विषय
- एलर्जी क्या हैं?
- एक ठंड क्या है?
- लक्षण
- निदान
- एलर्जी का इलाज कैसे करें
- कैसे एक सर्दी का इलाज करने के लिए
एलर्जी क्या हैं?
एलर्जी आमतौर पर तब होती है जब आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कीटाणुओं और उन पर हमला करने के लिए हानिरहित एलर्जी, जैसे कि धूल या पराग, को भूल जाती है। जब ऐसा होता है, तो आपका शरीर हिस्टामाइन और अन्य रसायनों को आपके रक्तप्रवाह में छोड़ देता है। यह इन रसायनों की रिहाई है जो एलर्जी के लक्षणों का कारण बनता है।
एलर्जी के सबसे आम रूपों में से एक मौसमी एलर्जी राइनाइटिस है (जिसे हे फीवर भी कहा जाता है)। यह अक्सर एलर्जी नेत्रश्लेष्मलाशोथ के साथ आता है, जो आंखों से संबंधित लक्षणों का कारण बनता है।
यदि आपको अस्थमा है, तो यह मौसमी एलर्जी से उत्पन्न हो सकता है।
एलर्जी अस्थमा से कैसे जुड़ी हैं?एक ठंड क्या है?
एक ठंड ऊपरी श्वसन पथ (नाक, गले और साइनस) का एक वायरल संक्रमण है। सैकड़ों वायरस ठंड का कारण बन सकते हैं, लेकिन वयस्क जुकाम का सबसे आम कारण राइनोवायरस है। जुकाम का कारण बनने वाले अन्य विषाणुओं में कोरोनोवायरस, एडेनोवायरस, और श्वसन संकरी विषाणु (आरएसवी) शामिल हैं।
जब बीमार व्यक्ति खांसता या छींकता है तो अक्सर सर्दी हवा में बूंदों के माध्यम से फैलती है। आप ठंड को पकड़ सकते हैं यदि आप उस पर ठंडे वायरस के साथ कुछ (जैसे एक डॉर्कनोब) को संभालने के बाद अपनी आंखों, नाक या मुंह को छूते हैं।
वायरस श्वसन पथ की कोशिकाओं को संक्रमित करता है, और एक भड़काऊ प्रतिक्रिया सेट करता है जो ठंड के लक्षण पैदा करता है।
आपको सर्दी पैदा करने वाले वायरस के संपर्क में आने के बाद, लक्षणों को विकसित करने में आमतौर पर एक से तीन दिन लगते हैं। ये एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं, लेकिन काफी हद तक समान होते हैं। और यद्यपि अधिकांश सर्दी लगभग एक सप्ताह में दूर हो जाती है, कुछ लक्षण (जैसे कि नाक बहना या खांसी) पूरी तरह से साफ होने में दो सप्ताह तक का समय लग सकता है।
आप आमतौर पर विशिष्ट वायरस के लिए प्रतिरक्षा विकसित करते हैं जो ठंड का कारण बनता है, लेकिन इतने सारे अलग-अलग वायरस के साथ, आप अभी भी उन लोगों से जोखिम में हैं जिन्हें आपने पहले नहीं पकड़ा है। नतीजतन, वयस्क प्रति वर्ष दो से तीन सर्दी पकड़ते हैं, और बच्चे और भी अधिक पकड़ते हैं।
लक्षण
एक ठंड या एलर्जी से आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले लक्षणों का आक्रमण आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली के संभावित हानिकारक पदार्थों (या, एलर्जी के मामले में, शरीर क्या होता है) से लड़ने का परिणाम है। गलतियां हानिकारक के रूप में)। प्रतिरक्षा प्रणाली के रसायनों का कॉकटेल आपके शरीर को आक्रमण से लड़ने के लिए जारी करता है, जिससे नाक की सूजन (भीड़ की भावना पैदा हो सकती है) और बलगम उत्पादन में वृद्धि (एक बहती नाक और छींकने का कारण) होती है।
एलर्जी के सबसे आम लक्षण (जैसे, हे फीवर) और जुकाम में जबरदस्त ओवरलैप होता है। उनमे शामिल है:
- बंद नाक
- बहती नाक
- छींक आना
- खाँसना
- गले में खराश या खराश
- नाक ड्रिप
- गीली आखें
इसे देखते हुए, जब लक्षणों में पहली बार कमी होती है, तो दोनों के बीच अंतर बताना मुश्किल हो सकता है। शुक्र है, ज्यादातर समय, कुछ गप्पी संकेत हैं जो उन्हें अलग करने में मदद कर सकते हैं।
एलर्जीखुजली वाली आंखें, नाक या गला
सूखी खाँसी
बारंबार छींक आना
स्पष्ट बलगम के साथ बहती नाक
लक्षण सभी एक ही समय में होते हैं
महीनों तक लगातार बना रह सकता है
बुखार
कफ उत्पादक हो सकता है
पीले या हरे बलगम के साथ बहती नाक
लक्षण एक समय में एक प्रगति करते हैं
आमतौर पर केवल तीन से 10 दिनों तक रहता है
निदान
यदि आप अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करते हैं, तो निदान में पहला कदम आपके लक्षणों की एक रिपोर्ट लेना है, जिसमें यह विवरण शामिल है कि वे कितने समय तक रहे हैं / जब वे होते हैं, और आपका चिकित्सा इतिहास। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता एक शारीरिक परीक्षा कर सकता है, आपके महत्वपूर्ण संकेतों की जाँच कर सकता है, आपके श्वास और फेफड़ों के कार्य का मूल्यांकन कर सकता है, और आपके कान, आँखों, नाक, गले, छाती और त्वचा की जाँच कर सकता है।
