबूत होता है लेकिन रेटिनोइड से कमजोर होता है। इसका उपयोग ओटीसी क्रीम में एक घटक के रूप में किया जाता है।
• एडापेलीन: एक रेटिनोइड, और इसलिए, पर्चे द्वारा केवल डिफरिन और एपिड्यूओ के रूप में बेचा जाता है।
• Tretinoin: एक रेटिनॉइड, जो जेनेरिक रूप में या नाम, रेटिन-ए और रेनोवा के तहत एक ब्रांड-नाम के पर्चे के रूप में उपलब्ध है।
• तजारोटीन: एक रेटिनोइड जो नाम के तहत बेचा जाता है, तज़ोरैक।
• Isotretinoin: सबसे शक्तिशाली रेटिनोइड उपलब्ध है। एमनेस्टीम, क्लेरविस और सोट्रेट के रूप में बेचा जाता है, यह केवल गोली के रूप में आता है। क्योंकि यह जन्म दोष का कारण बन सकता है और जिगर को नुकसान पहुंचा सकता है, प्रसव उम्र की महिलाओं को एक डॉक्टर की देखरेख में होना चाहिए; मासिक रक्त और गर्भावस्था परीक्षण प्राप्त करें, और इस दवा पर जन्म नियंत्रण का उपयोग करें। कुछ डॉक्टरों को जन्म नियंत्रण का उपयोग करने के लिए अपने गैर-यौन सक्रिय रोगियों की भी आवश्यकता हो सकती है।

कैसे Retinoids काम करते हैं

नई त्वचा कोशिकाएं त्वचा की परत के भीतर गहरी होती हैं और समय के साथ वे आखिरकार सतह पर आ जाती हैं। इस प्रक्रिया में आमतौर पर लगभग एक महीने का समय लगता है। रेटिनोइड्स त्वचा कोशिका के कारोबार की दर को बढ़ाकर काम करते हैं। 0.05% से ऊपर की ताकत सबसे अधिक परिवर्तन लाती है।

मैं एक रेटिनोइड कैसे लागू करूं

अपने रेटिनोइड का अधिकतम लाभ उठाने के लिए, इसे अपनी त्वचा पर हफ्ते में कम से कम दो से तीन बार लगायें। आप तुरंत सुधार नहीं देखेंगे इसलिए अपने निर्धारितकर्ता के निर्देशों का पालन करना जारी रखें। इस दवा का उपयोग करते समय धैर्य महत्वपूर्ण है क्योंकि इसमें बदलाव देखने में दो से छह महीने लग सकते हैं। अधिक बेहतर नहीं है। एक मटर के आकार की राशि आपके पूरे चेहरे के लिए काम करना चाहिए।

रेटिनोइड्स के एस्थेटिक प्रभाव क्या हैं

रेटिनोइड्स क्रॉनिक सन एक्सपोज़र और एजिंग से त्वचा की क्षति को ठीक करने में मदद करते हैं। विशिष्ट प्रभावों में शामिल हैं:

• झुर्रियों की संख्या में कमी
• झुर्रियों की गहराई में कमी
• त्वचा की बनावट में सुधार
• त्वचा के फीका पड़ने और काले धब्बों का होना

उपयोग के पहले कुछ हफ्तों में, दवा के कारण बढ़ी हुई खांसी (मृत त्वचा को हटाने) के कारण मुँहासे बदतर हो सकते हैं।

Retinoids के साइड इफेक्ट्स क्या हैं

पहले दो से चार सप्ताह में त्वचा की जलन और सूखापन की उम्मीद करें। रेटिनोइड सूर्य के प्रति संवेदनशील होते हैं इसलिए इसकी प्रभावशीलता को बनाए रखने के लिए इसे रात में लागू करना सबसे अच्छा है। जरूरी नहीं कि यह सूर्य के प्रति आपकी संवेदनशीलता को बढ़ाए, हालांकि यह एक दीर्घकालिक शिक्षण रहा है। भले ही, आपको हमेशा अपनी त्वचा को सनस्क्रीन से बचाना चाहिए। यदि आप चिंता के दुष्प्रभावों का अनुभव करते हैं, तो अपने डॉक्टर को फोन करें।