एलो वेरा के स्वास्थ्य लाभ

विषय

• स्वास्थ्य सुविधाएं
• संभावित दुष्प्रभाव
• खुराक और तैयारी
• क्या देखें

एलोवेरा एक रसीला पौधा है जिसका इस्तेमाल प्राचीन मिस्र के समय से दवा के लिए किया जाता रहा है। दोनों रस (पत्ती के अंतरतम भाग से गंधहीन, स्पष्ट तरल) और जेल (जो रंग में पीले रंग के होते हैं और स्वाद में कड़वे होते हैं) में औषधीय गुण होते हैं।

एलोवेरा जूस आमतौर पर मुंह से लिया जाता है, जबकि एलोवेरा जेल आमतौर पर त्वचा पर लगाया जाता है। जेल, जिसे लेटेक्स के रूप में भी जाना जाता है, में एलोइन नामक एक यौगिक होता है जिसमें मजबूत रेचक प्रभाव होता है। वास्तव में, 2002 तक, एलो लेटेक्स का उपयोग ओवर-द-काउंटर जुलाब में किया गया था जब तक कि अमेरिकी खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) ने चिंताओं के कारण इसका उपयोग बंद कर दिया था कि यह कैंसर का कारण हो सकता है।

त्वचा के विकारों के इलाज के लिए आमतौर पर एलोवेरा का इस्तेमाल पारंपरिक चिकित्सा में किया जाता है। आयुर्वेदिक चिकित्सा में, यह एक शीतलन प्रभाव है जो की वृद्धी को संतुलित करता है पित्त (तपिश) दोष। पारंपरिक चीनी चिकित्सा में, जेल के कड़वे स्वाद और शीतलन गुणों को यकृत और आंतों के विकारों को लाभकारी कहा जाता है।

जब शीर्ष पर लागू किया जाता है, तो मुसब्बर वेरा जेल में एक मॉइस्चराइजिंग, इमोलिएंट प्रभाव होता है। सौंदर्य प्रसाधन निर्माता अक्सर मेकअप, मॉइस्चराइज़र, साबुन, सनस्क्रीन, शेविंग क्रीम और शैंपू में एलोवेरा के डेरिवेटिव का उपयोग करके इस संपत्ति का उपयोग करेंगे। वहाँ भी मुसब्बर वेरा चेहरे के ऊतकों कि नाक chafing को कम करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

के रूप में भी जाना जाता है

• मुसब्बर
• जलता हुआ पौधा
• हाथी की पित्त
• कथलाई (आयुर्वेद में)
• रेगिस्तान की लिली
• लू हुई (पारंपरिक चीनी चिकित्सा में)

स्वास्थ्य सुविधाएं

मुसब्बर वेरा जेल अक्सर त्वचा पर सनबर्न, जलने और एक्जिमा के इलाज के लिए लागू किया जाता है। यह एक सुखदायक प्रभाव है जो जननांग दाद, जहर ओक, जहर आइवी और विकिरण-प्रेरित त्वचा प्रतिक्रियाओं के उपचार में सहायता कर सकता है। समर्थकों का दावा है कि एलोवेरा घावों के उपचार को भी तेज कर सकता है और सोरायसिस की गंभीरता को कम कर सकता है।

जब मौखिक रूप से एक रस या आहार पूरक के रूप में लिया जाता है, तो एलोवेरा के रेचक प्रभाव कब्ज को कम करने में मदद कर सकते हैं। यह कुछ लोगों द्वारा पेप्टिक अल्सर, क्रोहन रोग और अल्सरेटिव कोलाइटिस के उपचार में सहायता करने के लिए भी माना जाता है। यहां तक ​​कि सुझाव भी दिए गए हैं कि एलोवेरा मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा को सामान्य करने में मदद कर सकता है।

अधिकांश भाग के लिए, इन दावों का समर्थन करने वाले साक्ष्य मिश्रित हैं।

जलन और घाव

एलोवेरा जेल का सबसे लोकप्रिय उपयोग धूप की कालिमा, जलन, संपर्क जिल्द की सूजन, और मामूली कटौती और abrasions के उपचार में सहायता करना है। ताजा निकाले गए जेल में शीतलन प्रभाव होता है जो दर्द और खुजली की अल्पकालिक राहत प्रदान कर सकता है। यह वास्तव में गति को तेज कर सकता है या नहीं यह एक और मुद्दा है।

