5-HTP

विषय

• यह क्या है?
• यह कितना प्रभावी है?
• यह कैसे काम करता है?
• क्या सुरक्षा संबंधी चिंताएँ हैं?
• दवाओं के साथ बातचीत कर रहे हैं?
• क्या जड़ी-बूटियों और पूरक पदार्थों के साथ बातचीत होती है?
• खाद्य पदार्थों के साथ बातचीत कर रहे हैं?
• किस खुराक का उपयोग किया जाता है?
• दुसरे नाम
• क्रियाविधि
• संदर्भ

यह क्या है?

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) प्रोटीन निर्माण ब्लॉक L-tryptophan का एक रासायनिक उपोत्पाद है। यह एक अफ्रीकी पौधे के बीज से व्यावसायिक रूप से भी उत्पन्न होता है जिसे ग्रिफ़ोनिया सरलिकोफोलिया 5-HTP के रूप में जाना जाता है, यह अनिद्रा, अवसाद, चिंता, माइग्रेन और तनाव-प्रकार के सिरदर्द, फाइब्रोमायल्गिया, मोटापा, प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS), प्रीमेंस्ट्रुअल जैसी नींद की बीमारियों के लिए प्रयोग किया जाता है डिस्फोरिक डिसऑर्डर (PMDD), ध्यान घाटे-अति-सक्रियता विकार (ADHD), जब्ती विकार और पार्किंसंस रोग ।।

यह कितना प्रभावी है?

प्राकृतिक चिकित्सा व्यापक डेटाबेस निम्न पैमाने के अनुसार वैज्ञानिक साक्ष्य के आधार पर दरें प्रभावशीलता: प्रभावी, संभावित रूप से प्रभावी, संभवतः प्रभावी, संभवतः अप्रभावी, संभवतः अप्रभावी, अप्रभावी, और अपर्याप्त साक्ष्य दर के लिए।

के लिए प्रभावशीलता रेटिंग्स 5-HTP इस प्रकार हैं:

संभवतः के लिए प्रभावी ...

• डिप्रेशन। कुछ नैदानिक ​​शोध से पता चलता है कि मुंह से 5-HTP लेने से कुछ लोगों में अवसाद के लक्षणों में सुधार होता है। कुछ नैदानिक ​​शोध से पता चलता है कि अवसाद के लक्षणों में सुधार के लिए कुछ नुस्खे एंटीडिप्रेसेंट दवाओं के रूप में मुंह से 5-HTP लेना फायदेमंद हो सकता है। अधिकांश अध्ययनों में, 5-HTP के 150-800 मिलीग्राम दैनिक लिया गया था। कुछ मामलों में, उच्च खुराक का उपयोग किया गया है।

संभवतः के लिए अप्रभावी ...

• डाउन सिंड्रोम। कुछ शोध से पता चलता है कि डाउन सिंड्रोम वाले शिशुओं को 5-HTP देने से मांसपेशियों और गतिविधि में सुधार हो सकता है। अन्य शोध से पता चलता है कि 3-4 साल की उम्र तक जब यह बचपन से मांसपेशियों या विकास में सुधार नहीं करता है। अनुसंधान यह भी दर्शाता है कि पारंपरिक नुस्खे दवाओं के साथ 5-HTP लेने से विकास, सामाजिक कौशल या भाषा कौशल में सुधार होता है।

अपर्याप्त प्रभावशीलता के लिए साक्ष्य दर ...

