विषय
आपको अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से समय-समय पर मुलाकात करनी चाहिए, भले ही आप स्वस्थ हों। इन यात्राओं का उद्देश्य निम्नलिखित है:
- चिकित्सा मुद्दों के लिए स्क्रीन
- भविष्य की चिकित्सा समस्याओं के लिए अपने जोखिम का आकलन करें
- एक स्वस्थ जीवन शैली को प्रोत्साहित करें
- अद्यतन टीकाकरण
- बीमारी के मामले में अपने प्रदाता को जानने में मदद करें
जानकारी
यहां तक कि अगर आपको ठीक लगता है, तो भी आपको अपने प्रदाता को नियमित जांच के लिए देखना चाहिए। ये यात्रा भविष्य में समस्याओं से बचने में आपकी मदद कर सकती है। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास उच्च रक्तचाप है, तो यह पता लगाने का एकमात्र तरीका है कि इसकी नियमित जाँच हो। उच्च रक्त शर्करा और उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर भी प्रारंभिक अवस्था में कोई लक्षण नहीं हो सकता है। एक साधारण रक्त परीक्षण इन स्थितियों के लिए जाँच कर सकता है।
ऐसे विशिष्ट समय होते हैं जब आपको अपने प्रदाता को देखना चाहिए। नीचे 40 से 64 उम्र की महिलाओं के लिए स्क्रीनिंग दिशानिर्देश दिए गए हैं।
अच्छा दबाव स्क्रीनिंग
- वर्ष में कम से कम एक बार अपने रक्तचाप की जांच करवाएं। यदि शीर्ष संख्या (सिस्टोलिक संख्या) 120 और 139 के बीच है या नीचे की संख्या (डायस्टोलिक संख्या) 80 और 89 मिमी एचजी या अधिक के बीच है, तो क्या यह हर साल जाँच की गई है।
- यदि शीर्ष संख्या 140 से अधिक है, या नीचे की संख्या 90 से अधिक है, तो अपने प्रदाता के साथ एक नियुक्ति शेड्यूल करें।
- यदि आपको मधुमेह, हृदय रोग, किडनी की समस्याएं या कुछ अन्य स्थितियां हैं, तो आपको अपने रक्तचाप की अधिक बार जांच करानी पड़ सकती है।
- अपने क्षेत्र में रक्तचाप की जांच के लिए देखें। अपने प्रदाता से पूछें कि क्या आप अपना रक्तचाप जाँचने के लिए रुक सकते हैं।
CHOLESTEROL स्क्रीनिंग
- 40 से 45 की उम्र के बीच कोलेस्ट्रॉल की जांच शुरू करें।
- एक बार कोलेस्ट्रॉल की जांच शुरू हो जाने के बाद, हर 5 साल में आपके कोलेस्ट्रॉल की जाँच की जानी चाहिए।
- यदि आपके पास उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर, मधुमेह, हृदय रोग, गुर्दे की समस्याएं या कुछ अन्य स्थितियां हैं, तो आपको अधिक बार जांच की आवश्यकता हो सकती है।
डायबिटीज स्क्रीनिंग
- यदि आपकी उम्र 44 वर्ष से अधिक है, तो आपको हर 3 साल में जांच की जानी चाहिए।
- यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो अपने प्रदाता से पूछें कि क्या आपको कम उम्र में जांच की जानी चाहिए। एशियाई अमेरिकियों को स्क्रीन किया जाना चाहिए अगर उनका बीएमआई 23 से अधिक है।
- यदि आपका रक्तचाप 140/80 मिमी Hg से ऊपर है, या आपके मधुमेह के अन्य जोखिम कारक हैं, तो आपका प्रदाता मधुमेह के लिए आपके रक्त शर्करा के स्तर का परीक्षण कर सकता है।
रंगीन कैनरी संचालन
यदि आपकी उम्र 50 वर्ष से कम है, तो अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करें। यदि आपको पेट के कैंसर या पॉलीप्स का एक मजबूत पारिवारिक इतिहास है, तो आपको जांच की जानी चाहिए। स्क्रीनिंग पर भी विचार किया जा सकता है यदि आपके पास जोखिम कारक हैं जैसे कि सूजन आंत्र रोग या पॉलीप्स का इतिहास।
