विषय
- सीपीएपी और सर्दी
- सीपीएपी से ब्रेक लेने का कारण
- एक ठंड के साथ CPAP संशोधन
- कैसे अपने CPAP मशीन को साफ करने के लिए
- बहुत से एक शब्द
सीपीएपी और सर्दी
संक्षिप्त और सरल उत्तर यह है कि सीपीएपी प्रभावी ढंग से काम नहीं कर सकता है यदि आपको सांस लेने में बाधा डालने वाली स्व-सीमित बीमारी है। मशीन का अर्थ है कि आपको वायुमार्ग के दबाव वाली धारा के साथ वायुमार्ग की बाधा को रोकने के लिए प्रदान करना है, ताकि आम तौर पर काम कर रहे फेफड़े।
ऊपरी श्वसन संक्रमण जैसे कि सामान्य सर्दी या इन्फ्लूएंजा से CPAP का उपयोग करना अधिक कठिन हो सकता है। एलर्जी के साथ क्या होता है, नाक के समान, नाक बहना, भर जाना और बहना हो सकता है। यदि आप नाक के मास्क का उपयोग करते हैं तो एक भरी हुई नाक को मशीन से सांस लेना मुश्किल हो सकता है।
बलगम का निर्वहन CPAP मास्क को भी दूषित कर सकता है, खासकर यदि आप नाक तकिए का उपयोग करते हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि अगर सूक्ष्मजीवों को दूषित मास्क पर प्रजनन और गुणा करने की अनुमति दी जाती है, तो माध्यमिक संक्रमण का खतरा होता है।
यदि आपके गले में खराश है और खाँसी के कारण उकसाते हैं तो हवा का प्रवाह भी जलन पैदा कर सकता है। हर बार जब आप खांसते हैं, तो मुंह खोलना आने वाले दबाव को और अधिक असहज बना सकता है।
सीपीएपी से ब्रेक लेने का कारण
एक सामान्य नियम के रूप में, यदि आपके पास ठंड या भरी हुई नाक है तो CPAP का उपयोग करने से ब्रेक लेना ठीक है। अचानक चिकित्सा को रोकने का कोई बड़ा दुष्प्रभाव नहीं होगा।
आप पा सकते हैं कि आपको उपचार से अवशिष्ट लाभ है, यहां तक कि ब्रेक में भी कई दिन। ऐसा इसलिए है क्योंकि ऊपरी वायुमार्ग में ऊतकों की सूजन और सूजन फिर से प्रभावित होने में समय लेगी।
कुछ अन्य कारणों में से आप CPAP को विराम देने पर विचार कर सकते हैं:
- कान का दबाव
- कान का दर्द
- लगातार नाक की भीड़
- सूजाक (बहती नाक)
- nosebleeds
- गले में खराश
- खाँसना
- सांस लेने में कठिनाई
- मतली और उल्टी
यदि श्वसन संबंधी लक्षण मामूली हैं, तो अपने CPAP का उपयोग जारी रखने का प्रयास करें। मामूली नाक की भीड़ वास्तव में सीपीएपी से छुटकारा पा सकती है, क्योंकि दबाव बलगम और खुले नाक मार्ग को साफ करने में मदद करता है। जैसे ही आप सोते हैं कोई अवशेषों को निगल लिया जाएगा।
कान के संक्रमण
लोग अक्सर चिंता करते हैं कि सीपीएपी के उपयोग से कान के संक्रमण लगातार बिगड़ सकते हैं। चिंता न करने की कोशिश करें; सीपीएपी से हवा का दबाव गले से भीतरी कान तक यूस्टेशियन ट्यूब के माध्यम से नहीं जाता है।
मामूली दबाव में बदलाव हो सकते हैं, लेकिन ये आमतौर पर नगण्य हैं। इन ट्यूबों के साथ बलगम को मजबूर नहीं किया जाएगा और कान के संक्रमण के लक्षणों को खराब कर देगा।
