विषय
- तरल पदार्थ पीना
- दस्त के साथ बच्चों के लिए आहार
- आपके बच्चे को खाने या पीने से बचना चाहिए
- डॉक्टर को कब बुलाना है
- संदर्भ
- समीक्षा दिनांक 10/18/2017
दस्त ढीले या पानी के मल का मार्ग है। कुछ बच्चों के लिए, दस्त हल्के होते हैं और कुछ दिनों के भीतर चले जाएंगे। दूसरों के लिए, यह लंबे समय तक रह सकता है। यह आपके बच्चे को बहुत अधिक द्रव (निर्जलित) खो सकता है और कमजोर महसूस कर सकता है।
पेट का फ्लू दस्त का एक आम कारण है। चिकित्सा उपचार, जैसे कि एंटीबायोटिक्स और कुछ कैंसर उपचार भी दस्त का कारण बन सकते हैं।
यह लेख 1 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में दस्त की बात करता है।
तरल पदार्थ पीना
दस्त वाले बच्चे के लिए बहुत अधिक तरल पदार्थ खोना और निर्जलित होना आसान है। खोए हुए तरल पदार्थों को बदलने की आवश्यकता है। अधिकांश बच्चों के लिए, उन तरल पदार्थों के प्रकार पीना, जो उन्हें सामान्य रूप से पर्याप्त होने चाहिए।
कुछ पानी ठीक है। लेकिन बहुत ज्यादा पानी अकेले, किसी भी उम्र में, हानिकारक हो सकता है।
अन्य उत्पाद, जैसे कि पेडियल और इन्फ्लिइट, एक बच्चे को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखने में मदद कर सकते हैं। इन उत्पादों को सुपरमार्केट या फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।
पॉप्सिकल्स और जेल-ओ तरल पदार्थ के अच्छे स्रोत हो सकते हैं, खासकर अगर आपका बच्चा उल्टी कर रहा है। आप धीरे-धीरे इन उत्पादों वाले बच्चों में बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ प्राप्त कर सकते हैं।
आप अपने बच्चे को पानी पिलाया हुआ फलों का रस या शोरबा भी दे सकते हैं।
पहले डॉक्टर से बात किए बिना अपने बच्चे के दस्त को धीमा करने के लिए दवाओं का उपयोग न करें। खेल पेय का उपयोग करना ठीक है, तो अपने बच्चे के स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से पूछें।
दस्त के साथ बच्चों के लिए आहार
कई मामलों में, आप हमेशा की तरह अपने बच्चे को खिलाना जारी रख सकते हैं। दस्त आम तौर पर समय पर चले जाएंगे, बिना किसी बदलाव या उपचार के। लेकिन जब बच्चों को दस्त होते हैं, तो उन्हें चाहिए:
- 3 बड़े भोजन के बजाय पूरे दिन छोटे भोजन खाएं।
- कुछ नमकीन खाद्य पदार्थ खाएं, जैसे प्रेट्ज़ेल और सूप।
जब आवश्यक हो, आहार में परिवर्तन मदद कर सकता है। किसी विशिष्ट आहार की सिफारिश नहीं की जाती है। लेकिन बच्चे अक्सर ब्लैंड खाद्य पदार्थों के साथ बेहतर करते हैं। अपने बच्चे को ऐसे खाद्य पदार्थ दें:
- बेक्ड या ब्रोफ़्ड बीफ़, पोर्क, चिकन, मछली, या टर्की
- पके हुए अंडे
- केले और अन्य ताजे फल
- चापलूसी
- परिष्कृत, सफेद आटे से बने ब्रेड उत्पाद
- पास्ता या सफेद चावल
- गेहूं, फ़िना, ओटमील और कॉर्नफ्लेक्स जैसी क्रीम
- सफेद आटे से बने पैनकेक और वफ़ल
- कॉर्ब्रेड, बहुत कम शहद या सिरप के साथ तैयार या परोसा जाता है
- पकी हुई सब्जियाँ, जैसे कि गाजर, हरी बीन्स, मशरूम, बीट, शतावरी के नुस्खे, बलूत का फल, और छिलके वाली तोरी
