कैसे मुँहासे का इलाज किया जाता है

विषय

• ओवर-द-काउंटर (OTC) चिकित्सा
• नुस्खे
• सर्जरी और विशेषज्ञ-प्रेरित प्रक्रियाएं
• पूरक वैकल्पिक चिकित्सा (सीएएम)
• घरेलू उपचार और जीवनशैली

आपके मुँहासे नियंत्रण को नियंत्रण में लाने के लिए कई मुँहासे उपचार के विकल्प उपलब्ध हैं। मुँहासे उपचार को तीन श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है: सामयिक (दवाएं जो आप अपनी त्वचा पर लगाते हैं, या तो ओवर-द-काउंटर उत्पाद या नुस्खे), प्रणालीगत (पर्चे मौखिक दवाओं), और प्रक्रियात्मक (उपचार स्पा या त्वचाविज्ञान कार्यालय में किया जाता है)। उपचार का उपयुक्त कोर्स आपके मुँहासे के प्रकार और चरण द्वारा निर्धारित किया जाता है।

ओवर-द-काउंटर (OTC) चिकित्सा

ओवर-द-काउंटर मुँहासे उपचार वे उत्पाद हैं जो आप एक दवा की दुकान, किराने की दुकान, त्वचा स्पा, या सौंदर्य प्रसाधन की दुकान पर प्राप्त कर सकते हैं। कई ओटीसी उत्पाद ब्रेकआउट-प्रवण त्वचा के लिए अच्छा होने का दावा करते हैं। वास्तव में काम करने वाले को खोजने की चाल सक्रिय अवयवों पर एक नज़र डाल रही है।

सबसे प्रभावी ओटीसी मुँहासे उपचार उत्पादों में कम से कम एक सामग्री शामिल है:

• सैलिसिलिक एसिड (0.5% से 2%): सैलिसिलिक एसिड एक एक्सफ़ोलिएंट के रूप में काम करता है, जिससे आपकी त्वचा की मृत त्वचा कोशिकाओं को अधिक प्रभावी ढंग से बहाया जाता है। यह गैर-अंतर्प्रवाहित प्रकोपों ​​और ब्लैकहेड्स के लिए सबसे अच्छा काम करता है। यह अन्य मुँहासे से लड़ने वाले अवयवों को त्वचा में बेहतर तरीके से घुसने में मदद करता है, इसलिए यह विभिन्न प्रकार की तैयारी के लिए एक अच्छा अतिरिक्त है।
• बेंज़ोयल पेरोक्साइड (2.5% से 10%): बेंज़ोयल पेरोक्साइड क्लीरासिल और प्रोक्टिव जैसे उत्पादों में सक्रिय घटक है, साथ ही साथ पर्चे मुँहासे दवाओं में भी है। यह छिद्रों में ऑक्सीजन को पेश करके काम करता है, जो उन बैक्टीरिया को मारता है जो मुँहासे से जुड़े होते हैं। यह मृत त्वचा कोशिकाओं के कूप को भी साफ करने में मदद करता है, जिससे ब्रेकआउट को रोका जा सकता है।
• सल्फर: सल्फर त्वचा की तेलीयता को कम करता है, अवरुद्ध छिद्रों को रोकने के लिए त्वचा को अधिक प्रभावी ढंग से दूर करने में मदद करता है, और एंटी-माइक्रोबियल है। यह हल्के से मध्यम मुँहासे के लिए अच्छा है, जिसमें मध्यम भड़काऊ मुँहासे शामिल हैं, लेकिन गंभीर मुँहासे या सिस्टिक ब्रेकआउट के लिए प्रभावी नहीं है। यह त्वचा पर gentler हो जाता है।
• ग्लाइकोलिक एसिड: ग्लाइकोलिक एसिड एक पानी में घुलनशील अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (AHA) है जो सेल टर्नओवर को तेज करने और त्वचा को एक्सफोलिएट करने का काम करता है। यह त्वचा को अधिक कोलेजन बनाने के लिए भी उत्तेजित करता है, जो उम्र बढ़ने के प्रभावों को कम करता है। हालाँकि, यह आपकी त्वचा को सूरज के प्रति संवेदनशील बनाता है।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस प्रकार के उत्पाद का उपयोग करते हैं, चाहे वह क्लींजर, टोनर, क्लींजिंग पैड या लोशन हो, जब तक कि इसमें एक सिद्ध मुँहासे उपचार घटक न हो। तुम भी कई ओटीसी उत्पादों का चयन कर सकते हैं और उन्हें अपने दमकते-लड़ते स्किनकेयर रूटीन बनाने के लिए एक साथ रख सकते हैं।

