विषय
- उदासीनता क्या है?
- उदासीनता और मनोभ्रंश
- प्रकार
- डिमेंशिया में उदासीनता का जवाब
- उदासीनता के बिना उदासीनता
उदासीनता क्या है?
उदासीनता रुचि या प्रेरणा की कमी है जिसे किसी व्यक्ति के प्रभाव (मनोदशा), व्यवहार और अनुभूति में देखा जा सकता है। उदासीनता अवसाद के कई लक्षणों में से एक है, लेकिन यह बिना अवसाद के भी हो सकता है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि उदासीनता अवसाद के समान नहीं है। उदासीनता वाले लोगों में आमतौर पर उदासी या निराशा की भावना नहीं होती है। वे बस प्रकट हो सकते हैं या बिना किसी रुकावट, असंतुष्ट या अस्पष्ट महसूस कर सकते हैं।
उदासीनता और मनोभ्रंश
अनुसंधान से पता चला है कि उदासीनता मनोभ्रंश में काफी प्रचलित है। विशेष रूप से, एक अध्ययन में पाया गया कि अल्जाइमर निदान के साथ अध्ययन के 56% प्रतिभागियों में उदासीनता थी जबकि 72% प्रतिभागियों में फ्रंटोटेम्पोरल डिमेंशिया ने उदासीनता दिखाई। प्रगतिशील सुपरन्यूक्लियर पाल्सी और संवहनी मनोभ्रंश में उदासीनता भी आम है।
बढ़ी हुई उदासीनता को कामकाज में गिरावट के साथ सहसंबद्ध किया गया है, जैसे कि दैनिक जीवन की गतिविधियों में और मनोभ्रंश के साथ अनुभूति में। उदासीनता दिखाने वालों के दिमाग में भी अधिक परिवर्तन दिखाई देते हैं, जिनमें अधिक शोष, न्यूरोफाइब्रिलरी टेंगल्स और सफेद पदार्थ के परिवर्तन शामिल हैं।
उदासीनता उन लोगों में मनोभ्रंश के विकास के लिए बंधी हुई है जिन्हें पार्किंसंस रोग है। पार्किंसंस और उदासीनता के बीच संबंध जटिल हो सकता है, हालांकि, चूंकि एक सपाट चेहरे की अभिव्यक्ति पार्किंसंस का एक लक्षण है।
कुछ शोधों में यह भी पाया गया कि हल्के संज्ञानात्मक हानि वाले लोगों में, उदासीनता की उपस्थिति मनोभ्रंश की प्रगति की भविष्यवाणी थी। दूसरे शब्दों में, उदासीनता आगे संज्ञानात्मक गिरावट के लिए एक जोखिम थी।
जबकि उदासीनता अक्सर मनोभ्रंश में अन्य चुनौतीपूर्ण व्यवहारों जैसे कि जमाखोरी, व्यामोह या आंदोलन के रूप में सामना करना मुश्किल नहीं है-यह व्यक्ति की जीवन की गुणवत्ता, सुरक्षा और स्वतंत्र रूप से जीने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है।
प्रकार
मनोभ्रंश में तीन प्रकार की उदासीनता होती है।
- प्रभावी उदासीनता: इस प्रकार की उदासीनता में भावनाओं की कमी, उदासीनता की उपस्थिति और सहानुभूति की अनुपस्थिति शामिल है। वह व्यक्ति दूसरों की परवाह नहीं करता या उस गर्मजोशी की कमी महसूस करता है जिसके साथ वे आपका अभिवादन करते थे। वे भावनात्मक रूप से अप्रभावित दिखाई दे सकते हैं, शायद ही कभी खुशी या दुख दिखाते हैं कि उनके आसपास क्या हो रहा है। "अफेक्टिव" मूड और भावनाओं को संदर्भित करता है।
- व्यवहारिक उदासीनता: व्यवहार में उदासीनता में शारीरिक निष्क्रियता और अपूर्ण कार्य छोड़ दिए गए कार्य शामिल हैं। व्यवहारिक उदासीनता का अनुभव करने वाला कोई व्यक्ति घर पर बहुत अधिक नहीं घूम सकता है और घर के कामकाज या कपड़े धोने जैसे कार्यों को अनदेखा कर सकता है, भले ही वे शारीरिक रूप से उन्हें प्रदर्शन करने में सक्षम हों।
- संज्ञानात्मक उदासीनता: संज्ञानात्मक उदासीनता में भाषण और मानसिक गतिविधि के साथ-साथ दूसरों की गतिविधियों में रुचि की अनुपस्थिति शामिल है। यदि आप संज्ञानात्मक उदासीनता का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको बातचीत में संकेत देने की आवश्यकता हो सकती है और "ज़ोन्ड आउट" दिखाई दे सकता है और आपके आस-पास जो हो रहा है, उसके प्रति उदासीन है।