• शराब। प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि 40 दिनों के लिए डी-फेनिलएलनिन और एल-ग्लूटामाइन के साथ 5-HTP लेने से शराब की वापसी के लक्षणों को कम किया जा सकता है। हालांकि, कार्बिडोपा के साथ 5-HTP को एक साल तक रोजाना लेने से लोगों को शराब पीने से रोकने में मदद नहीं मिलती है। शराबबंदी के लिए अकेले 5-HTP का प्रभाव स्पष्ट नहीं है।
• अल्जाइमर रोग। शुरुआती शोध बताते हैं कि 5-HTP को मुंह से लेने से अल्जाइमर रोग के लक्षणों में मदद नहीं मिलती है।
• चिंता। चिंता के लिए 5-HTP के प्रभावों पर साक्ष्य स्पष्ट नहीं है। प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि कार्बिडोपा के साथ-साथ 25-150 मिलीग्राम 5-HTP को रोजाना मुंह से लेने से चिंता विकार वाले लोगों में चिंता के लक्षणों को कम किया जाता है। हालांकि, अन्य प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि 5-HTP, 225 mg दैनिक या उससे अधिक की उच्च खुराक लेने से चिंता बदतर होती है। इसके अलावा, शिरा के माध्यम से प्रतिदिन 60 मिलीग्राम 5-HTP लेने से घबराहट वाले लोगों में चिंता कम नहीं होती है।
• तंत्रिका तंत्र विकार (अनुमस्तिष्क गतिभंग)। अनुमस्तिष्क गतिभंग के लिए 5-HTP के उपयोग पर साक्ष्य स्पष्ट नहीं है। प्रारंभिक साक्ष्य से पता चलता है कि 4 महीने के लिए 5 मिलीग्राम / किग्रा प्रतिदिन 5-HTP लेने से तंत्रिका तंत्र की शिथिलता कम हो सकती है। हालांकि, अन्य शोध से पता चलता है कि 5-HTP को एक साल तक रोजाना लेने से सेरेबेलर गतिभंग के लक्षणों में सुधार नहीं होता है।
• fibromyalgia। प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि 30-90 दिनों के लिए प्रतिदिन 100 मिलीग्राम 5-HTP को मुंह से लेने से दर्द, कोमलता, नींद, चिंता, थकान और फाइब्रोमाइल्जी वाले लोगों में सुबह की कठोरता में सुधार हो सकता है।
• रजोनिवृत्ति के लक्षण। प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि 5-HTP प्रतिदिन 150 मिलीग्राम 4 सप्ताह तक लेने से पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में गर्म चमक कम नहीं होती है।
• माइग्रेन सिरदर्द। वयस्कों में माइग्रेन की रोकथाम या उपचार के लिए 5-HTP के प्रभावों पर साक्ष्य स्पष्ट नहीं है। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि रोजाना 5-HTP लेने से माइग्रेन कम नहीं होता है, जबकि अन्य अध्ययनों से पता चलता है कि यह प्रिस्क्रिप्शन दवाओं के समान फायदेमंद हो सकता है। 5-HTP से बच्चों में माइग्रेन कम नहीं होता है।
• मोटापा। शुरुआती शोध बताते हैं कि 5-HTP लेने से मोटे लोगों में भूख, कैलोरी की मात्रा और वजन कम करने में मदद मिल सकती है। अन्य शोध बताते हैं कि 4 सप्ताह तक 5-HTP और अन्य अर्क (5-HTP-Nat Exts, Medestea Biotech S.p.a., Torino, Italy) युक्त एक विशिष्ट माउथ स्प्रे का उपयोग करने से अधिक वजन वाले पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में लगभग 41% तक वजन कम होता है।
• पार्किंसंस रोग। शुरुआती शोध से पता चलता है कि पारंपरिक दवाओं के साथ प्रतिदिन 100-150 मिलीग्राम 5-HTP को मुंह से लेना झटकों को कम करता है, लेकिन ये लाभ केवल 5 महीने तक जारी रहते हैं। कार्बिडोपा के साथ रोजाना 5-HTP, 275-1500 mg की बड़ी खुराक लेने से लक्षण और बिगड़ने लगते हैं।
• एक प्रकार का पागलपन। प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि 90 दिनों के लिए कार्बिडोपा के साथ 5-HTP के 6 ग्राम प्रतिदिन 800 मिलीग्राम लेने से कुछ युवा पुरुषों में सिज़ोफ्रेनिया के लक्षणों में सुधार हो सकता है।
• तनाव सिरदर्द। शुरुआती शोध बताते हैं कि 8 सप्ताह तक रोजाना 100 मिलीग्राम 5-HTP लेने से दर्द कम नहीं होता है या तनाव सिरदर्द की लंबाई नहीं होती है।
• हेरोइन वापसी के लक्षण। प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि टाइरोसिन, फॉस्फेटिडिलकोलाइन और एल-ग्लूटामाइन के साथ 6 दिनों के लिए प्रतिदिन 200 मिलीग्राम 5-एचटीपी लेना, हेरोइन की लत को ठीक करने में अनिद्रा और वापसी के लक्षणों को कम कर सकता है।
• ध्यान घाटे-सक्रियता विकार (ADHD).
• अनिद्रा.
• प्रीमेन्स्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर (PMDD).
• प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS).
• रैमसे-हंट सिंड्रोम.
• अन्य शर्तें.