ओटीसी मुँहासे उत्पादों में अत्यधिक सूखापन, छीलने और लालिमा हो सकती है। यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो आप एक एकल मुँहासे उपचार उत्पाद के साथ शुरू करना चाह सकते हैं, और यदि आवश्यक हो तो धीरे-धीरे अधिक जोड़ें।

कुल मिलाकर, ओटीसी उत्पाद हल्के मुँहासे और ब्लैकहेड्स के लिए एक अच्छा विकल्प हैं, लेकिन मध्यम और गंभीर प्रकोपों ​​को डॉक्टर के पर्चे की दवाओं की आवश्यकता होगी।

अपने मुँहासे के लिए प्रभावी ओटीसी उपचार कैसे चुनें

नुस्खे

ओवर-द-काउंटर उत्पादों के साथ तीन महीनों के बाद बेहतर नहीं होने वाले मुँहासे के लिए, आपका डॉक्टर मजबूत सामयिक पर्चे दवाओं के साथ उपचार की सिफारिश कर सकता है। अधिक गंभीर ब्रेकआउट में, मौखिक पर्चे दवा की सिफारिश की जा सकती है।

सामयिक दवाएं

प्रिस्क्रिप्शन सामयिक दवाओं का उपयोग हल्के ब्रेकआउट, गंभीर मुँहासे और बीच में सब कुछ के इलाज के लिए किया जा सकता है। सामयिक मुँहासे उपचार कई अलग-अलग रूपों में आते हैं, हल्के पानी आधारित जैल और मलाईदार लोशन से लेकर टोनर जैसे समाधान और औषधीय पैड तक।

पर्चे द्वारा उपलब्ध सामयिक उपचारों में शामिल हैं:

• एजेलिक एसिड: मुँहासे के बैक्टीरिया को कम करने के लिए माना जाता है, एजेलिक एसिड त्वचा कोशिकाओं की बहा को बढ़ाता है और क्रीम या जेल के रूप में इस्तेमाल होने पर हाइपरपिगमेंटेशन को रोकने में मदद करता है।
• बेंजोईल पेरोक्साइड (पर्चे ताकत)
• सामयिक रेटिनोइड्स सिंथेटिक विटामिन ए से बने होते हैं और इसमें रेटिन-ए माइक्रो (ट्रेटिनॉइन), टैज़ोरैक (टैज़रोटीन), और रेटिनोइड-जैसे यौगिक एडापलेन (जो ब्रांड नाम डिफरिन द्वारा जाता है) शामिल हैं। वे तेजी से त्वचा को एक्सफोलिएट करते हैं, आपके छिद्रों को बंद रखते हैं और कॉमेडोन को रोकते हैं।
• सामयिक एंटीबायोटिक उन त्वचा जीवाणुओं को लक्षित करें जो मुंहासों से जुड़े हैं। क्लिंडामाइसिन और एरिथ्रोमाइसिन सबसे आम उपयोग किए जाते हैं।
• संयोजन मुँहासे दवाओं सामयिक एजेंटों में से एक के साथ एक एंटीबायोटिक गठबंधन।

सामयिक प्रिस्क्रिप्शन मुँहासे दवाओं

मौखिक दवाएं

मौखिक मुँहासे दवाएं आंतरिक रूप से काम करती हैं। ये दवाएं आमतौर पर गंभीर ब्रेकआउट या सिस्टिक मुँहासे के लिए निर्धारित की जाती हैं। जब वे सामयिक उपचार अच्छे पर्याप्त परिणाम नहीं दे रहे हैं तो वे कम गंभीर प्रकार के मुँहासे के लिए भी उपयोग किए जाते हैं।

मौखिक मुँहासे उपचार केवल पर्चे द्वारा उपलब्ध हैं और इसमें शामिल हैं:

