हानि और संगीत सुनना

विषय

• डेसीबल ऑफ साउंड एंड हियरिंग लॉस
• जब एक कॉन्सर्ट में
• कैसे अपने आइपॉड या एमपी 3 प्लेयर पर संगीत सुनने के लिए
• डॉक्टर को कब बुलाना है
• वैकल्पिक नाम
• संदर्भ
• समीक्षा तिथि 5/17/2018

वयस्क और बच्चे आमतौर पर जोर से संगीत के संपर्क में होते हैं। आईपॉड या एमपी 3 प्लेयर या म्यूजिक कॉन्सर्ट जैसे उपकरणों से जुड़े ईयर बड के जरिए तेज म्यूजिक सुनने से हियरिंग लॉस हो सकता है।

कान के भीतरी भाग में छोटे बाल (तंत्रिका अंत) होते हैं।

• बालों की कोशिकाएं ध्वनि को विद्युत संकेतों में बदलती हैं।
• तंत्रिकाएं फिर इन संकेतों को मस्तिष्क तक ले जाती हैं, जो उन्हें ध्वनि के रूप में पहचानती हैं।
• इन छोटे बालों की कोशिकाओं को तेज आवाज से आसानी से क्षतिग्रस्त कर दिया जाता है।

मानव कान किसी अन्य शरीर के अंग की तरह है - बहुत अधिक उपयोग इसे नुकसान पहुंचा सकता है।

समय के साथ, बार-बार तेज आवाज और संगीत के संपर्क में आने से सुनने की शक्ति कम हो सकती है।

डेसीबल ऑफ साउंड एंड हियरिंग लॉस

डेसिबल (dB) ध्वनि के स्तर को मापने के लिए एक इकाई है।

• सबसे नरम ध्वनि जो कुछ मनुष्य सुन सकते हैं वह 20 डीबी या उससे कम है।
• सामान्य बात 40 dB से 60 dB है।
• एक रॉक कॉन्सर्ट 110 डीबी और 120 डीबी के बीच है और वक्ताओं के सामने 140 डीबी के बराबर ऊंचा हो सकता है।
• अधिकतम मात्रा में हेडफोन 105 डीबी हैं।

संगीत सुनने पर आपकी सुनने की क्षति का जोखिम इस पर निर्भर करता है:

• कितना जोर से संगीत है
• आप वक्ताओं के कितने करीब हो सकते हैं
• कब तक और कितनी बार आप जोर से संगीत के संपर्क में हैं
• हेडफोन का उपयोग
• सुनवाई हानि का पारिवारिक इतिहास

संगीत से सुनने की हानि की संभावना बढ़ाने वाली गतिविधियाँ या नौकरियां हैं:

• एक संगीतकार, ध्वनि चालक दल के सदस्य या रिकॉर्डिंग इंजीनियर होने के नाते
• एक नाइट क्लब में काम करना
• संगीत कार्यक्रम में भाग लेना
• हेडफोन या इयर बड्स के साथ पोर्टेबल म्यूजिक डिवाइस का उपयोग करना

स्कूल बैंड में खेलने वाले बच्चों को उच्च डेसीबल ध्वनियों से अवगत कराया जा सकता है, जो इस बात पर निर्भर करता है कि वे किस उपकरण के पास बैठते हैं या खेलते हैं।

जब एक कॉन्सर्ट में

रोल्ड-अप नैपकिन या टिशू कंसर्ट में आपके कानों की सुरक्षा के लिए लगभग कुछ भी नहीं करते हैं।

पहनने के लिए दो प्रकार के इयरप्लग उपलब्ध हैं:

• दवा की दुकानों पर उपलब्ध फोम या सिलिकॉन इयरप्लग, शोर को कम करने में मदद करते हैं। वे आवाज़ और आवाज़ों को गूंथेंगे लेकिन खराब रूप से फिट हो सकते हैं।
• कस्टम-फिट संगीतकार इयरप्लग फोम या सिलिकॉन वाले से बेहतर फिट होते हैं और ध्वनि की गुणवत्ता को नहीं बदलते हैं।

संगीत स्थलों में रहने के दौरान अन्य सुझाव हैं:

• वक्ताओं से कम से कम 10 फीट (3 मीटर) या अधिक दूर बैठें
• शांत क्षेत्रों में ब्रेक लें। अपना समय शोर के आसपास सीमित करें।
• शांत स्थान खोजने के लिए स्थल के चारों ओर घूमें।
• दूसरों को सुनने के लिए अपने कान में चिल्लाने से बचें। यह आपके कानों को और नुकसान पहुंचा सकता है।
• बहुत अधिक शराब से बचें, जो आपको दर्द से अनजान बना सकती है जोर से आवाज़ें पैदा कर सकती हैं।