इन उपयोगों के लिए 5-HTP की प्रभावशीलता को रेट करने के लिए अधिक प्रमाण की आवश्यकता है।

यह कैसे काम करता है?

5-HTP मस्तिष्क और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में रासायनिक सेरोटोनिन का उत्पादन बढ़ाकर काम करता है।सेरोटोनिन नींद, भूख, तापमान, यौन व्यवहार और दर्द संवेदना को प्रभावित कर सकता है। चूंकि 5-HTP सेरोटोनिन के संश्लेषण को बढ़ाता है, इसलिए इसका उपयोग कई बीमारियों के लिए किया जाता है, जहां सेरोटोनिन को अवसाद, अनिद्रा, मोटापा और कई अन्य स्थितियों सहित एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाने के लिए माना जाता है।

क्या सुरक्षा संबंधी चिंताएँ हैं?

5-HTP है पॉसिबल सेफ जब उचित रूप से मुंह से ले रहा है। 5-HTP को एक वर्ष तक रोजाना 400 mg तक की खुराक में सुरक्षित रूप से उपयोग किया जाता है। हालांकि, कुछ लोग जो इसे ले चुके हैं, उन्होंने ईओसिनोफिलिया-मायलगिया सिंड्रोम (ईएमएस) नामक एक स्थिति विकसित की है, जो एक गंभीर स्थिति है जिसमें अत्यधिक मांसपेशियों की कोमलता (मायलागिया) और रक्त असामान्यताएं (ईोसिनोफिलिया) शामिल हैं। कुछ लोगों को लगता है कि ईएमएस कुछ 5-HTP उत्पादों में एक आकस्मिक घटक या दूषित के कारण हो सकता है। हालांकि, यह जानने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि ईएमएस 5-HTP, एक दूषित या किसी अन्य कारक के कारण होता है। अधिक ज्ञात होने तक, 5-HTP का सावधानी से उपयोग किया जाना चाहिए।

5-HTP के अन्य संभावित दुष्प्रभावों में ईर्ष्या, पेट में दर्द, मतली, उल्टी, दस्त, उनींदापन, यौन समस्याएं और मांसपेशियों की समस्याएं शामिल हैं।

5-HTP है POSSIBLY UNSAFE जब बड़ी मात्रा में मुंह से लिया जाता है। प्रतिदिन 6-10 ग्राम से खुराक को पेट की गंभीर समस्याओं और मांसपेशियों की ऐंठन से जोड़ा गया है।

विशेष सावधानी और चेतावनी:

बच्चे: 5-HTP है पॉसिबल सेफ जब उचित रूप से मुंह से लिया जाए। प्रतिदिन 5 मिलीग्राम / किग्रा तक की खुराक 3 साल तक के शिशुओं और 12 साल तक के बच्चों में सुरक्षित रूप से उपयोग की जाती है। जैसा कि वयस्कों के साथ होता है, बच्चों में ईोसिनोफिलिया-मायलगिया सिंड्रोम (ईएमएस) की संभावना के बारे में भी चिंता होती है, एक गंभीर स्थिति जिसमें चरम मांसपेशी कोमलता (मायलागिया) और रक्त असामान्यताएं (ईोसिनोफिलिया) शामिल हैं।

गर्भावस्था और स्तनपान: यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं तो 5-HTP लेने की सुरक्षा के बारे में पर्याप्त विश्वसनीय जानकारी नहीं है। सुरक्षित पक्ष पर रहें और उपयोग से बचें।

सर्जरी: 5-HTP सेरोटोनिन नामक मस्तिष्क रसायन को प्रभावित कर सकता है। सर्जरी के दौरान प्रशासित कुछ दवाएं सेरोटोनिन को भी प्रभावित कर सकती हैं। सर्जरी से पहले 5-HTP लेने से मस्तिष्क में बहुत अधिक सेरोटोनिन पैदा हो सकता है और हृदय की समस्याओं, कंपकंपी और चिंता सहित गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं। मरीजों को सर्जरी से कम से कम 2 सप्ताह पहले 5-HTP लेने से रोकें।

दवाओं के साथ बातचीत कर रहे हैं?