यदि आप तय करते हैं कि आपके लक्षणों को CPAP उपयोग से विराम की आवश्यकता है, तो यह ठीक है। जैसे ही आप ठंड से उबर सकते हैं, इलाज के लिए वापस जाने की कोशिश करें।
एक ठंड के साथ CPAP संशोधन
यदि आप अपनी नाक बंद होने पर अपने CPAP का उपयोग जारी रखने का निर्णय लेते हैं, तो आपको इसे अधिक सहनीय बनाने के लिए हस्तक्षेप या उपचार का उपयोग करने में मदद मिल सकती है।
कुछ लोग वास्तव में ठंड के दौरान सीपीएपी का उपयोग करना पसंद करते हैं, खासकर अगर नाक का बहुत अधिक स्राव नहीं होता है। गर्म और नम हवा आराम और राहत जोड़ सकती है।
यह दबाव वाली हवा नाक मार्ग के साथ बलगम को स्थानांतरित कर सकती है और भीड़ को कम कर सकती है। यदि आप इसे कुछ मिनटों के लिए उपयोग कर सकते हैं, तो आप ध्यान देंगे कि नाक का क्षेत्र खुलने पर सांस लेना आसान हो जाता है।
ऐसी दवाएं भी हैं जो सीपीएपी का उपयोग करते समय लक्षणों को कम कर सकती हैं, जिसमें डीकॉन्गेस्टेंट और सर्दी और फ्लू के उपचार शामिल हैं।
खारा स्प्रे या कुल्ला
एक ओवर-द-काउंटर खारा स्प्रे सस्ती और प्रभावी है। इसका उपयोग जितनी बार आपको आवश्यकता हो उतनी बार किया जा सकता है और नाक की परत को नम करेगा। एक नेटी पॉट के साथ ठंड के दौरान नाक के साइनस को कुल्ला करने के लिए भी सहायक हो सकता है।
नाक में कमी
अफ़्रीन (ऑक्सीमेटाज़ोलिन) स्प्रे राहत प्रदान कर सकता है, लेकिन इसका उपयोग रिबाउंड भीड़ के जोखिम के कारण बहुत लंबे समय तक बहुत अधिक बार नहीं किया जाना चाहिए। अन्य नुस्खे वाली दवाएँ एलर्जी से संबंधित पुरानी भीड़ से राहत दे सकती हैं, जिसमें फ्लॉनेस जैसे नसल स्टेरॉयड स्प्रे शामिल हैं। , नासकोर्ट, राइनोकार्ट, नैसोनेक्स, पटानसे और एस्टेलिन।
सर्दी और फ्लू की दवाएं
ठंड और फ्लू के लक्षणों को लक्षित करने वाली दवाओं के उपयोग पर विचार करें। विशेष रूप से, बेनाड्रील (डिपेनहाइड्रामाइन) जैसे एंटीथिस्टेमाइंस राहत प्रदान कर सकते हैं और नींद में सुधार कर सकते हैं।
इसके अलावा, Mucinex (guaifenesin) बलगम को पतला कर सकता है और इसे बाहर निकालने में मदद कर सकता है। यदि खांसी के कारण समस्या है, तो खांसी के सिरप या गले के लोज़ेन्ग जैसे खांसी को दबाने वाला उपचार एक प्रभावी सहायक उपचार हो सकता है।
कोल्ड और फ्लू के लक्षणों के लिए ओवर-द-काउंटर दवाएंह्यूमिडिफायर और ट्यूबिंग को गर्म किया
यह अनुशंसा की जाती है कि सीपीएपी के ह्यूमिडिफायर का उपयोग किया जाए, खासकर जब ठंड या नाक की भीड़ मौजूद हो। यह वायुमार्ग के साथ जलन और सूजन को कम करता है।
शोध बताते हैं कि एक गर्म ह्यूमिडिफायर संक्रमण के जोखिम और अवधि को भी कम करता है। CPAP ट्यूबिंग में संक्षेपण और जीवाणु उपनिवेशण के जोखिम को कम करने के लिए, गर्म ट्यूबिंग का उपयोग करें।
फुल-फेस मास्क