• मौखिक एंटीबायोटिक्स: इनका उपयोग किया जा सकता है, लेकिन अब तीन से छह महीने तक नहीं।प्रतिरोधी बैक्टीरिया के उदय के कारण, अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी का कहना है कि एक ही एंटीबायोटिक के साथ उपचार से बचा जाना चाहिए।
• isotretinoin: सामयिक रेटिनोइड्स की तरह यह दवा, विटामिन ए के सिंथेटिक रूप से बनाई जाती है। यह गंभीर मुँहासे के लिए सबसे प्रभावी माना जाता है। हालाँकि, यह आवश्यक है कि आप इसे लेते समय गर्भवती न हों क्योंकि यह गंभीर जन्म दोष का कारण बन सकता है। आइसोट्रेटिनॉइन (जैसे, एबसोरिका, ज़ेनटेन) के कई ब्रांड हैं, लेकिन आप एक से परिचित हो सकते हैं जो 2009 में बाजार से बाहर चला गया था: एक्यूटेन।
• हार्मोनल उपचार: जन्म नियंत्रण की गोलियाँ और कैरस्पिर (स्पिरोनोलैक्टोन) जैसे विकल्प मुँहासे के लिए पहली पंक्ति के उपचार नहीं हैं, लेकिन वे उन महिलाओं को लाभान्वित कर सकते हैं जो लगातार अपने मासिक चक्र के समय बाहर निकलते हैं या जिनके पास हार्मोनल विकार हैं जो मुँहासे को ट्रिगर करते हैं।

Isotretinoin के अपवाद के साथ, आप संभवतः एक अन्य सामयिक मुँहासे उपचार के साथ संयोजन में एक मौखिक दवा का उपयोग करेंगे।

यदि आप गर्भवती हैं, तो मुंहासों का सावधानीपूर्वक उपचार किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, आइसोट्रेटिनिन और रेटिन-ए (ट्रेटिनोईन) जैसी कुछ दवाएं, कभी भी गर्भवती होने पर या आपको नहीं लगता कि आपको गर्भवती हो सकती हैं।

सर्जरी और विशेषज्ञ-प्रेरित प्रक्रियाएं

प्रक्रियात्मक उपचार कार्यालय या सैलून में एक त्वचा विशेषज्ञ, स्वास्थ्य देखभाल व्यवसायी, या एस्टीशियन द्वारा की जाने वाली चिकित्सा हैं। उन्हें प्रक्रिया के आधार पर हल्के से गंभीर मुँहासे के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

कुछ पेशेवर मुँहासे उपचार प्रक्रियाओं ने मेरे एस्थेटिशियन को स्वास्थ्य बीमा द्वारा कवर नहीं किया है, इसलिए आपको अपने प्लान प्रदाता के साथ जांच करनी चाहिए। कुछ आप शामिल करने की कोशिश कर सकते हैं:

• कोमेडो अर्क: एस्टीशियन इस उपचार को सटीक निष्कर्षण के साथ बंद छिद्रों को साफ करने के लिए करते हैं।
• मुँहासे उपचार फेशियल: इस उपचार का लक्ष्य आपके छिद्रों को साफ़ करना है ताकि आपके ब्रेकआउट कम हों।
• रासायनिक छीलन: ये प्रक्रिया छिद्रों को साफ करने के लिए त्वचा को एक्सफोलिएट करती है। एक हल्के रासायनिक छील को एस्थेटीशियन द्वारा किया जा सकता है, जबकि एक गहरे छील को त्वचा विशेषज्ञ की आवश्यकता होती है।
• Microdermabrasion: यह प्रक्रिया छिद्रों को मुक्त करके त्वचा की सबसे बाहरी परत को तेजी से हटाने के लिए एक मशीन का उपयोग करती है। यह हल्के मुँहासे और पोस्ट-मुँहासे हाइपरपिग्मेंटेशन के साथ मदद कर सकता है। यह एक एस्थेटीशियन द्वारा किया जा सकता है।

ये प्रक्रियाएं एक चिकित्सक द्वारा की जाती हैं और कई बीमा योजनाओं द्वारा कवर किए जाने की संभावना है:

• कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन: यह प्रक्रिया एक चिकित्सक द्वारा बड़े, फुलाए हुए मुंहासों के उपचार के लिए की जाती है। हालाँकि, आपको एक जोखिम वाला निशान मिलेगा।
• मुँहासे सर्जरी: अचेतन घावों को निकालने के लिए एक चिकित्सक द्वारा बेलेमिश छांटना किया जा सकता है।

फ़ोटोथेरेपी एप्रोडेक्ट जो शुरू में त्वचा कैंसर और एक्टिनिक केराटोसिस के इलाज के लिए विकसित किया गया था। यह विशेष रूप से प्रशिक्षित चिकित्सकों और उनके कर्मचारियों द्वारा किया जाता है। के रूप में मुँहासे के लिए अपनी प्रभावशीलता अभी भी पता लगाया जा रहा है, यह बीमा द्वारा कवर नहीं किया जा सकता है।

प्रक्रियात्मक उपचारों को एकमात्र मुँहासे उपचार के रूप में उपयोग करने के लिए नहीं है। इसके बजाय, अपने मौजूदा मुँहासे उपचार दवा को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए इन ऐड-ऑन पर विचार करें।

एक त्वचा विशेषज्ञ को देखकर

एक त्वचा विशेषज्ञ एक चिकित्सा चिकित्सक है जो त्वचा, उसके उपचार और रोगों के विज्ञान में माहिर है। मुंहासों से लड़ने में एक पेशेवर की मदद एक बड़ी संपत्ति है। आपका त्वचा विशेषज्ञ कई मुँहासे उपचार विकल्पों की पेशकश कर सकता है, साथ ही सलाह और समर्थन भी कर सकता है।

एक एस्टीशियन को देखकर

एक एस्थेटिशियन, या त्वचा देखभाल चिकित्सक, त्वचा के उपचार और सौंदर्यीकरण में माहिर हैं। एस्थेटिशियन मेडिकल डॉक्टर नहीं हैं; बल्कि वे फेशियल जैसे त्वचा के कॉस्मेटिक उपचार करते हैं। वे मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए त्वचा देखभाल उत्पादों की सिफारिश कर सकते हैं और दैनिक त्वचा देखभाल पर सलाह दे सकते हैं। एस्थेटिशियन कॉमेडोन को दूर करने में मदद करने के लिए गहन सफाई उपचार भी कर सकते हैं।

त्वचाविज्ञान कार्यालय और मेडी-स्पा डॉक्टर की देखरेख में सहायक चिकित्सा की पेशकश करने के लिए एस्टेटिशियन को नियुक्त कर सकते हैं, या आप उन्हें दिन स्पा या त्वचा स्पा में पा सकते हैं।

पूरक वैकल्पिक चिकित्सा (सीएएम)

कुछ वैकल्पिक उपचार हैं जो कुछ वादा कर सकते हैं, हालांकि अधिक शोध किए जाने की आवश्यकता है।

चाय के पेड़ की तेल की पत्तियों से प्राप्त किया जाता हैमेलेलुका अल्टिफ़ोलिया पौधा। यह परंपरागत रूप से त्वचा के संक्रमण और घावों के लिए उपयोग किया जाता रहा है। इसमें विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी गुण होते हैं, जो मुँहासे ब्रेकआउट के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया को कम करने में मदद कर सकते हैं। चल रहे अध्ययनों से इस बात के प्रमाण मिलते रहे हैं कि चाय के पेड़ का तेल उन लोगों में ब्रेकआउट को कम करता है जिनके पास हल्के से मध्यम मुँहासे होते हैं, जिनका इस्तेमाल शीर्ष पर किया जाता है।

ध्यान दें कि मुँहासे के लिए चाय के पेड़ के तेल का अध्ययन 5% जेल (या इसी तरह उत्पाद की पतला शक्ति) के साथ किया जाता है जो 20 मिनट के लिए धोया जाता है। यदि आप एक स्वास्थ्य खाद्य भंडार में चाय के पेड़ का तेल खरीदते हैं, तो आपको लालिमा, खुजली, छाले और त्वचा के सूखने से बचाने के लिए वाहक तेल में इसे 5% तक पतला करना होगा। वैकल्पिक रूप से, आप एक स्किनकेयर उत्पाद चुन सकते हैं जिसमें चाय के पेड़ का तेल हो।

क्या टी ट्री ऑइल मुँहासे के इलाज में मदद कर सकता है?