यदि आपकी उम्र 50 से 75 के बीच है, तो आपको कोलोरेक्टल कैंसर की जांच करवानी चाहिए। कई स्क्रीनिंग परीक्षण उपलब्ध हैं:
- हर साल एक fecal मनोगत रक्त (मल-आधारित) परीक्षण किया जाता है
- हर साल एक फेकल इम्यूनोकेमिकल टेस्ट (FIT)
- एक मल डीएनए हर 3 साल में परीक्षण करता है
- हर 5 साल में लचीले सिग्मायोडोस्कोपी
- हर 5 साल में डबल कंट्रास्ट बेरियम एनीमा
- सीटी कॉलोनोग्राफी (आभासी कोलोनोस्कोपी) हर 5 साल में
- हर 10 साल में कोलोनोस्कोपी
यदि आपको कोलोरेक्टल कैंसर के जोखिम कारक हैं, तो आपको अधिक बार कोलोनोस्कोपी की आवश्यकता हो सकती है:
- अल्सरेटिव कोलाइटिस
- कोलोरेक्टल कैंसर का एक व्यक्तिगत या पारिवारिक इतिहास
- ग्रोथ का एक इतिहास जिसे एडिनोमेटस पॉलीप्स कहा जाता है
दंत परीक्षा
- एक परीक्षा और सफाई के लिए हर साल एक या दो बार दंत चिकित्सक के पास जाएं। यदि आपको अधिक लगातार दौरे की आवश्यकता है, तो आपका दंत चिकित्सक मूल्यांकन करेगा।
आंखो की परीक्षा
- हर 2 से 4 साल की उम्र में 40 से 54 और हर 1 से 3 साल की उम्र में 55 से 64 की उम्र में आंखों की जांच करवाएं। अगर आपको दृष्टि संबंधी समस्या या मोतियाबिंद का खतरा है तो आपका प्रदाता अधिक बार आंखों की जांच कराने की सलाह दे सकता है।
- डायबिटीज होने पर कम से कम हर साल आंखों की जांच कराएं।
टीकाकरण
- आपको हर साल फ्लू की गोली लेनी चाहिए।
- अपने प्रदाता से पूछें कि क्या आपको निमोनिया के जोखिम को कम करने के लिए एक टीका मिलनी चाहिए।
- यदि आपके पास पहले यह किशोरावस्था के रूप में प्राप्त नहीं हुआ था, तो आपके टेटनस-डिप्थीरिया के टीके के रूप में एक बार टेटनस-डिप्थीरिया और एकेलुलर पर्टुसिस (टैप) वैक्सीन होना चाहिए। आपको हर 10 साल में टेटनस-डिप्थीरिया बूस्टर होना चाहिए।
- आप 50 साल की उम्र के बाद एक दाद या दाद दाद का टीका लगवा सकते हैं।
- यदि आप कुछ शर्तों के लिए उच्च जोखिम में हैं, तो आपका प्रदाता अन्य टीकाकरणों की सिफारिश कर सकता है।
शारीरिक परीक्षा
- आपके रक्तचाप को हर साल कम से कम जांचना चाहिए।
- यदि आप कोरोनरी हृदय रोग के लिए जोखिम कारक हैं, तो आपका प्रदाता हर 5 साल में आपके कोलेस्ट्रॉल की जाँच करने की सलाह दे सकता है।
- प्रत्येक परीक्षा में आपकी ऊंचाई, वजन और बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) की जाँच की जानी चाहिए।
परीक्षा के दौरान, आपका प्रदाता आपसे इस बारे में पूछ सकता है:
- डिप्रेशन
- आहार और व्यायाम
- शराब और तंबाकू का उपयोग
- सुरक्षा मुद्दे, जैसे कि सीट बेल्ट और स्मोक डिटेक्टर का उपयोग करना
स्तन परीक्षण
- महिलाएं मासिक स्तन स्व-परीक्षण कर सकती हैं। हालांकि, विशेषज्ञ स्तन कैंसर का पता लगाने या जीवन बचाने के लिए स्तन स्व-परीक्षा के लाभों के बारे में सहमत नहीं हैं। अपने प्रदाता से बात करें कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है।
- यदि आप अपने स्तनों में बदलाव देखते हैं या नहीं, तो आप तुरंत अपने प्रदाता से संपर्क करें।
- आपका प्रदाता आपके निवारक परीक्षा के भाग के रूप में एक नैदानिक स्तन परीक्षा कर सकता है।
मैमोग्राम