2012 में ऑस्ट्रेलिया से अध्ययन की समीक्षाजले हुए, त्वचा की बायोप्सी और रक्तस्रावी के इलाज में मुसब्बर के उपयोग की जांच करने वाले सात नैदानिक ​​परीक्षणों का मूल्यांकन किया और कोई सबूत नहीं पाया कि यह तीव्र या पुरानी घावों के उपचार में सहायता करता है।

एक ही परिणाम पट्टिका सोरायसिस वाले लोगों में एलोवेरा के उपयोग की जांच करने वाले अध्ययनों में देखा गया था। डेनमार्क से एक छोटा सा अध्ययन जिसमें 41 वयस्कों को स्थिर पट्टिका सोरायसिस के साथ निष्कर्ष निकाला गया था कि एलोवेरा जेल, एक महीने के लिए दो बार दैनिक रूप से लागू किया गया था, कम से सोरायसिस लक्षणों से राहत में एक प्लेसबो की तुलना में प्रभावी।

प्राकृतिक जला उपचार और मलहम

विकिरण त्वचा प्रतिक्रियाओं

रेडिएशन-प्रेरित डर्मेटाइटिस (आरआईडी) कैंसर विकिरण चिकित्सा का एक सामान्य दुष्प्रभाव है, जो लाल, दमकती त्वचा के साथ-साथ अक्सर फफोले और त्वचीय शोष (त्वचा का पतला होना) है। RID के उपचार में एलोवेरा के उपयोग की खोज करने वाले अध्ययनों को मिलाया गया है।

ईरान के एक 2013 के अध्ययन ने विकिरण चिकित्सा से गुजरने वाले 60 लोगों में मुसब्बर लोशन के प्रभावों का मूल्यांकन किया। विकिरण के बाद, त्वचा के विकिरणित क्षेत्र के आधे हिस्से पर लोशन की एक पतली परत लागू की गई थी। चार सप्ताह के उपचार के बाद, लेखकों ने पाया कि मुसब्बर से उपचारित क्षेत्रों में त्वचा के निचले हिस्से में जिल्द की सूजन की तुलना में कम अनुपचारित क्षेत्र थे। उपचार के विभिन्न प्रकारों के निष्कर्ष कुछ हद तक सीमित थे।

अन्य अध्ययन इसी तरह के निष्कर्ष पर नहीं पहुंचे हैं।

ऑस्ट्रेलिया के एक चरण III परीक्षण ने स्तन कैंसर विकिरण चिकित्सा के तहत 225 महिलाओं में एलो क्रीम के उपयोग का मूल्यांकन किया। रिपोर्ट के अनुसार, गैर-मुसब्बर क्रीम ने दर्द और त्वचा की छीलने को कम करने में मदद की, जबकि मुसब्बर क्रीम में बहुत कम था, यदि कोई हो, तो प्रभाव।

त्वचा के कुछ क्षेत्रों या कुछ विकिरण खुराक पर इलाज करने में सामयिक मुसब्बर अधिक उपयोगी है या नहीं यह निर्धारित करने के लिए आगे के शोध की आवश्यकता हो सकती है। इसका कोई सबूत नहीं है कि एलोवेरा को मुंह से लेने से RID वाले लोगों पर कोई प्रभाव पड़ता है।

पेट दर्द रोग

सूजन आंत्र रोग (आईबीडी) पाचन संबंधी विकारों का एक जटिल है जिसमें अल्सरेटिव कोलाइटिस और क्रोहन रोग शामिल हैं। दो में से, अल्सरेटिव कोलाइटिस पेट में ऐंठन और दर्द से लेकर मलाशय के रक्तस्राव और खूनी दस्त तक के लक्षणों के साथ अधिक गंभीर माना जाता है।