घरेलू उपचार और जीवनशैली

बचपन से अच्छी स्किनकेयर आदतों का निर्माण बच्चों और किशोरों (साथ ही वयस्कों) को फैलने से रोकने या कम करने में मदद कर सकता है। 9 वर्ष की आयु तक और उसके बाद के वर्षों में, लोगों को हर रात अपने चेहरे को साफ करना चाहिए सौम्य क्लींज़र (जैसे कबूतर या न्यूट्रोगेना)। उपयोग किए जाने वाले सभी उत्पादों को हल्का होना चाहिए और बिना स्क्रबिंग के धीरे से लागू किया जाना चाहिए। एक तेल मुक्त मॉइस्चराइजर यदि साबुन त्वचा को सुखा रहा है तो इसका उपयोग किया जाना चाहिए।

यह भी महत्वपूर्ण है कभी भी "पॉप" पिम्पल्स न चुनें। जब आप सोच सकते हैं कि आप घाव को भर रहे हैं, तो यह बस बैक्टीरिया को और अधिक सूजन पैदा करने के लिए त्वचा में गहराई तक ले जाता है और संक्रमण और यहां तक ​​कि निशान भी पैदा कर सकता है। इस आदत को तोड़ने में कभी देर नहीं लगती।

निश्चित करना आहार में परिवर्तन, जैसे कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले कार्बोहाइड्रेट पर स्विच करना या डेयरी को कम करना, कुछ लोगों के लिए मुँहासे की गंभीरता को कम कर सकता है। सुझाए गए कुछ बदलाव अच्छे स्वास्थ्य के लिए सामान्य आहार संबंधी दिशानिर्देशों का पालन करते हैं, जैसे कि चीनी और परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट के बजाय अधिक साबुत अनाज खाना। ज्ञात रहे कि आम तौर पर स्वस्थ आहार से दूर किसी भी कदम के लिए वैज्ञानिक साक्ष्य, जैसे कि डेयरी को समाप्त करना, निर्णायक नहीं है। विशेष रूप से बच्चों और किशोरों के लिए, विकास के लिए संतुलित आहार प्रदान करना महत्वपूर्ण है।

आप अपनी त्वचा को साफ़ करने के लिए प्राकृतिक उपचारों या घरेलू उपचारों के लिए तैयार हो सकते हैं, लेकिन वास्तविकता यह है कि अधिकांश काम नहीं करते हैं। उदाहरण के लिए, दिखाने के लिए कोई वैज्ञानिक सबूत नहीं है, कि लहसुन, सेब साइडर सिरका, मिल्क ऑफ मैग्नेशिया (मैग्नीशियम हाइड्रॉक्साइड), या अन्य घरेलू उपचार जैसे चीजें स्पष्ट मुँहासे। कुछ मामलों में, वे वास्तव में संपर्क जिल्द की सूजन का कारण बन सकते हैं और आपकी त्वचा को देखने और बदतर महसूस कर सकते हैं।

मुँहासे होने पर बंद करने के लिए 10 बातें

बहुत से एक शब्द

मुँहासे एक जटिल समस्या है-जिसे अभी भी पूरी तरह से समझा नहीं जा सका है। यह इलाज करना मुश्किल हो सकता है और ऐसी स्थिति नहीं है जो रात भर चली जाती है। इसके विपरीत, बहुत से लोग कई उपचारों से गुजरेंगे और इससे पहले कि वे उनके लिए काम करें, उन्हें फिर से पा लेंगे। कोशिश करें कि हतोत्साहित न हों। बस उपचार शुरू करने से आप अपनी त्वचा के नियंत्रण में अधिक महसूस कर सकते हैं। आपका त्वचा विशेषज्ञ आपको एक उपचार योजना तैयार करने में मदद कर सकता है जो आपके लिए काम करेगा। वह पहला कदम उठाएं।

मुँहासे के साथ मुकाबला

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