कुछ मामलों में, ठंड या नाक की भीड़ के कारण नाक के मास्क का उपयोग करना असंभव है। यह अधिक संभावना हो सकती है यदि आपके नाक के एक तरफ एक अवरुद्ध नाक सेप्टम है। ऐसे मामलों में, एक पूर्ण चेहरे के मुखौटे के उपयोग पर विचार करें।
एक पूर्ण-चेहरा मुखौटा नाक या मुंह के माध्यम से सांस लेने की अनुमति देता है। कुछ मामलों में, पूर्ण-फेस मास्क का उपयोग अस्थायी रूप से किया जा सकता है। जैसे-जैसे नाक से साँस लेना सुधरता है, नाक या नाक के तकिए के मास्क पर वापस जाना संभव होता है।
CPAP मास्क कैसे चुनेंस्थिति चिकित्सा
नींद के दौरान सांस लेने में सुधार के लिए, अपनी तरफ या पेट के बल सोने पर विचार करें। यह रात में अपना सिर बढ़ाने में भी मददगार हो सकता है। यह एक स्लीपिंग वेज तकिया के उपयोग के साथ या कई तकियों को ढेर करके पूरा किया जा सकता है। अपने सिर को उठाने से सीपीएपी के निरंतर उपयोग के बिना भी राहत मिल सकती है।
दबाव परिवर्तन या ऑटो-सीपीएपी
जब नाक अधिक बाधित होती है, तो अतिरिक्त CPAP दबाव की आवश्यकता हो सकती है। यह एयरफ्लो चीजों को खोल सकता है। यदि आवश्यक हो, तो दबाव को समायोजित करने के लिए अपने चिकित्सक तक पहुंचने पर विचार करें।
ऑटो-सीपीएपी थेरेपी, जिसमें दबाव की एक श्रृंखला को वितरित किया जा सकता है, एक सहायक विकल्प भी हो सकता है। दुर्भाग्य से, CPAP डिवाइस आमतौर पर हर पांच साल में बीमा द्वारा प्रतिस्थापित किए जाते हैं, इसलिए आपको एक प्राप्त करने के लिए इंतजार करना पड़ सकता है।
कैसे अपने CPAP मशीन को साफ करने के लिए
आपके ठंड के दौरान और बाद में, CPAP मास्क, ट्यूबिंग और ह्यूमिडिफायर टैंक की सफाई के बारे में मेहनती होना ज़रूरी है। इन चरणों पर विचार करें:
- डिश सोप और गर्म पानी से पूरी तरह से सफाई दें।
- साबुन, टयूबिंग और ह्यूमिडिफायर को 20 से 30 मिनट तक साबुन के पानी में डुबोकर रखें।
- पानी से उपकरण कुल्ला जब तक साबुन अच्छी तरह से हटा दिया जाता है।
- इसे हवा में लटकने दें।
- मशीन पर फ़िल्टर बदलें।
CPAP का उपयोग करते समय आपको अपने आप को सर्दी या फ्लू वायरस से बचाने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है; पुनर्निधारण की संभावना की संभावना नहीं है। ज्यादातर मामलों में, CPAP सैनिटाइज़र (जैसे कि SoClean डिवाइस, जो $ 299 के लिए रिटेल होता है) का उपयोग करना अनावश्यक है।
उस के साथ, बिना सोचे समझे CPAP उपकरण सर्दी या फ्लू से असंबंधित संक्रमण पैदा कर सकते हैं। यह विशेष रूप से समझौता प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में, विशेष रूप से तीव्र बैक्टीरियल राइनोसिनिटिस या बैक्टीरियल निमोनिया जैसे जीवाणु संक्रमण के संबंध में सच है।
बहुत से एक शब्द
हालाँकि आप सर्दी होने पर CPAP से छुट्टी लेना चाहते हैं, लेकिन आपको हमेशा ऐसा नहीं करना चाहिए। यदि आप पाते हैं कि आप बीमारी के दौरान उपचार को सहन कर सकते हैं, तो यह आपको बेहतर नींद और अधिक ताज़ा महसूस करने में मदद करेगा।