हल्के से मध्यम अल्सरेटिव कोलाइटिस वाले 44 लोगों को शामिल करने वाले इंग्लैंड के एक प्रारंभिक अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला है कि एलोवेरा जेल के 2-टू -1 कमजोर पड़ने से चार हफ्तों के बाद ज्यादातर लोगों में दो बार दैनिक लक्षणों में सुधार हुआ है।

जांचकर्ताओं के अनुसार, नौ लोगों ने पूर्ण छूट प्राप्त की, 11 ने लक्षणों में सुधार का अनुभव किया, जबकि 14 ने उपचार के लिए "प्रतिक्रिया" की सूचना दी।

मधुमेह

वैकल्पिक चिकित्सकों ने लंबे समय से मौखिक मधुमेह और टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा (ग्लूकोज) का बेहतर नियंत्रण प्रदान करने के लिए मौखिक एलोवेरा के उपयोग का समर्थन किया है।

2016 के आठ नैदानिक ​​परीक्षणों का मूल्यांकन करने वाले भारत के अध्ययनों की समीक्षा में यह निष्कर्ष निकाला गया कि मौखिक एलोवेरा ने प्रीबायबिटीज वाले लोगों में तेजी से रक्त शर्करा में सुधार किया, लेकिन केवल टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में मामूली प्रभावी था।

चीन की 2016 की समीक्षा इसी तरह के निष्कर्षों पर पहुंची, जिसमें बताया गया कि एलोवेरा प्रीबायबिटी वाले लोगों के लिए सबसे अधिक फायदेमंद है। कहा जा रहा है कि, लेखकों ने अनुसंधान की आमतौर पर खराब गुणवत्ता और सुरक्षा परीक्षण की अनुपस्थिति का हवाला दिया।

एलोवेरा टाइप 2 मधुमेह के विकास को रोकने के लिए सुरक्षित और प्रभावी है या नहीं, यह निर्धारित करने के लिए आगे के शोध की आवश्यकता होगी।

प्रीडायबिटीज के लिए प्राकृतिक उपचार

संभावित दुष्प्रभाव

सामयिक एलोवेरा आमतौर पर उपयोग के लिए सुरक्षित माना जाता है। साइड इफेक्ट्स, यदि कोई हो, हल्के होते हैं और इसमें त्वचा की जलन और लालिमा शामिल हो सकती है। एलर्जी कभी-कभी हो सकती है, खासकर उन लोगों में जिन्हें लहसुन, प्याज, या ट्यूलिप से एलर्जी है।

गंभीर जलन या घावों के इलाज के लिए एलोवेरा जेल का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। यदि आपके पास एक गहरी कटौती या एक बड़ा या गंभीर जला है, तो तत्काल चिकित्सा ध्यान दें।

मौखिक एलो वेरा

मुंह से लेने पर एलोवेरा की दीर्घकालिक सुरक्षा के बारे में महत्वपूर्ण चिंताएं हैं। एलोवेरा के अर्क में एक शक्तिशाली रेचक प्रभाव हो सकता है, जिससे दस्त, पेट में ऐंठन और पोटेशियम की संभावित गंभीर हानि हो सकती है।

पोटेशियम के एक गंभीर नुकसान से थकान, मांसपेशियों की कमजोरी और अनियमित दिल की धड़कन (अतालता) हो सकती है। एलोवेरा की लंबी अवधि की खपत-विशेष रूप से undiluted मुसब्बर जेल-स्थायी गुर्दे की क्षति हो सकती है।

कैंसर की चेतावनी

कई जानवरों के अध्ययनों से पता चला है कि पूरे पत्ते वाले मुसब्बर के अर्क बड़ी आंत के कैंसर का कारण बन सकते हैं। ऐसा माना जाता है कि अलोइन, जो मुसब्बर लेटेक्स को अपना पीला रंग प्रदान करता है, इस कार्सिनोजेनिक प्रभाव के लिए जिम्मेदार है।

Decolorized एलोवेरा (जिसमें एलोइन को जेल से फ़िल्टर किया जाता है) माना जाता है कि यह कम कैंसर का खतरा है, हालांकि इस बात की पुष्टि करने के लिए और शोध की आवश्यकता है।

