विषय
अवलोकन
सोडियम एक ऐसा तत्व है जो शरीर को रक्तचाप और रक्त की मात्रा को विनियमित करने के लिए ठीक से काम करने की आवश्यकता है। ऐसे व्यक्ति जो सोडियम के प्रति संवेदनशील हैं, सोडियम का अधिक सेवन उच्च रक्तचाप में योगदान कर सकता है। सोडियम का सेवन देखते समय, कुल सोडियम सामग्री को निर्धारित करने के लिए लेबल को ध्यान से पढ़ें, प्रति कंटेनर के सेवारत आकार और सर्विंग्स की संख्या पर ध्यान देना सुनिश्चित करें। डिब्बाबंद, डिब्बाबंद और जमे हुए खाद्य पदार्थ विशेष रूप से सोडियम में उच्च हो सकते हैं।
समीक्षा दिनांक 4/23/2018
द्वारा अद्यतन: एमिली वैक्स, आरडी, ब्रुकलिन अस्पताल केंद्र, ब्रुकलिन, एनवाई। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।