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एलर्जी और अस्थमा का मौसम बदल सकता है, जिसके आधार पर आप संवेदनशील होते हैं। वर्ष के प्रत्येक भाग के दौरान आने वाली चुनौतियों को समझना महत्वपूर्ण है, ताकि आप जान सकें कि अपने अस्थमा और एलर्जी को नियंत्रण में रखने के लिए क्या करना है।स्प्रिंग एलर्जी और अस्थमा
यदि आपके पास एलर्जी और अस्थमा है, तो पराग स्थलों, गंधों और वसंत की आवाज़ों का आनंद लेना मुश्किल बना सकता है। बाहर जाना आपके अस्थमा नियंत्रण के लिए कहर बन सकता है। पता करें कि क्या अपेक्षाएँ और क्रियाएं आप अपने अस्थमा और एलर्जी को दूर रखने के लिए और वसंत के दौरान नियंत्रण में रख सकते हैं।
ग्रीष्मकालीन एलर्जी और अस्थमा
गर्मी के दौरान अत्यधिक गर्मी में अस्थमा नियंत्रित अस्थमा का कारण बन सकता है। इसके अतिरिक्त, वर्ष के इस समय के दौरान बागवानी जैसे कुछ सामान्य अतीत अधिक समस्याग्रस्त हो सकते हैं, और आपको अपने अस्थमा पर नियंत्रण रखने के लिए विशिष्ट युक्तियों की आवश्यकता हो सकती है। पता करें कि आप इसे कैसे बदल सकते हैं और अपनी गर्मियों की मस्ती में हस्तक्षेप करने से अस्थमा और एलर्जी को दूर रख सकते हैं।
पतन अस्थमा
जैसे-जैसे गर्मियों की हवाएँ कम होंगी, आप गर्मियों की एलर्जी से निजात पाने की आशा कर सकते हैं। लेकिन, फिर आपके लक्षण प्रतिशोध के साथ वापस आते हैं। यदि आप छींकने, घरघराहट और खांसी के साथ एक बार फिर से काम कर रहे हैं, तो आपको अपने उपचार के नियम का पालन करना होगा।
दुर्भाग्य से, देर से गर्मियों और शुरुआती गिरावट कई मौसमी एलर्जी अस्थमा पीड़ितों के लिए वर्ष का सबसे खराब समय है। सामान्य गिरावट एलर्जी और अस्थमा के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- छींक आना
- नाक उमस
- बहती नाक
- खुजली, पानी, आंखों में जलन
- खुजलीदार मुँह या गला
- घरघराहट
- खाँसना
- सांस लेने मे तकलीफ
- छाती में कसाव महसूस होना
गिरने के एलर्जी के लक्षण वाले बच्चे खुजली के कारण एलर्जी को सल्यूट-रगड़ते हुए ऊपर की ओर दे सकते हैं। आप उनकी आंखों के नीचे काले घेरे देख सकते हैं जो नाक की भीड़ के कारण भी होते हैं। इसलिए, यह पता करें कि वर्ष के सबसे चुनौतीपूर्ण महीनों में आप स्वस्थ रहने के लिए क्यों और क्या कर सकते हैं।
सर्दी एलर्जी से प्रेरित अस्थमा
सर्दियों के साथ, आप उम्मीद कर सकते हैं कि एलर्जी अस्थमा के लक्षण फीका हो जाएगा। कई लोगों के लिए, वास्तव में यही होता है। लेकिन, यदि आप इनडोर एलर्जी और अस्थमा के ट्रिगर के प्रति संवेदनशील हैं, तो सर्दी एक ऐसा मौसम बन जाएगा जो आपको चुनौती देता है। पता करें कि एलर्जी से प्रेरित अस्थमा और कार्यों से जुड़े लोगों के लिए सर्दियों का क्या मतलब हो सकता है।
आप यह भी सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप सर्दियों में अस्थमा की गलतियाँ न करें। अगर आपको फ्लू की गोली नहीं मिल रही है, तो आप गलती कर सकते हैं। अस्थमा एक उच्च जोखिम वाली स्थिति है और आप अस्थमा से पीड़ित लोगों की तुलना में फ्लू की जटिलताओं को विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं।
अस्थमा की कार्य योजना का अद्यतन, अद्यतन या पालन नहीं करना एक गलती है, जिससे अस्थमा नियंत्रण हो सकता है। यदि आपके पास अस्थमा कार्य योजना नहीं है, तो हाल ही में इस पर चर्चा नहीं की है, या इसे नहीं समझा है, तो अपने डॉक्टर से बात करने के लिए एक नियुक्ति करें।
इसके अलावा, यदि आप एक अप्रत्याशित ट्रिगर का सामना करते हैं तो बचाव इन्हेलर का काम नहीं करना एक खतरनाक गलती हो सकती है। इसलिए, अपनी दवा लेने के बारे में मेहनती रहें और अपने ट्रिगर्स से बचने का ध्यान रखें।