- 40 से 49 वर्ष की महिलाओं में हर 1 से 2 साल में एक मेमोग्राम हो सकता है। हालांकि, सभी विशेषज्ञ मैमोग्राम होने के लाभों के बारे में सहमत नहीं हैं जब महिलाएं अपने 40 के दशक में होती हैं। अपने प्रदाता से बात करें कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है।
- स्तन कैंसर की जांच के लिए 50 से 75 वर्ष की आयु की महिलाओं को अपने जोखिम कारकों के आधार पर हर 1 से 2 साल में मैमोग्राम करवाना चाहिए।
- एक माँ या बहन के साथ जिन महिलाओं को कम उम्र में स्तन कैंसर हुआ था, उन्हें सालाना स्तनधारियों पर विचार करना चाहिए। उन्हें उस उम्र से पहले शुरू करना चाहिए जिस पर उनके परिवार के सबसे छोटे सदस्य का निदान किया गया था।
OSTEOPOROSIS स्क्रीनिंग
- फ्रैक्चर के साथ 50 वर्ष से अधिक आयु की सभी महिलाओं को एक अस्थि घनत्व परीक्षण (DEXA स्कैन) होना चाहिए।
- यदि आपकी उम्र 65 वर्ष से कम है और ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम कारक हैं, तो आपको जांच करवानी चाहिए।
PELVIC EXAM और PAP SMEAR
- आपके पास हर 3 साल में पैप स्मीयर होना चाहिए। यदि आपके पास पैप स्मीयर और मानव पैपिलोमा वायरस (एचपीवी) परीक्षण दोनों हैं, तो आपको हर 5 साल में परीक्षण किया जा सकता है। एचपीवी वायरस है जो जननांग मौसा और कई कैंसर का कारण बनता है, जिसमें सर्वाइकल कैंसर भी शामिल है।
- यदि आप समस्याओं का विकास करते हैं तो आपका प्रदाता अधिक बार श्रोणि परीक्षा कर सकता है।
- यदि आपके गर्भाशय और गर्भाशय ग्रीवा को हटा दिया गया है (कुल हिस्टेरेक्टॉमी), और आपको गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर का पता नहीं चला है, तो आपको पैप स्मीयर करने की आवश्यकता नहीं है।
- क्लैमाइडिया और गोनोरिया के लिए जिन महिलाओं को यौन सक्रियता और उच्च जोखिम होता है, उनकी जांच की जानी चाहिए। आपका प्रदाता अन्य संक्रमणों के परीक्षण के बारे में आपसे बात कर सकता है।
- आपका प्रदाता आपसे शराब और तंबाकू के बारे में पूछेगा, और आपसे अवसाद के बारे में पूछ सकता है।
स्किन परीक्षा
- आपका प्रदाता त्वचा कैंसर के संकेतों के लिए आपकी त्वचा की जांच कर सकता है, खासकर यदि आप उच्च जोखिम में हैं। उच्च जोखिम वाले लोगों में वे लोग शामिल हैं जिन्हें पहले त्वचा कैंसर हुआ है, त्वचा कैंसर के करीबी रिश्तेदार हैं, या कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है।
फेफड़े के कैंसर का इलाज
यूएसपीएसटीएफ ने 55 से 80 वर्ष की आयु के वयस्कों में कम खुराक वाले गणना टोमोग्राफी (एलडीसीटी) के साथ फेफड़ों के कैंसर के लिए वार्षिक जांच की सिफारिश की है:
- एक 30 पैक वर्ष धूम्रपान इतिहास है और
- वर्तमान में धुआं या पिछले 15 वर्षों के भीतर छोड़ दिया है
वैकल्पिक नाम
स्वास्थ्य रखरखाव का दौरा - महिलाएं - उम्र 40 से 64; शारीरिक परीक्षा - महिलाओं - 40 से 64 की उम्र; वार्षिक परीक्षा - महिलाओं - 40 से 64 की उम्र; चेकअप - महिला - 40 से 64 की उम्र; महिलाओं के स्वास्थ्य - 40 से 64 की उम्र; निवारक देखभाल - महिलाओं - 40 से 64 की उम्र
इमेजिस
फेकल मनोगत रक्त परीक्षण
संदर्भ
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समीक्षा दिनांक 5/12/2018
अद्यतित: लौरा जे। मार्टिन, एमडी, एमपीएच, एबीआईएम बोर्ड प्रमाणित आंतरिक चिकित्सा और धर्मशाला और प्रशामक चिकित्सा, अटलांटा, जीए में। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।