- कुछ डेसर्ट और स्नैक्स, जैसे कि जेल-ओ, पॉप्सिकल्स, केक, कुकीज़, या शर्बत
- सिके हुए आलू
सामान्य तौर पर, इन खाद्य पदार्थों से बीज और खाल निकालना सबसे अच्छा होता है।
कम वसा वाले दूध, पनीर, या दही का उपयोग करें। यदि डेयरी उत्पाद दस्त को बदतर बना रहे हैं या गैस और सूजन पैदा कर रहे हैं, तो आपके बच्चे को कुछ दिनों के लिए डेयरी उत्पादों को खाने या पीने से रोकने की आवश्यकता हो सकती है।
बच्चों को अपने सामान्य खाने की आदतों पर लौटने के लिए अपना समय लेने की अनुमति दी जानी चाहिए। कुछ बच्चों के लिए, उनके नियमित आहार की वापसी भी दस्त की वापसी ला सकती है। यह अक्सर हल्के समस्याओं के कारण होता है जो नियमित खाद्य पदार्थों को अवशोषित करते समय आंत में होता है।
आपके बच्चे को खाने या पीने से बचना चाहिए
बच्चों को दस्त होने पर कुछ प्रकार के खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए, जिनमें तले हुए खाद्य पदार्थ, चिकना खाद्य पदार्थ, प्रोसेस्ड या फास्ट फूड, पेस्ट्री, डोनट्स और सॉसेज शामिल हैं।
बच्चों को सेब का रस और पूरी ताकत वाले फलों के रस देने से बचें, क्योंकि वे मल को ढीला कर सकते हैं।
अपने बच्चे को दूध या अन्य डेयरी उत्पादों को सीमित करें या काटें यदि वे दस्त को बदतर बना रहे हैं या गैस और सूजन का कारण बन रहे हैं।
आपके बच्चे को उन फलों और सब्जियों से बचना चाहिए जो गैस का कारण बन सकती हैं, जैसे कि ब्रोकोली, मिर्च, बीन्स, मटर, जामुन, prunes, छोले, हरी पत्तेदार सब्जियां, और मकई।
आपके बच्चे को भी इस समय कैफीन और कार्बोनेटेड पेय से बचना चाहिए।
जब बच्चे नियमित भोजन के लिए फिर से तैयार हों, तो उन्हें देने का प्रयास करें:
- केले
- पटाखे
- मुर्गी
- पास्ता
- चावल अनाज
डॉक्टर को कब बुलाना है
यदि आपके बच्चे में इनमें से कोई भी लक्षण है, तो अपने बच्चे के स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को कॉल करें:
- सामान्य से बहुत कम गतिविधि (बिल्कुल नहीं बैठना या आसपास नहीं देखना)
- धंसी हुई आंखें
- सूखा और चिपचिपा मुंह
- रोते समय कोई आँसू नहीं
- 6 घंटे तक पेशाब नहीं किया गया
- मल में रक्त या बलगम
- बुखार है कि दूर नहीं जाता है
- पेट दर्द
संदर्भ
भुट्टा ZA बच्चों में तीव्र जठरांत्र। इन: क्लीगमैन आरएम, स्टैंटन बीएफ, सेंट जेम जेडब्ल्यू, शोर एनएफ, एड। बाल रोग की नेल्सन पाठ्यपुस्तक। 20 वां एड। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2016: चैप 340।
शिलर एलआर, सेलिन जेएच। दस्त। इन: फेल्डमैन एम, फ्रीडमैन एलएस, ब्रैंड्ट एलजे, एड। स्लीसेंगर और फोर्डट्रान के गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल और लिवर की बीमारी। 10 वां एड। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर सॉन्डर्स; 2016: चैप 16।
समीक्षा दिनांक 10/18/2017
द्वारा पोस्ट: नील के। Kaneshiro, एमडी, एमएचए, बाल रोग के नैदानिक प्रोफेसर, वॉशिंगटन स्कूल ऑफ मेडिसिन, सिएटल, WA। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।