व्यायाम - एक शक्तिशाली उपकरण

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लेखक: John Stephens
निर्माण की तारीख: 24 जनवरी 2021
डेट अपडेट करें: 7 नवंबर 2024
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अवलोकन

शारीरिक स्वास्थ्य अच्छे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है और आपके शरीर, मस्तिष्क और आत्मा के लिए सबसे अच्छी चीजों में से एक है। व्यायाम आपके शरीर के काम करने के तरीके को बेहतर बनाता है, और यह आपको बेहतर दिख सकता है, बेहतर महसूस कर सकता है, और लंबे समय तक जीवित भी रख सकता है।

समीक्षा दिनांक 8/26/2017

Updated द्वारा: लिंडा जे। वोरविक, एमडी, क्लिनिकल एसोसिएट प्रोफेसर, परिवार चिकित्सा विभाग, UW मेडिसिन, स्कूल ऑफ मेडिसिन, वाशिंगटन विश्वविद्यालय, सिएटल, WA। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।