प्रमुख

इस संयोजन को न लें।

अवसाद के लिए दवाएं (अवसादरोधी दवाएं)

5-HTP सेरोटोनिन नामक ब्रेन केमिकल बढ़ता है। अवसाद के लिए कुछ दवाएं सेरोटोनिन भी बढ़ाती हैं। अवसाद के लिए इन दवाओं के साथ 5-HTP लेने से सेरोटोनिन बहुत अधिक बढ़ सकता है और हृदय की समस्याओं, कंपकंपी, और चिंता सहित गंभीर दुष्प्रभाव हो सकता है। 5-HTP न लें यदि आप अवसाद के लिए दवाएं ले रहे हैं।

अवसाद के लिए इनमें से कुछ दवाओं में फ्लुओक्सेटिन (प्रोज़ैक), पेरोक्सेटीन (पैक्सिल), सेराट्रलाइन (ज़ोलॉफ्ट), एमिट्रिप्टिलाइन (एलाविल), क्लोमीप्रैमाइन (एनाफ्रानिल), इमीप्रामाइन (टॉफ्रेनिल), और अन्य शामिल हैं।

अवसाद के लिए दवाएं (MAOIs)

5-HTP से मस्तिष्क में एक रसायन बढ़ता है। इस रसायन को सेरोटोनिन कहा जाता है। अवसाद के लिए इस्तेमाल की जाने वाली कुछ दवाएं सेरोटोनिन को भी बढ़ाती हैं। अवसाद के लिए इस्तेमाल की जाने वाली इन दवाओं के साथ 5-HTP लेने से बहुत अधिक सेरोटोनिन हो सकता है। यह हृदय की समस्याओं, कंपकंपी और चिंता सहित गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है।

अवसाद के लिए उपयोग की जाने वाली इन दवाओं में से कुछ में फेनिलज़ीन (नारदिल), ट्रानिलिसिप्रोमाइन (पर्नेट) और अन्य शामिल हैं।

मध्यम

इस संयोजन से सतर्क रहें।

कार्बिडोपा (लोडोसिन)

5-HTP मस्तिष्क को प्रभावित कर सकता है। कार्बिडोपा (लोडोसिन) मस्तिष्क को भी प्रभावित कर सकता है। कार्बिडोपा के साथ 5-HTP लेने से गंभीर दुष्प्रभाव का खतरा बढ़ सकता है जिसमें तेजी से भाषण, चिंता, आक्रामकता और अन्य शामिल हैं।

डेक्सट्रोमथोरोफन (रॉबिटसिन डीएम, और अन्य)

5-HTP सेरोटोनिन नामक मस्तिष्क रसायन को प्रभावित कर सकता है। Dextromethorphan (Robitussin DM, अन्य) भी सेरोटोनिन को प्रभावित कर सकते हैं। Dextromethorphan (Robitussin DM, अन्य) के साथ 5-HTP लेने से मस्तिष्क में बहुत अधिक सेरोटोनिन उत्पन्न हो सकता है और हृदय संबंधी समस्याएं, कंपकंपी और चिंता सहित गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं। 5-HTP न लें यदि आप डेक्सट्रोमेथॉर्फ़न (रोबिटसिन डीएम, और अन्य) ले रहे हैं।

मेपरिडीन (डेमेरोल)

5-HTP से सेरोटोनिन नामक मस्तिष्क में एक रसायन बढ़ता है। Meperidine (Demerol) मस्तिष्क में सेरोटोनिन को भी बढ़ा सकता है। 5-HTP के साथ meperidine (Demerol) लेने से मस्तिष्क में बहुत अधिक सेरोटोनिन और हृदय की समस्याओं, कंपकंपी और चिंता सहित गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

पेंटाज़ोकेन (टॉल्विन)

5-HTP सेरोटोनिन नामक ब्रेन केमिकल बढ़ता है। Pentazocine (Talwin) सेरोटोनिन भी बढ़ाता है। 5-HTP को pentazocine (Talwin) के साथ लेने से सेरोटोनिन बहुत अधिक बढ़ सकता है। इससे हृदय संबंधी समस्याएं, कंपकंपी और चिंता सहित गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं। 5-HTP न लें अगर आप पेंटाजोसिन (Talwin) ले रहे हैं।

शामक दवाओं (सीएनएस अवसाद)

5-HTP से नींद और उनींदापन हो सकता है। नींद आने का कारण बनने वाली दवाओं को शामक कहा जाता है। शामक दवाओं के साथ 5-HTP लेने से बहुत अधिक नींद आ सकती है।