यदि इन्फ्लूएंजा का संदेह है, तो आपको फ्लू परीक्षण हो सकता है। यदि आपके गले में खराश है, तो आपको स्ट्रेप गले (जिसे एंटीबायोटिक के साथ इलाज किया जा सकता है) को बाहर निकालने के लिए स्ट्रेप टेस्ट मिल सकता है। जुकाम के लिए कोई विशेष परीक्षण नहीं हैं, इसलिए उन लोगों का निदान ज्यादातर आपके इतिहास और परीक्षा के आधार पर किया जाता है।
यदि अवलोकन एलर्जी की ओर इशारा करते हैं, तो आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता एलर्जी परीक्षण की सिफारिश कर सकता है। एलर्जी परीक्षण का उद्देश्य यह पहचानना है कि कौन सी एलर्जी आपकी एलर्जी की प्रतिक्रिया को ट्रिगर करती है। श्वसन लक्षणों के साथ एलर्जी के लिए, ये आमतौर पर त्वचा-चुभन परीक्षण या रक्त परीक्षण होते हैं।
बेशक, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप एक ही समय में ठंड और एलर्जी से बहुत अच्छी तरह से निपट सकते हैं।
एलर्जी का इलाज कैसे करें
एलर्जी के उपचार का उद्देश्य एलर्जेन के प्रति आपकी प्रतिक्रिया को कम करना और आपके लक्षणों को कम करना है। सबसे अच्छी एलर्जी "उपचार" यह है कि पहली बार में आपकी एलर्जी किस कारण से होती है। हालांकि, यह हमेशा संभव नहीं होता है। उन मामलों में, दो प्रकार के एलर्जी उपचार हैं जो आपके लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं: दवाएं और इम्यूनोथेरेपी।
दवाएं
एलर्जी के उपचार में अक्सर लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए एंटीहिस्टामाइन और डिकॉन्गेस्टेंट जैसी दवाएं शामिल होती हैं।
सामान्य एलर्जी दवाओं में शामिल हैं:
- एंटिहिस्टामाइन्स
- सर्दी खांसी की दवा
- Corticosteroids
- नमकीन नाक की लाली
एक एलर्जीवादी यह निर्धारित करने में आपकी सहायता कर सकता है कि कौन सी दवाएं आपके लिए सर्वोत्तम हैं।
immunotherapy
एलर्जी इम्यूनोथेरेपी एक अच्छा विकल्प हो सकता है अगर आपको गंभीर एलर्जी है जिसे आप नियंत्रित करने में असमर्थ हैं। यदि आपको रैगवीड, घास के पराग, या धूल के कण से एलर्जी है, तो आपका डॉक्टर एलर्जी की गोलियाँ (सब्लिंगुअल इम्यूनोथेरेपी का एक प्रकार, या SLIT) लिख सकता है। समय के साथ, यह उपचार आपकी पराग को सहन करने और आपके लक्षणों को कम करने के लिए बढ़ाता है।
यदि यह काम नहीं करता है, तो आपका डॉक्टर एलर्जी शॉट्स (इम्यूनोथेरेपी इंजेक्शन के रूप में भी जाना जाता है) की सिफारिश कर सकता है। एलर्जी शॉट्स में नियमित इंजेक्शन शामिल होते हैं जिनमें एलर्जीन की थोड़ी मात्रा होती है। वे आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली के एलर्जन को कम कर देते हैं और इसलिए, लक्षणों को कम करते हैं।
एलर्जी के उपचार के लिए विकल्पकैसे एक सर्दी का इलाज करने के लिए
ठंड के लिए उपचार आपके शरीर के रूप में आपके लक्षणों को कम करने के उद्देश्य से है, समय के साथ, स्वाभाविक रूप से ठंड के वायरस से छुटकारा दिलाता है। स्व-देखभाल में निर्जलीकरण को रोकने, आराम करने और ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने के लिए पर्याप्त तरल पदार्थ प्राप्त करना शामिल है।
यद्यपि ओवर-द-काउंटर दवाएं आपके ठंड को दूर नहीं कर सकती हैं, वे आपके लक्षणों को दूर कर सकते हैं और इसके पाठ्यक्रम को चलाने के दौरान आपको बेहतर महसूस करने में मदद कर सकते हैं।
- बुखार को कम करने और दर्द से राहत प्रदान करने के लिए, आप टायलेनोल (एसिटामिनोफेन) और एडविल (इबुप्रोफेन) जैसी दवाओं का उपयोग कर सकते हैं।
- एंटीहिस्टामाइन, हालांकि अधिक सामान्यतः एलर्जी उपचार के साथ जुड़ा हुआ है, एक बहती नाक और ठंड से संबंधित पानी की आंखों को राहत देने में मदद कर सकता है।
- Decongestants साइनस भीड़ और एक भरी हुई नाक को कम कर सकते हैं।
- Expectorants पतले बलगम ताकि आप अपने श्वसन मार्ग आसान को साफ कर सकें।
बहु-लक्षण ठंड सूत्र इनमें से दो या अधिक दवाओं को मिलाते हैं।
आपकी सर्दी का इलाज करने का सही तरीकाबहुत से एक शब्द
जबकि कुछ एलर्जी और ठंड के लक्षण समान हैं, ये दो बहुत अलग स्वास्थ्य स्थितियां हैं। दोनों के बीच के अंतर को जानने से आपको यह तय करने में मदद मिल सकती है कि आपके लक्षणों का इलाज कैसे किया जाए जब वे शुरू करते हैं और जानते हैं कि आपको चिकित्सा की तलाश करने की आवश्यकता है या नहीं।