ओमेगा -6 फैटी एसिड

विषय

• यह क्या है?
• यह कितना प्रभावी है?
• यह कैसे काम करता है?
• क्या सुरक्षा संबंधी चिंताएँ हैं?
• दवाओं के साथ बातचीत कर रहे हैं?
• क्या जड़ी-बूटियों और पूरक पदार्थों के साथ बातचीत होती है?
• खाद्य पदार्थों के साथ बातचीत कर रहे हैं?
• किस खुराक का उपयोग किया जाता है?
• दुसरे नाम
• क्रियाविधि
• संदर्भ

यह क्या है?

ओमेगा -6 फैटी एसिड वसा के प्रकार हैं। कुछ प्रकार के वनस्पति तेलों में पाए जाते हैं, जिनमें मक्का, शाम प्राइमरी सीड्स, कुसुम और सोयाबीन तेल शामिल हैं। अन्य प्रकार के ओमेगा -6 फैटी एसिड काले करंट बीज, बोरेज बीज, और शाम प्राइमरोज़ तेलों में पाए जाते हैं।

ओमेगा -6 फैटी एसिड का उपयोग कई स्थितियों के लिए किया जाता है, लेकिन अभी तक, सबसे अच्छी जानकारी जो विज्ञान प्रदान कर सकता है, वह यह है कि अरचिडोनिक एसिड, एक विशेष ओमेगा -6 फैटी एसिड डालने से शिशु के विकास में सुधार नहीं होता है। ओमेगा -6 फैटी एसिड पर पर्याप्त शोध यह निर्धारित करने के लिए नहीं किया गया है कि वे अन्य उपयोगों के लिए प्रभावी हैं या नहीं।

ओमेगा -6 फैटी एसिड का उपयोग हृदय रोग के जोखिम को कम करने, कुल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने, "खराब" (एलडीएल) कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने, "अच्छा" (एचडीएल) कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाने और कैंसर के जोखिम को कम करने के लिए किया जाता है।

हमारे पास ओमेगा -6 फैटी एसिड की खुराक के बारे में अधिकांश जानकारी विशिष्ट ओमेगा -6 फैटी एसिड या ओमेगा -6 फैटी एसिड युक्त तेल तेलों का अध्ययन करने से आती है। ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल के लिए अलग लिस्टिंग देखें।

यह कितना प्रभावी है?

प्राकृतिक चिकित्सा व्यापक डेटाबेस निम्न पैमाने के अनुसार वैज्ञानिक साक्ष्य के आधार पर दरें प्रभावशीलता: प्रभावी, संभावित रूप से प्रभावी, संभवतः प्रभावी, संभवतः अप्रभावी, संभवतः अप्रभावी, अप्रभावी, और अपर्याप्त साक्ष्य दर के लिए।

के लिए प्रभावशीलता रेटिंग्स ओमेगा -6 वसा अम्ल इस प्रकार हैं:

संभवतः के लिए अप्रभावी ...

• मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस)। ओमेगा -6 फैटी एसिड लेने से एमएस की प्रगति को रोकने के लिए नहीं लगता है।

अपर्याप्त प्रभावशीलता के लिए साक्ष्य दर ...

• ध्यान घाटे-सक्रियता विकार (ADHD)। शुरुआती शोध बताते हैं कि 3-6 महीने तक रोजाना दो बार ओमेगा -3 और ओमेगा -6 फैटी एसिड का संयोजन लेने से ज्यादातर बच्चों में एडीएचडी के लक्षणों में सुधार नहीं होता है।
• पलकों में तेल ग्रंथियों के साथ एक समस्या के कारण पलक की सूजन। प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि एक विशिष्ट उत्पाद (मेडिलर फ़िडिया ओस्टियाल बॉश एंड लोम फार्मास्युटिकल्स) लेने से 180 दिनों के लिए प्रतिदिन एक बार ओमेगा -6 फैटी एसिड होता है और साथ ही पलकें साफ करने से आंखों में बादल, तेल ग्रंथियों की रुकावट, और पलक की सूजन में सुधार हो सकता है। पलक में तेल ग्रंथियों के साथ एक समस्या के कारण एक पलक सूजन वाले लोगों में।
• विकासात्मक समन्वय विकार (DCD)। प्रारंभिक शोध बताते हैं कि 3 महीने के लिए ओमेगा -6 और ओमेगा -3 फैटी एसिड का संयोजन लेने से डीसीडी के साथ बच्चों में पढ़ने, वर्तनी और व्यवहार में सुधार हो सकता है, लेकिन समन्वय या आंदोलन नहीं।
• लेजर नेत्र शल्य चिकित्सा। प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि एक टैबलेट जिसमें ओमेगा -6 फैटी एसिड होता है, साथ ही बीटा-कैरोटीन और अन्य अवयव होते हैं, आंसू उत्पादन में सुधार कर सकते हैं और लेजर नेत्र शल्य चिकित्सा के बाद नेत्र चिकित्सा में सुधार कर सकते हैं।
• शिशुओं में मानसिक विकास या वृद्धि में सुधार.Arachidonic एसिड (एक ओमेगा -6 फैटी एसिड) शिशु फार्मूला करने के लिए 18 महीने तक के शिशुओं में मानसिक विकास या वृद्धि में सुधार नहीं लगता है। शिशुओं को एराकिडोनिक एसिड और डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड के साथ जीवन के पहले 4 महीनों के लिए फार्मूला खिलाया गया था, जिसमें उच्च बुद्धि स्कोर नहीं था, लेकिन सूचनाओं को अधिक तेज़ी से संसाधित करने में सक्षम थे।
• शिशुओं में श्वसन संबंधी बीमारी। प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि शिशुओं को खिलाया गया फार्मूला आर्किडोनिक एसिड और डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड के साथ पूरक है, जीवन के पहले वर्ष में श्वसन संबंधी बीमारी का खतरा कम था।
• शिशुओं में दस्त। प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि शिशुओं को खिलाया गया फार्मूला आर्किडोनिक एसिड और डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड के साथ पूरक है, जो जीवन के पहले वर्ष में दस्त का कम जोखिम था।
• हृदय रोग के जोखिम को कम करना.
• खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करना (LDL).
• अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि (एचडीएल).
• कैंसर के खतरे को कम करना.
• अन्य शर्तें.