कुछ शामक दवाओं में क्लोनाज़ेपम (क्लोनोपिन), लॉराज़ेपम (एटिवन), फेनोबार्बिटल (डोनाटल), ज़ोलपिडेम (एंबियन), और अन्य शामिल हैं।

ट्रामाडोल (अल्ट्राम)

5-HTP सेरोटोनिन नामक ब्रेन केमिकल बढ़ता है। Tramadol (Ultram) सेरोटोनिन को भी बढ़ा सकता है। 5-HTP को Tramadol (Ultram) के साथ लेने से मस्तिष्क में बहुत सेरोटोनिन उत्पन्न हो सकता है और परिणामस्वरूप भ्रम, कंपकंपी, कठोर मांसपेशियों और अन्य सहित दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

क्या जड़ी-बूटियों और पूरक पदार्थों के साथ बातचीत होती है?

शामक गुणों के साथ जड़ी बूटी और पूरक

5-HTP के कारण नींद या उनींदापन हो सकता है। अन्य जड़ी-बूटियों और पूरक के साथ इसका उपयोग करने से एक ही प्रभाव पड़ता है, इससे बहुत अधिक नींद आ सकती है। इनमें से कुछ जड़ी-बूटियों और पूरक आहारों में कैलमस, कैलिफ़ोर्निया खसखस, कैटनिप, हॉप्स, जमैका डॉगवुड, कावा, सेंट जॉन पौधा, खोपड़ी, वेलेरियन, येरबा मनसा और अन्य शामिल हैं।

सेरोटोनर्जिक गुणों के साथ जड़ी बूटी और पूरक

5-HTP सेरोटोनिन नामक ब्रेन केमिकल बढ़ता है। 5-HTP को अन्य जड़ी-बूटियों और सप्लीमेंट्स के साथ लेने से सेरोटोनिन बढ़ने से बहुत अधिक सेरोटोनिन हो सकता है और हृदय की समस्याओं, कंपकंपी और चिंता सहित दुष्प्रभाव हो सकता है। अन्य जड़ी-बूटियों और पूरक जो सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाते हैं उनमें हवाई बच्चे वुड्रोज, एल-ट्रिप्टोफैन, एस-एडेनोसिलमेथिओनिन (एसएएमई), और सेंट जॉन पौधा शामिल हैं।

खाद्य पदार्थों के साथ बातचीत कर रहे हैं?

खाद्य पदार्थों के साथ कोई ज्ञात बातचीत नहीं है।

किस खुराक का उपयोग किया जाता है?

वैज्ञानिक अनुसंधान में निम्नलिखित खुराक का अध्ययन किया गया है:

वयस्क

मुंह से:

• अवसाद के लिए: आमतौर पर, 150-800 मिलीग्राम दैनिक 2-6 सप्ताह के लिए लिया जाता है। इन खुराक को कभी-कभी विभाजित किया जाता है और दिन में तीन बार 50 मिलीग्राम से 100 मिलीग्राम के रूप में प्रशासित किया जाता है। कभी-कभी खुराक कम शुरू होती है और लगातार 1-2 सप्ताह तक बढ़ जाती है जब तक कि एक लक्षित खुराक नहीं पहुंच जाता है। कम सामान्यतः, उच्च खुराक का उपयोग किया जाता है। एक अध्ययन में, खुराक लगातार 3 ग्राम प्रति दिन तक बढ़ जाती है।

दुसरे नाम

2-अमीनो-3- (5-हाइड्रॉक्सी -1 एच-इंडोल-3-वाईएल) प्रोपेनोइक एसिड, 5 हाइड्रॉक्सी-ट्रिप्टोफैन, 5 हाइड्रॉक्सी-ट्रिप्टोफेन, 5-हाइड्रॉक्सीट्रिप्टिफ़ेन, 5-हाइड्रोक्सीट्रिप्टिफ़ेन, 5-हाइड्रॉक्सी एल-ट्रिप्टोफ़ैन, 5-हाइड्रॉक्सी L-Tryptophane, 5-Hydroxy Tryptophan, 5-L-Hydroxytryptophan, L-5 HTP, L-5-Hydroxytryptophan, L-5-Hydroxytryptophane, Oxitriptan।

क्रियाविधि

यह लेख कैसे लिखा गया था, इसके बारे में अधिक जानने के लिए, कृपया देखें प्राकृतिक चिकित्सा व्यापक डेटाबेस कार्यप्रणाली।

संदर्भ

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अंतिम समीक्षा - 11/30/2017