जिगर और गुर्दे की बीमारी वाले लोगों में मुसब्बर की सुरक्षा स्थापित नहीं की गई है। सुरक्षित होने के लिए, यदि आपको यकृत रोग, गुर्दे की बीमारी, मधुमेह, आंतों की समस्याएं, हृदय रोग, बवासीर, या इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन है तो मौखिक एलोवेरा न लें।

सुरक्षा अनुसंधान की कमी के कारण, मौखिक मुसब्बर का उपयोग बच्चों, गर्भवती महिलाओं, या नर्सिंग माताओं में नहीं किया जाना चाहिए।

दवाओं का पारस्परिक प्रभाव

अगर आंतरिक रूप से लिया जाए तो एलोवेरा कुछ दवा पारस्परिक क्रियाओं का कारण हो सकता है। कुछ मामलों में, यह सह-प्रशासित दवा की कार्रवाई को अवरुद्ध कर सकता है। दूसरों में, यह दवा की कार्रवाई को बढ़ा सकता है, उपस्थिति को ट्रिगर कर सकता है या दुष्प्रभाव को खराब कर सकता है। अन्य अभी भी पोटेशियम की कमी को बढ़ावा दे सकते हैं।

अपने चिकित्सक से बात करें कि क्या आप मौखिक एलो का उपयोग करना चाहते हैं और निम्नलिखित दवाओं या पूरक आहारों में से कोई भी ले सकते हैं:

• इंसुलिन सहित मधुमेह की दवाएं
• मूत्रल ("पानी की गोलियां") जैसे लसिक्स (फ़्यूरोसेमाइड)
• ह्रदय लय की दवाइयाँ जैसे डाइजॉक्सीन
• जुलाब और मल softeners
• मुलैठी की जड़
• मौखिक या इंजेक्शन स्टेरॉयड
• एस्पिरिन, एडविल (इबुप्रोफेन), या सेलेब्रैक्स (सेलेकोक्सीब) जैसे गैर-विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी)

अक्सर, एक बातचीत से बचने के लिए आवश्यक सभी में दवा की खुराक को दो से चार घंटे तक अलग करना। दूसरों पर, एक खुराक समायोजन या दवा प्रतिस्थापन की आवश्यकता हो सकती है।

सामयिक एलोवेरा सामयिक स्टेरॉयड क्रीम के अवशोषण को भी बढ़ा सकता है, जिससे त्वचीय शोष और क्षति का खतरा बढ़ सकता है।

खुराक और तैयारी

एलोवेरा की कोई मानक खुराक नहीं हैं। साइड इफेक्ट्स के प्रभाव और जोखिम आपकी उम्र, वजन और वर्तमान स्वास्थ्य के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।

सामयिक मुसब्बर की तैयारी सांद्रता में 0.5 प्रतिशत से लेकर 99 प्रतिशत तक होती है। यह सुझाव देने के लिए कोई डेटा नहीं है कि उच्च खुराक की तुलना में कम खुराक कम प्रभावी है।

मौखिक मुसब्बर तैयारी विभिन्न रूपों में आती है, जिसमें कैप्सूल, सॉफ्ट जेल कैप, पाउडर और रस शामिल हैं। खुराक खुराक 100 मिलीग्राम से लेकर 10,000 मिलीग्राम तक होती है। बड़े खुराक साइड इफेक्ट्स के एक उच्च जोखिम को जन्म देते हैं। सुरक्षा कारणों से, सबसे कम संभव खुराक पर रखें। कुछ नैदानिक ​​अध्ययनों ने दैनिक 500 मिलीग्राम से अधिक कुछ भी उपयोग किया है।

यद्यपि एलोवेरा जैल सामयिक उपयोग के लिए है, कुछ निर्माता मौखिक उपयोग के लिए कोल्ड-प्रेस "जैल" बेचेंगे। ये उत्पाद (अक्सर "पूरी ताकत," "पूरी पत्ती," "शुद्ध फ़िल्टर्ड") के रूप में विपणन किए जाते हैं, एलोवेरा जूस की तुलना में अधिक गाढ़े और चिपचिपे होते हैं और आमतौर पर पाचन स्वास्थ्य के लिए गैलन द्वारा बेचे जाते हैं।

