विषय
- उपयोग दवाओं को भूल जाना
- बहुत अधिक दवा का उपयोग करना
- 'क्विक फिक्स' की तलाश
- सनस्क्रीन का उपयोग नहीं
- मुँहासे के स्पष्ट होने पर उपचार रोकना
यहाँ शीर्ष पांच सबसे आम मुँहासे उपचार गलतियाँ हैं, और आप अपनी त्वचा को साफ़ करने का सबसे अच्छा मौका देने के लिए क्या कर सकते हैं।
उपयोग दवाओं को भूल जाना
मुँहासे साफ़ करने के लिए, आपको अपने उपचारों के अनुरूप होना चाहिए। इसका मतलब है हर दिन अपनी दवाओं का उपयोग करना।
कोशिश करें कि आप दवाइयों के दिनों को न छोड़ें या खुराक न छोड़ें। जब वे लगातार और जैसा निर्देश दिया जाता है तब उपचार सबसे प्रभावी होंगे।
यदि आपको अपने उपचारों को याद रखने में परेशानी होती है, तो हर दिन एक ही समय में उनका उपयोग करने का प्रयास करें। इस तरह, यह आपकी सामान्य दिनचर्या का हिस्सा बन जाता है।
और क्योंकि दृष्टि से बाहर है, यह आपके बाथरूम काउंटर पर मुँहासे उपचार छोड़ने के लिए भी उपयोगी है जहां आप उन्हें देखेंगे। आपके टूथब्रश के बगल में एक शानदार जगह है - क्योंकि आप अपने दांतों को ब्रश करना कब भूल गए हैं?
बहुत अधिक दवा का उपयोग करना
हर कोई चाहता है कि उनका मुंहासा जल्दी साफ हो जाए, इसलिए आपको प्रतिदिन कई बार (या अधिक) अपने उपचार उत्पादों पर ललचाना पड़ सकता है।
सब के बाद, वे सिर्फ सामयिक दवाएं हैं ताकि उनका उपयोग करने से अधिक निर्देशित चोट नहीं पहुंचा सकते हैं, है ना? इसके अलावा, यदि आप अपनी दवाएं अधिक बार लागू करते हैं, तो क्या आपका मुँहासे तेजी से साफ नहीं होगा?
आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि बहुत अधिक दवाइयाँ लगाना, या बहुत बार लगाना, मुंहासों को किसी भी तेजी से साफ़ नहीं करेगा। लेकिन यह निश्चित रूप से अत्यधिक सूखने, लालिमा, छीलने और जलन का कारण होगा।
अपनी दवाओं का उपयोग करना, जैसा कि आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना, मुंहासों को साफ करने का सबसे अच्छा तरीका है।
'क्विक फिक्स' की तलाश
हर कोई चाहता है कि उनके मुंहासे रातभर में साफ हो जाएं। जो कुछ बिंदु पर, उन विज्ञापनों में खरीदा है जो कुछ दिनों में स्पष्ट त्वचा का वादा करते हैं? सबसे अधिक संभावना है, परिणाम निराशाजनक थे।
इसके बजाय उन हाइप-अप "आश्चर्य" को ठीक करने की कोशिश करने के बजाय, आप ट्राइ-एंड-ट्रू मुंहासों के इलाज से बेहतर रहेंगे। कुछ आप ओवर-द-काउंटर पा सकते हैं। दूसरों को आप अपने डॉक्टर से एक पर्चे के साथ प्राप्त कर सकते हैं। कोई भी एक दवा नहीं है जो सभी के लिए काम करती है, इसलिए यह उस उपचार को खोजने के लिए कई प्रयास कर सकता है जो आपके लिए सबसे अच्छा है।
कुछ उत्पादों का दावा करने के बावजूद मुंहासों का कोई इलाज नहीं है, और कोई जल्दी ठीक नहीं है। याद रखें, स्पष्ट त्वचा समय और बहुत सारे धैर्य लेती है।
सनस्क्रीन का उपयोग नहीं
आपकी ऑयली, मुंहासे वाली त्वचा पर सनस्क्रीन का उपयोग करने से आपको महसूस होने वाली आखिरी चीज़ है। लेकिन सनस्क्रीन से परहेज आपकी त्वचा को लंबे समय में नुकसान पहुंचा सकता है।
प्रतिदिन ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन का उपयोग आपकी त्वचा को समय से पहले बूढ़ा होने, हाइपरपिग्मेंटेशन और त्वचा कैंसर से बचाएगा। चूंकि कई मुँहासे उपचार आपकी त्वचा को सूरज की किरणों के प्रति अधिक संवेदनशील बनाते हैं, इसलिए आप सनस्क्रीन का उपयोग नहीं कर सकते।
हाल के वर्षों में सनस्क्रीन ने एक लंबा सफर तय किया है। जो चेहरे के लिए बने हैं वे मोटे और चिकना नहीं हैं और उनमें "समुद्र तट पर दिन" नहीं है।
ऐसे सनस्क्रीन की तलाश करें जो ट्रिगरिंग ब्रेकआउट्स से बचने के लिए नॉनफेडोजेनिक लेबल हो। कई मॉइस्चराइज़र में आज भी सनस्क्रीन होता है, इसलिए आप मॉइस्चराइजिंग करते समय अपनी दैनिक सुरक्षा की खुराक प्राप्त करें।
मुँहासे के स्पष्ट होने पर उपचार रोकना
हुर्रे! आपकी त्वचा साफ है! लेकिन अभी तक अपने मुँहासे उपचार टॉस नहीं है।
मुँहासे दवाओं मुँहासे ठीक नहीं है। वे सिर्फ ब्रेकआउट्स को नियंत्रित करने का एक अच्छा काम करते हैं। आप अपने सामयिक उपचारों के उपयोग को वापस करने में सक्षम हो सकते हैं, लेकिन यदि उपचार पूरी तरह से रोक दिया जाता है, तो पिंपल्स वापस आ जाएंगे।
इस नियम का एक उल्लेखनीय अपवाद आइसोट्रेटिनॉइन है, जिसे आमतौर पर Accutane के रूप में जाना जाता है। उपचार का केवल एक कोर्स आमतौर पर मुँहासे को साफ करने के लिए पर्याप्त है, और आपको पिंपल्स को वापस आने से रोकने के लिए आइसोट्रेटिनोइन का लगातार उपयोग नहीं करना है।
Isotretinoin निकटतम चीज है जो हमें एक मुँहासे "इलाज" के लिए है, अभी तक। लेकिन यह शक्तिशाली दवा कई संभावित दुष्प्रभावों के साथ आती है, और हर कोई इसे नहीं ले सकता है। लेकिन अगर आपको गंभीर, सिस्टिक, या नोड्यूलोस्टिक मुँहासे हैं, तो आप आइसोट्रेटोइन के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना चाह सकते हैं।