डिमेंशिया में उदासीनता का जवाब
मनोभ्रंश में कई चुनौतीपूर्ण व्यवहारों की तरह, उदासीनता को पहले गैर-फार्मास्युटिकल दृष्टिकोण के साथ पहचाना और व्यवहार किया जाना चाहिए। उदासीनता को दूर करने के लिए सही प्रकार की गतिविधि की तलाश करते समय, लचीला होना महत्वपूर्ण है और मूल्यांकन करें कि क्या गतिविधि व्यक्ति को सफलता और आनंद की अवधि प्रदान कर रही है, या यदि यह बहुत भारी है और आगे टूट या समायोजित होने की आवश्यकता है।
व्यक्तिगत गतिविधियाँ: कुछ शोधों से पता चला है कि क्रमबद्ध हस्तक्षेपों के माध्यम से मनोभ्रंश में उदासीनता को सफलतापूर्वक कम किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, एक अध्ययन में डिमेंशिया के साथ नर्सिंग होम के निवासियों में उदासीनता के स्तर में महत्वपूर्ण अंतर पाया गया जो 10 महीने तक सप्ताह में एक बार गतिविधियों में शामिल थे, उन निवासियों के एक समूह की तुलना में जो उन गतिविधियों में शामिल नहीं थे।
उदासीनता को दूर करने के लिए व्यक्ति को सार्थक गतिविधियों में प्रस्तुत करना और उसे शामिल करना महत्वपूर्ण है।याद रखें कि एक व्यक्ति के लिए जो सार्थक है वह अगले के लिए सार्थक नहीं हो सकता है। इस प्रकार, एक व्यक्ति-केंद्रित दृष्टिकोण प्रत्येक व्यक्ति के हितों को पहचानने और लक्षित करने में सक्षम होना चाहिए।
खेल: चिकित्सीय गतिविधियों में खेलों को शामिल करने को भी उदासीनता में कमी के साथ जोड़ा गया है। खेल यादें अक्सर बचपन में वापस चली जाती हैं और उदासीनता से लड़ने के लिए एक मजबूत उत्तेजना प्रदान कर सकती हैं।
याद: मनोभ्रंश वाले लोग अक्सर अकेलेपन और ऊब के साथ संघर्ष करते हैं, जो उदासीनता में योगदान कर सकते हैं। ईमानदारी से किसी से बातचीत करने में कुछ मिनट का समय लेना उदासीनता को कम करने में मददगार हो सकता है। सगाई बढ़ाने और उदासीनता को कम करने के लिए एक प्रभावी तरीका हो सकता है।
संगीत और कला: शोध से यह भी पता चला है कि संगीत और कला किसी को मनोभ्रंश प्रकट करने वाले मनोभ्रंश के साथ संलग्न करने के प्रभावी तरीके हैं। आप शोध करना चाहेंगे कि उनका पसंदीदा संगीत उनके पूरे जीवन में क्या रहा है और इन गीतों की एक रिकॉर्डिंग को खेलना है।
दवाई: हालांकि गैर-ड्रग दृष्टिकोण को आमतौर पर पसंद किया जाता है, लेकिन शोध ने डीटीलिया में उदासीनता में सुधार के लिए एसिटाइलकोलिनेस्टरेज़ अवरोधकों से कुछ लाभ भी दिखाया है।
उदासीनता के बिना उदासीनता
सामान्य तौर पर, कम संज्ञानात्मक कार्य के साथ उदासीनता की उपस्थिति को सहसंबद्ध किया गया है। उदाहरण के लिए, एक अध्ययन में पाया गया कि सामान्य अनुभूति वाले बड़े वयस्कों में उदासीनता संज्ञानात्मक परीक्षणों पर खराब प्रदर्शन से जुड़ी थी, बावजूद अभी भी अनुभूति के "सामान्य" श्रेणी में आते हैं।
हालांकि, अन्य शोध बताते हैं कि उदासीनता सामान्य रूप से पुराने वयस्कों के लिए असामान्य नहीं है, जिनमें उन लोगों का संज्ञान बरकरार है और जो बिगड़ा हुआ अनुभूति वाले हैं।
बहुत से एक शब्द
जब हम स्वयं या किसी प्रियजन में उदासीनता के संकेत देखते हैं, तो यह मूल्यांकन करने में मददगार हो सकता है कि क्या मनोभ्रंश के अन्य लक्षण मौजूद हैं। डिमेंशिया का शुरुआती निदान भविष्य के लिए शुरुआती उपचार और योजना के लिए महत्वपूर्ण है। इसके अतिरिक्त, यह समझना कि मनोभ्रंश में उदासीनता का जवाब कैसे दिया जा सकता है, यह शर्त के साथ रहने वालों के लिए जीवन की गुणवत्ता प्रदान करने के लक्ष्य के साथ मदद कर सकता है।