उन्हें ठीक होने का मौका देने के लिए लाउड म्यूजिक के संपर्क में आने के 24 घंटे बाद अपने कानों को आराम दें।

कैसे अपने आइपॉड या एमपी 3 प्लेयर पर संगीत सुनने के लिए

छोटे कान की कली शैली के हेडफ़ोन (कानों में डाले गए) बाहर की आवाज़ को अवरुद्ध नहीं करते हैं। उपयोगकर्ता अन्य शोर को रोकने के लिए वॉल्यूम को चालू करते हैं। शोर-रद्द करने वाले इयरफ़ोन का उपयोग करने से आपको वॉल्यूम कम रखने में मदद मिल सकती है क्योंकि आप अधिक आसानी से संगीत सुन सकते हैं।

यदि आप हेडफ़ोन पहनते हैं, तो वॉल्यूम बहुत अधिक है यदि आपके पास खड़ा कोई व्यक्ति आपके हेडफ़ोन के माध्यम से संगीत सुन सकता है।

हेडफ़ोन के बारे में अन्य सुझाव हैं:

• हेडफ़ोन का उपयोग करने की मात्रा कम करें।
• आवाज कम करो। प्रति दिन सिर्फ 15 मिनट के लिए 5 या उससे अधिक के स्तर पर संगीत सुनने से दीर्घकालिक सुनवाई क्षति हो सकती है।
• हेडफ़ोन का उपयोग करते समय वॉल्यूम बार पर आधे बिंदु को वॉल्यूम बार पर न बढ़ाएं। या, अपने डिवाइस पर वॉल्यूम सीमक का उपयोग करें। यह आपको ध्वनि को बहुत अधिक मोड़ने से रोकेगा।

डॉक्टर को कब बुलाना है

यदि आपके कानों में घंटी बज रही है या आपकी आवाज़ ज़ोर से संगीत के संपर्क में आने के 24 घंटे से अधिक समय के लिए मफ़ल होती है, तो क्या आपकी सुनवाई किसी ऑडियोलॉजिस्ट द्वारा जाँच की गई है

सुनवाई हानि के संकेत के लिए अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को देखें यदि:

• कुछ ध्वनियाँ ज़ोर से लगती हैं जितनी उन्हें होनी चाहिए।
• महिलाओं की आवाज़ की तुलना में पुरुषों की आवाज़ सुनना आसान है।
• आपको उच्च-ध्वनियों (जैसे "s" या "th") को एक दूसरे से बताने में परेशानी होती है।
• अन्य लोगों की आवाजें गुनगुनाने लगीं या झुकीं।
• आपको टेलीविजन या रेडियो को ऊपर या नीचे करने की आवश्यकता है।
• आपके कानों में घंटी बज रही है या पूरी भावना है।

वैकल्पिक नाम

शोर प्रेरित सुनवाई हानि - संगीत; संवेदी श्रवण हानि - संगीत

संदर्भ

कला हा। वयस्कों में संवेदी सुनवाई हानि। इन: फ्लिंट पीडब्लू, हौघे बीएच, लुंड वी, एट अल, एड। कमिंग्स ओटोलरींगोलोजी: हेड एंड नेक सर्जरी। छठवां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर सॉन्डर्स; 2015: चैप 150।

एगरमोंट जे जे। अधिग्रहित श्रवण हानि के कारण। में: एगरमोंट जे जे। बहरापन। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2017: चैप 6।

लोंसबरी-मार्टिन बीएल, मार्टिन जीके। शोर से प्रेरित सुनवाई हानि। इन: फ्लिंट पीडब्लू, हौघे बीएच, लुंड वी, एट अल, एड। कमिंग्स ओटोलरींगोलोजी: हेड एंड नेक सर्जरी। छठवां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर सॉन्डर्स; 2015: चैप 152।

बधिरता और अन्य संचार विकार वेबसाइट पर राष्ट्रीय संस्थान। शोर से प्रेरित सुनवाई हानि। www.nidcd.nih.gov/health/noise-induced-hearing-loss। 7 फरवरी, 2017 को अपडेट किया गया। 12 सितंबर, 2018 को एक्सेस किया गया।

समीक्षा तिथि 5/17/2018

द्वारा पोस्ट किया गया: जोसेफ शारगोडस्की, एमडी, एमपीएच, जॉन्स हॉपकिंस यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन, बाल्टीमोर, एमडी। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम। संपादकीय अपडेट 09-24-18।