कैल्शियम स्रोत

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लेखक: John Stephens
निर्माण की तारीख: 22 जनवरी 2021
डेट अपडेट करें: 26 नवंबर 2024
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शीर्ष 10 कैल्शियम युक्त भोजन - श्री सुधाकांत मिश्रा
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अवलोकन

किसी व्यक्ति के जीवन में हड्डियों को पतला रखने के लिए पर्याप्त कैल्शियम प्राप्त करना मुश्किल हो सकता है अगर उस व्यक्ति को लैक्टोज असहिष्णुता या अन्य कारण, जैसे कि गुर्दे की पथरी की ओर झुकाव, कैल्शियम युक्त खाद्य स्रोतों से बचने के लिए। कैल्शियम की कमी दिल और संचार प्रणाली को भी प्रभावित करती है, साथ ही आवश्यक हार्मोन के स्राव को भी। कैल्शियम को पूरक करने के कई तरीके हैं, जिसमें फोर्टीफाइड खाद्य पदार्थों की बढ़ती संख्या भी शामिल है।

समीक्षा दिनांक 10/1/2017

द्वारा पोस्ट किया गया: गॉर्डन ए। स्टार्कबम, एमडी, मेडिसिन के प्रोफेसर, डिवीजन ऑफ र्यूमैटोलॉजी, यूनिवर्सिटी ऑफ वाशिंगटन स्कूल ऑफ मेडिसिन, सिएटल, WA। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।