धावकों का घुटने

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लेखक: Louise Ward
निर्माण की तारीख: 7 फ़रवरी 2021
डेट अपडेट करें: 14 नवंबर 2024
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धावक के घुटने को ठीक करने के लिए 5 कदम
वीडियो: धावक के घुटने को ठीक करने के लिए 5 कदम

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अवलोकन

क्रोनड्रोमलेसिया घुटने की कोमलता, घुटने के सामने घुटने में दर्द और घुटने में एक झनझनाहट का कारण बनता है। लंबे समय तक बैठने या कुर्सी से उठने के बाद बैठने पर घुटने का दर्द सबसे खराब होता है। घुटने की उपास्थि संभवतः अति प्रयोग, घुटने पर आघात और / या असामान्य बलों से प्रभावित होती है, जैसे कि एक पथभ्रष्ट पटेला। चोंड्रोमालेशिया का उपचार आराम या स्थिरीकरण और दर्द के लिए नॉनस्टेरॉइडल विरोधी भड़काऊ दवाओं के साथ किया जाता है। भौतिक चिकित्सा, विशेष रूप से क्वाड्रिसेप्स को मजबूत करना और हैमस्ट्रिंग स्ट्रेचिंग भी सहायक हो सकते हैं। यदि पेटेला के संरेखण के साथ कोई समस्या है जो चिकित्सा के साथ ठीक नहीं की जा सकती है, तो सर्जरी फायदेमंद है।

समीक्षा दिनांक 11/20/2017

सी। बेंजामिन मा, एमडी, प्रोफेसर, चीफ, स्पोर्ट्स मेडिसिन एंड शोल्डर सर्विस, यूसीएसएफ डिपार्टमेंट ऑफ ऑर्थोपेडिक सर्जरी, सैन फ्रांसिस्को, सीए। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।