यदि आप एक मौखिक जेल की तैयारी का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो 10 दिनों से अधिक समय तक ऐसा न करें और किसी भी दुष्प्रभाव का अनुभव होने पर तुरंत रोक दें।

क्या देखें

एलोवेरा उत्पादों को कॉस्मेटिक या आहार अनुपूरक उपयोग के लिए अनुमोदित किया जाता है। वे किसी भी चिकित्सा हालत का इलाज करने के इरादे से नहीं हैं और गुणवत्ता या सुरक्षा के लिए परीक्षण नहीं किया जाता है।

चूंकि कुछ एलोवेरा की खुराक अमेरिकी फार्माकोपिया (यूएसपी) या इसी तरह के प्रमाणित करने वाले निकायों द्वारा प्रमाणित हैं, जो एक स्थापित बाजार की उपस्थिति के साथ प्रसिद्ध ब्रांडों से चिपके रहते हैं। आपको अमेरिकी कृषि विभाग (यूएसडीए) के नियमों के तहत उन सप्लीमेंट्स का भी चयन करना चाहिए जो ऑर्गेनिक प्रमाणित हो चुके हैं।

यदि आप चिकित्सा कारणों के लिए एक मौखिक मुसब्बर तैयारी का उपयोग करना चुनते हैं, तो यह निर्धारित करने के लिए पहले अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या आपके पास कोई स्थिति है या कोई भी दवा लें जो उपचार को जटिल कर सकती है। यदि कोल्ड-प्रेस्ड ओरल जेल खरीदते हैं, तो केवल उन्हीं का चयन करें, जिन्हें डिकोल किया गया है और उनके अधिकांश एल्कल्स को हटा दिया गया है।

अन्य सवाल

क्या एलोवेरा जूस पीना कब्ज के लिए सुरक्षित है?

एलोवेरा जूस कई स्वास्थ्य खाद्य दुकानों और किराने की दुकानों की बढ़ती संख्या में पाया जाता है। कुछ सुगंधित हैं और उन्हें अधिक स्वादिष्ट बनाने के लिए मीठा किया जाता है।

एलो जेल के विपरीत, मुसब्बर के रस में कम अलोइन होता है। यह एक gentler रेचक प्रभाव है और हल्के कब्ज को दूर करने में मदद कर सकता है। यह अक्सर सुबह राहत के लिए सोने से ठीक पहले एक आधा कप एलो जूस पीने में मदद करता है। वैकल्पिक रूप से, आप 100- से 200 मिलीग्राम कैप्सूल ले सकते हैं।

मुसब्बर के रस के अति सेवन से दस्त हो सकता है। एलो जेल, जबकि कभी-कभी कब्ज के इलाज के लिए लोक चिकित्सा में उपयोग किया जाता है, से बचा जाना चाहिए।

अगर मुझे लेटेक्स एलर्जी है तो क्या मैं मुसब्बर का उपयोग कर सकता हूं?

एलो जेल में प्राकृतिक लेटेक्स होता है, जो लेटेक्स एलर्जी वाले लोगों में प्रतिक्रिया का कारण हो सकता है। प्रतिक्रियाओं हल्के त्वचा पर चकत्ते और पित्ती से भरी हुई नाक और साँस लेने में कठिनाई होती है। दुर्लभ अवसर पर, मुसब्बर लेटेक्स एक संभावित घातक ट्रिगर कर सकता है, पूरे शरीर की प्रतिक्रिया जिसे एनाफिलेक्सिस के रूप में जाना जाता है।

911 पर कॉल करें या आपातकालीन देखभाल करें, यदि आप मुसब्बर की तैयारी के बाद चकत्ते, पित्ती, सांस की तकलीफ, घरघराहट, तेजी से दिल की दर, शिथिलता, या चेहरे, गले या जीभ की सूजन का अनुभव करते हैं।

एक लेटेक्स एलर्जी वाले लोग भी सेब, एवोकैडो, केला, गाजर, अजवाइन, शाहबलूत, कीवी, तरबूज, पपीता, कच्चे आलू, और टमाटर से एलर्जी करते हैं। बिर्च पराग भी एक आम सह-प्रतिक्रियाशील एलर्जेन है।