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जलीय चिकित्सा, या पूल थेरेपी, एक व्यायाम कार्यक्रम के होते हैं जो पानी में किया जाता है। यह चिकित्सा का एक लाभदायक रूप है जो विभिन्न चिकित्सा स्थितियों के लिए उपयोगी है। जलीय चिकित्सा रोगी के उपचार और व्यायाम प्रदर्शन में सहायता करने के लिए पानी के भौतिक गुणों का उपयोग करती है।लाभ
जलीय चिकित्सा का एक लाभ पानी द्वारा प्रदत्त उछाल है। पानी में डूबे रहने पर, रोगी के वजन का समर्थन करने में उछाल आ जाता है। इससे भार वहन की मात्रा कम हो जाती है जो जोड़ों पर रखे गए तनाव के बल को कम करता है। जलीय चिकित्सा का यह पहलू गठिया के रोगियों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है, अस्थिभंग को ठीक करना, या जो अधिक वजन वाले हैं। संयुक्त तनाव की मात्रा को कम करके व्यायाम करना आसान और कम दर्दनाक है।
पानी की चिपचिपाहट प्रतिरोध का एक उत्कृष्ट स्रोत प्रदान करती है जिसे आसानी से एक जलीय चिकित्सा व्यायाम कार्यक्रम में शामिल किया जा सकता है। यह प्रतिरोध वजन की आवश्यकता के बिना मांसपेशियों को मजबूत करने की अनुमति देता है। पानी की उछाल के साथ युग्मित प्रतिरोध का उपयोग करने से व्यक्ति मांसपेशियों के समूहों को मजबूत कर सकता है जिससे संयुक्त तनाव कम हो जाता है जो भूमि पर अनुभव नहीं किया जा सकता।
जलीय चिकित्सा सूजन को कम करने और संयुक्त स्थिति जागरूकता में सुधार करने के लिए हाइड्रोस्टेटिक दबाव का भी उपयोग करती है। हाइड्रोस्टेटिक दबाव शरीर की सतह पर लंबवत बलों का उत्पादन करता है। यह दबाव रोगी को संयुक्त स्थिति संबंधी जागरूकता प्रदान करता है। नतीजतन, रोगी की प्रोप्रायसेप्शन में सुधार होता है। यह उन रोगियों के लिए महत्वपूर्ण है जिन्होंने संयुक्त मोच का अनुभव किया है, जैसे कि जब स्नायुबंधन फटे होते हैं, तो हमारी प्रवृत्ति कम हो जाती है। हाइड्रोस्टैटिक दबाव संयुक्त और नरम ऊतक सूजन को कम करने में मदद करता है जिसके परिणामस्वरूप चोट या गठिया संबंधी विकार होते हैं।
अंत में, जलीय चिकित्सा के दौरान पानी के अनुभव की गर्मी आराम करने वाली मांसपेशियों और वासोडिलेट्स वाहिकाओं में सहायता करती है, घायल क्षेत्रों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाती है। मांसपेशियों में ऐंठन, पीठ दर्द और फाइब्रोमाइल्गिया के रोगियों को जलीय चिकित्सा विशेष रूप से चिकित्सीय के इस पहलू का पता चलता है।
सीमाएं
हालाँकि जलीय चिकित्सा सहायक हो सकती है, फिर भी इसकी कुछ सीमाएँ हो सकती हैं। सबसे पहले, पानी में व्यायाम करते समय आप जो लाभ कमाते हैं, वह पानी के बाहर कार्यात्मक लाभ के बराबर नहीं हो सकता है। पानी में चलना उछाल पैदा होने के कारण आसान हो सकता है, लेकिन एक बार जब आप पूल से बाहर निकल जाते हैं, तो आपको सूखी जमीन पर चलने में कठिनाई हो सकती है।
जलीय चिकित्सा भी बस हो सकती है अच्छा लगना, लेकिन पूल थेरेपी का समग्र प्रभाव समान कार्यात्मक और शक्ति लाभ नहीं हो सकता है, जिसके लिए आशा की जाती है। जलीय चिकित्सा में भाग लेने पर आपको उन विशिष्ट लक्ष्यों को समझना चाहिए जिन्हें आप प्राप्त करना चाहते हैं।
कुछ लोगों को एक्वाटिक थेरेपी नहीं करनी चाहिए
हालांकि, यह जानना महत्वपूर्ण है कि जलीय चिकित्सा हर किसी के लिए नहीं है। हृदय रोग वाले लोगों को जलीय चिकित्सा में भाग नहीं लेना चाहिए। जिनके बुखार, संक्रमण, या आंत्र / मूत्राशय असंयम हैं, वे भी जलीय चिकित्सा के लिए उम्मीदवार नहीं हैं। जलीय चिकित्सा कार्यक्रम शुरू करने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से इस बारे में चर्चा करें।
जाहिर है, अगर आप तैर नहीं सकते हैं, तो आपको पूल थेरेपी में भाग नहीं लेना चाहिए, जब तक कि आपका पीटी आपके तैराकी ज्ञान की कमी के बारे में नहीं जानता है और आपको 100% समय तक पूर्ण सहायता प्रदान कर सकता है।
यदि आपके पास कोई चोट या बीमारी है जो कार्यात्मक गतिशीलता में कमी का कारण बनती है, तो आपको पूरी तरह से ठीक होने में मदद करने के लिए एक भौतिक चिकित्सक की कुशल सेवाओं से लाभ हो सकता है। आपको अपनी आधारभूत गतिशीलता में पूरी तरह से वापस आने और अपने सामान्य गतिविधि स्तर पर वापस आने में मदद करने के लिए जलीय चिकित्सा से लाभ हो सकता है।