विषय
आप गर्भवती हैं और स्वस्थ गर्भावस्था के बारे में जानना चाहती हैं। नीचे कुछ प्रश्न दिए गए हैं जो आप अपने डॉक्टर से स्वस्थ गर्भावस्था के लिए पूछ सकते हैं।
प्रशन
मुझे नियमित जांच के लिए कितनी बार जाना चाहिए?
- मुझे नियमित यात्राओं से क्या उम्मीद करनी चाहिए?
- इन यात्राओं के दौरान किस प्रकार के परीक्षण किए जा सकते हैं?
- मुझे अपनी नियमित यात्राओं के अलावा डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?
- क्या मुझे किसी टीके की आवश्यकता है? क्या वे सुरक्षित हैं?
- क्या आनुवंशिक परामर्श महत्वपूर्ण है?
स्वस्थ गर्भावस्था के लिए मुझे क्या खाद्य पदार्थ खाने चाहिए?
- क्या ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिनसे मुझे बचना चाहिए?
- मुझे कितना वजन हासिल करना चाहिए?
- मुझे प्रसव पूर्व विटामिन की आवश्यकता क्यों है? वे कैसे मदद करेंगे?
- क्या आयरन की खुराक लेने से कोई दुष्प्रभाव होगा? मैं उन्हें कम करने के लिए क्या कर सकता हूं?
गर्भवती होने पर मुझे किन आदतों से बचना चाहिए?
- क्या धूम्रपान मेरे बच्चे और गर्भावस्था के लिए असुरक्षित है?
- क्या मैं शराब पी सकता हूँ? क्या कोई सुरक्षित सीमा है?
- क्या मुझे कैफीन मिल सकता है?
क्या मैं गर्भावस्था के दौरान व्यायाम कर सकती हूं?
- किस प्रकार के व्यायाम सुरक्षित हैं?
- मुझे किन व्यायामों से बचना चाहिए?
गर्भावस्था के दौरान कौन सी ओवर-द-काउंटर दवाएं लेना सुरक्षित हैं?
- मुझे किन दवाओं से बचना चाहिए?
- क्या गर्भावस्था के दौरान कोई भी दवा लेने से पहले मुझे स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से सलाह लेनी चाहिए?
- क्या मैं गर्भावस्था के दौरान अपनी नियमित दवाएं लेना जारी रख सकती हूं?
मैं कब तक काम करना जारी रख सकता हूं?
- क्या मुझे काम से बचना चाहिए?
- क्या गर्भवती होने पर मुझे कोई सावधानी बरतनी चाहिए?
वैकल्पिक नाम
गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ रहने के बारे में आपके डॉक्टर से क्या पूछना है; गर्भावस्था - स्वस्थ रहने के बारे में अपने डॉक्टर से क्या पूछना है; स्वस्थ गर्भावस्था - अपने चिकित्सक से क्या पूछना है
संदर्भ
रोग नियंत्रण एवं रोकथाम केन्द्र वेबसाइट। गर्भावस्था के दौरान। www.cdc.gov/pregnancy/during.html। अपडेट किया गया 23 जनवरी, 2018। 6 अप्रैल 2018 को एक्सेस किया गया।
यूनिस कैनेडी श्राइवर नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ चाइल्ड हेल्थ एंड ह्यूमन डेवलपमेंट वेबसाइट। स्वास्थ्य गर्भावस्था को बढ़ावा देने के लिए मैं क्या कर सकता हूं? www.nichd.nih.gov/health/topics/preconceptioncare/conditioninfo/healthy-pregnancy। अपडेट किया गया 31 जनवरी, 2017। 6 अप्रैल 2018 को एक्सेस किया गया।
वेस्ट ईएच, हार्क एल, कैटलानो पीएम। गर्भावस्था के दौरान पोषण। इन: गेबबे एसजी, नीबेल जेआर, सिम्पसन जेएल, एट अल, एड। प्रसूति: सामान्य और समस्या गर्भावस्था। 7 वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2017: चैप 7।
समीक्षा तिथि 4/12/2018
इसके द्वारा अद्यतन: पीटर जे। चेन, एमडी, एफएसीओजी, रोवन यूनिवर्सिटी, कैमडेन, एनजे में कूपर मेडिकल स्कूल में ओबीजीवाईएन के एसोसिएट प्रोफेसर। वेरीमेड हेल्थकेयर नेटवर्क के द्वारा समीक्षा प्रदान की गई। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।