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पैल्विक संयुक्त अस्थिरता अक्सर गर्भावस्था से संबंधित होती है, जो गर्भावस्था के दौरान या बच्चे के जन्म के बाद होती है। गर्भावस्था में पैल्विक दर्द पेल्विक गर्डल मांसपेशी (पेल्विक गर्डल उन हड्डियों को संदर्भित करता है जो श्रोणि बनाते हैं) या लिगामेंट शिथिलता से संबंधित हो सकता है।हालांकि इन शिथिल ऊतकों का कारण पूरी तरह से ज्ञात नहीं है, शोधकर्ताओं को संदेह है कि इसे रिलैक्सिन नामक हार्मोन के साथ करना है। यह हार्मोन श्रोणि की हड्डियों को एक बच्चे के लिए रास्ता बनाने के लिए पर्याप्त स्थानांतरित करने की अनुमति देता है। आमतौर पर, पैल्विक हड्डियां मुश्किल से चलती हैं। हालाँकि, श्रोणि की संयुक्त अस्थिरता के कारण वे संरेखण से बाहर हो सकते हैं। प्रसव के दौरान चोट लगने से अस्थिरता भी हो सकती है।
लक्षण
गर्भावस्था में या बच्चे के जन्म के बाद पैल्विक दर्द निम्नलिखित में से किसी भी तरीके से पेश कर सकता है:
- पीठ के निचले भाग में दर्द
- प्यूबिक दर्द
- दर्द जो कमर या कूल्हों तक फैलता है
- दर्द जो रोलिंग या कम सतह से उठने पर खराब होता है
- सीढ़ियाँ चढ़ने पर दर्द
शोध बताते हैं कि 25% गर्भवती महिलाओं को पेल्विक दर्द का अनुभव होता है। इन महिलाओं में से लगभग 7% के लिए, श्रोणि संयुक्त अस्थिरता से दर्द बच्चे के जन्म के बाद बनी रहती है।
निदान
यदि आपको संदेह है कि श्रोणि की संयुक्त अस्थिरता आपके पैल्विक दर्द का कारण बन रही है, तो आप अपने चिकित्सक के कार्यालय में निम्न में से कोई भी उम्मीद कर सकते हैं:
- एक मौखिक इतिहास: आपका चिकित्सक पूछ सकता है कि क्या आपको कुछ गतिविधियों के दौरान दर्द होता है, अगर आपको पहले कभी श्रोणि में दर्द हुआ हो, और क्या दर्द से राहत देता है।
- पैल्विक जोड़ों का पैल्पेशन: आपका चिकित्सक आपके जघन या sacroiliac जोड़ों पर जोर दे सकता है यह देखने के लिए कि क्या वे निविदा हैं।
- मैनुअल स्नायु परीक्षण: आपका चिकित्सक आपके पैरों पर जोर दे सकता है और आपको अपनी ताकत को मापने और अपने दर्द का आकलन करने के लिए प्रतिरोध करने के लिए कह सकता है।
- गति की निष्क्रिय सीमा: आपका चिकित्सक यह देखने के लिए जाँच कर सकता है कि आपके मूवमेंट के दौरान आपके कूल्हे की गतिशीलता या दर्द की सीमाएँ हैं या नहीं।
इलाज
आश्चर्यचकित न हों यदि आपका चिकित्सक आपको भौतिक चिकित्सक (पीटी) के पास भेजता है। एक पीटी जो महिलाओं के स्वास्थ्य में माहिर है, आपको अपने श्रोणि के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए कोर स्थिरीकरण अभ्यास सिखा सकता है। आप एक सहायक बेल्ट निर्धारित किया जा सकता है, या पीटी गतिविधियों के दौरान स्थिरता के लिए अपने श्रोणि टेप कर सकते हैं। आपको ऐसे आंदोलनों से बचने के लिए कहा जा सकता है जो समस्या को बढ़ाते हैं, जैसे कि फेफड़े, भारी उठाने या सीढ़ियों पर चढ़ना। एनएसएआईडी आपके दर्द को नियंत्रित करने के लिए भी निर्धारित किया जा सकता है।
रोग का निदान
गर्भावस्था के दौरान ज्यादातर महिलाएं पेल्विक दर्द से ठीक हो जाती हैं। लगभग 7% महिलाओं में, हालांकि, प्रसव के बाद पैल्विक दर्द जारी रह सकता है। कुछ महिलाओं में, पेल्विक दर्द उनकी अगली गर्भावस्था के दौरान वापस आ सकता है, भले ही कितना समय बीत जाए।
अधिकांश के लिए, भौतिक चिकित्सा और सहायक टैपिंग का एक आहार गर्भावस्था के दौरान और बाद में श्रोणि दर्द को नियंत्रित करने की चाल चलेगा। सामान्य तौर पर, पहले श्रोणि की संयुक्त अस्थिरता का निदान किया जाता है, बेहतर परिणाम।