इन उपयोगों के लिए ओमेगा -6 फैटी एसिड की प्रभावशीलता को रेट करने के लिए अधिक प्रमाण की आवश्यकता है।

यह कैसे काम करता है?

ओमेगा -6 फैटी एसिड कैसे काम करता है, यह जानने के लिए पर्याप्त जानकारी उपलब्ध नहीं है।

क्या सुरक्षा संबंधी चिंताएँ हैं?

ओमेगा -6 फैटी एसिड होते हैं LIKELY सुरक्षित जब 12 महीने से अधिक उम्र के वयस्कों और बच्चों द्वारा 5% से 10% दैनिक कैलोरी के बीच की मात्रा में आहार का सेवन किया जाता है। हालांकि, यह जानने के लिए पर्याप्त विश्वसनीय जानकारी उपलब्ध नहीं है कि ओमेगा -6 फैटी एसिड दवा के रूप में उपयोग करने के लिए सुरक्षित है या नहीं।

विशेष सावधानी और चेतावनी:

गर्भावस्था और स्तनपान: ओमेगा -6 फैटी एसिड होते हैं LIKELY सुरक्षित जब दैनिक कैलोरी के 5% और 10% के बीच मात्रा में आहार के हिस्से के रूप में सेवन किया जाता है। यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान कराती हैं तो ओमेगा -6 फैटी एसिड की खुराक लेने की सुरक्षा के बारे में पर्याप्त विश्वसनीय जानकारी नहीं है। सुरक्षित पक्ष पर रहें और उपयोग से बचें।

उच्च ट्राइग्लिसराइड्स (एक प्रकार का कोलेस्ट्रॉल): ओमेगा -6 फैटी एसिड ट्राइग्लिसराइड का स्तर बढ़ा सकते हैं। यदि आपके ट्राइग्लिसराइड्स बहुत अधिक हैं, तो ओमेगा -6 फैटी एसिड का उपयोग न करें।

दवाओं के साथ बातचीत कर रहे हैं?

यह ज्ञात नहीं है कि यह उत्पाद किसी भी दवा के साथ बातचीत करता है।

इस उत्पाद को लेने से पहले, अपने स्वास्थ्य पेशेवर से बात करें यदि आप कोई दवा लेते हैं।

क्या जड़ी-बूटियों और पूरक पदार्थों के साथ बातचीत होती है?

जड़ी बूटियों और पूरक के साथ कोई ज्ञात बातचीत नहीं है।

खाद्य पदार्थों के साथ बातचीत कर रहे हैं?

खाद्य पदार्थों के साथ कोई ज्ञात बातचीत नहीं है।

किस खुराक का उपयोग किया जाता है?

ओमेगा -6 फैटी एसिड की उचित खुराक कई कारकों पर निर्भर करती है जैसे कि उपयोगकर्ता की आयु, स्वास्थ्य और कई अन्य स्थितियां। इस समय ओमेगा -6 फैटी एसिड के लिए खुराक की एक उपयुक्त सीमा निर्धारित करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक जानकारी नहीं है। ध्यान रखें कि प्राकृतिक उत्पाद हमेशा सुरक्षित नहीं होते हैं और खुराक महत्वपूर्ण हो सकते हैं। उत्पाद लेबल पर प्रासंगिक निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें और उपयोग करने से पहले अपने फार्मासिस्ट या चिकित्सक या अन्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करें।

दुसरे नाम

एसाइडस ग्रास एस्सेन्टिएल्स एन -6, एक्सीडस ग्रास ओमेगा -6, एक्सीडस ग्रास ओमेगास 6, एकिड्स ग्रास पॉलिनेसटेरस, एसिडोस ग्रासोस ओमेगा 6, एजीई, एजीपीआई, हुइलेस डी-ओमेगा 6, एन -6, एन -6 ईएफए, एन -6 आवश्यक फैटी एसिड, ओमेगा 6, ओमेगा -6 पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड, ओमेगा 6 ऑयल्स, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड, पीयूएफए।

क्रियाविधि

यह लेख कैसे लिखा गया था, इसके बारे में अधिक जानने के लिए, कृपया देखें प्राकृतिक चिकित्सा व्यापक डेटाबेस कार्यप्रणाली।

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अंतिम समीक्षा - 11/03/2017