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यदि आपको लगता है कि आपको लगता है कि आप अपने किशोर वर्षों में पीछे रह गए हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। कई महिलाओं को उनके 30, 40 और 50 के दशक में मुँहासे के ब्रेकआउट होते हैं। यहाँ पर एक नज़र है कि वृद्ध महिलाओं में आम वयस्क मुँहासे कैसे होते हैं, इसके कारण और समस्या के इलाज के लिए आप क्या कर सकते हैं।कारण
विभिन्न अध्ययनों ने पुराने वयस्कों में मुँहासे की व्यापकता की जांच की है। मुँहासे के प्राथमिक कारण युवा और बूढ़े के लिए समान हैं:
- त्वचा द्वारा तेल या सीबम का अधिक उत्पादन
- कूप के भीतर उत्पन्न असामान्य रूप से चिपचिपी या प्रचुर मात्रा में त्वचा कोशिकाएं, एक प्लग का निर्माण करती हैं
- नामक एक सामान्य त्वचा बैक्टीरिया का प्रसार पी। एक्ने प्लग किए गए कूप के भीतर
- त्वचा की सूजन
पुरुषों की तुलना में महिलाओं में वयस्क मुँहासे अधिक आम है, और यह अक्सर पिछले रजोनिवृत्ति को जारी रखता है।
वृद्ध महिलाओं में मुँहासे ट्रिगर
अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी (एएडी) के अनुसार, कई कारक हैं जो 20, 30 और उसके बाद की महिलाओं में मुँहासे पैदा कर सकते हैं।
- हार्मोन में उतार-चढ़ाव: मासिक धर्म के दौरान होने वाले हार्मोनल उतार-चढ़ाव, गर्भावस्था, डिम्बग्रंथि अल्सर, जन्म नियंत्रण की गोलियाँ को रोकना या शुरू करना, और रजोनिवृत्ति वयस्क मुँहासे का एक प्रमुख कारण माना जाता है। हार्मोन असंतुलन त्वचा द्वारा तेल उत्पादन को प्रभावित कर सकता है और साथ ही त्वचा की कोशिकाओं को कैसे प्रभावी ढंग से बहा सकता है।
- परिवार के इतिहास: यदि आप मुँहासे के साथ भाई या बहन हैं, तो आपको एड के अनुसार इसे एक वयस्क के रूप में विकसित करने की अधिक संभावना हो सकती है।
- प्रसाधन सामग्री: एंटी-एजिंग क्रीम, सनस्क्रीन, हेयर पोमेड्स, और भारी तेल या इत्र युक्त स्प्रे से रोम छिद्र बंद हो सकते हैं और मुंहासे हो सकते हैं, आमतौर पर आपके हेयरलाइन, स्कैल्प या चेहरे पर। इस तरह के मुँहासे जीवन में बाद में हो सकते हैं और त्वचा विशेषज्ञों द्वारा मुँहासे कॉस्मेटिका को डब किया गया है।
- धूम्रपान: धूम्रपान करने वालों में मुंहासे अधिक निकलते हैं।
- आहार: जबकि अभी भी सीमित है, अनुसंधान उभर रहा है कि पश्चिमी आहार, शर्करा, डेयरी उत्पादों, संतृप्त वसा और ट्रांस वसा में उच्च इंसुलिन / इंसुलिन जैसे विकास कारक को उत्तेजित कर सकते हैं और मुँहासे को बढ़ावा दे सकते हैं।
- तनाव: तनाव में होने के कारण एण्ड्रोजन नामक पुरुष हार्मोन के उत्पादन को बढ़ावा मिल सकता है। ये हार्मोन, जो स्वाभाविक रूप से पुरुषों और महिलाओं दोनों में होते हैं, तेल उत्पादन को उत्तेजित करते हैं और मुँहासे खराब कर सकते हैं।
विशेषज्ञों का मानना है कि एण्ड्रोजन की एक अत्यधिक मात्रा, हाइपरएंड्रोजेनिज़्म नामक एक स्थिति है, जो उन महिलाओं में देर से शुरू होने वाली मुँहासे का एक महत्वपूर्ण कारण हो सकती है जिनके पास किशोरों के रूप में मुँहासे नहीं थे।
वयस्क मुँहासे को रोकना
वयस्क मुँहासे को रोकने में मदद करने और इसे खराब होने से बचाने के लिए सरल चीजें हैं जो आप अपने दम पर कर सकते हैं। सबसे पहले, अपनी त्वचा को दिन में एक या दो बार नॉन-ड्राई, नॉन-कॉमेडोजेनिक क्लीन्ज़र से धोएं जो आपके छिद्रों को बंद नहीं करेगा।
तेल मुक्त, गैर-कॉमेडोजेनिक और गैर-मुँहासेजन्य (मुँहासे के कारण ब्रेकआउट के कारण) लेबल वाले कॉस्मेटिक उत्पादों की तलाश करें। इसके अलावा, भारी त्वचा क्रीम या बालों के उत्पादों से बचें जो आपकी त्वचा की स्थिति को बढ़ा सकते हैं।
जब एक त्वचा विशेषज्ञ को देखने के लिए
क्या आपके मुँहासे आपके किशोरावस्था के बाद से बने हुए हैं या बाद के जीवन में एक नई त्वचा की समस्या के रूप में प्रकट हुए हैं, यदि आप उपचार के विकल्पों की तलाश कर रहे हैं, तो एक त्वचा विशेषज्ञ को देखें।
एक विशेषज्ञ आपको उन कारकों को निर्धारित करने में मदद कर सकता है जो आपके मुँहासे को ट्रिगर कर सकते हैं और हार्मोन को विनियमित करने में मदद करने के लिए पर्चे दवाओं के साथ आपकी मदद कर सकते हैं या आपकी उम्र बढ़ने की त्वचा को सूखने या अन्यथा जलन के बिना आपके ब्रेकआउट का इलाज कर सकते हैं।