विषय
अवलोकन
शरीर को यह पहचानने में समय लगता है कि आपने खाया है और भूख की भावना दूर होने के लिए। बहुत जल्दी खाना खाने से आपको समय की एक ही अवधि में अधिक भोजन खाने की आवश्यकता हो सकती है जैसे कि धीमा खाना और आपके शरीर को "पूर्ण" महसूस करने की अनुमति देता है।
समीक्षा दिनांक 10/8/2018
Updated द्वारा: लिंडा जे। वोरविक, एमडी, क्लिनिकल एसोसिएट प्रोफेसर, परिवार चिकित्सा विभाग, UW मेडिसिन, स्कूल ऑफ मेडिसिन, वाशिंगटन विश्वविद्यालय, सिएटल, WA। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।