विषय
- बिस्तर से बाहर निकलना
- लेने के लिए कदम
- बिस्तर में हलचल
- डॉक्टर को कब बुलाना है
- संदर्भ
- समीक्षा दिनांक 9/3/2018
सर्जरी के बाद, थोड़ा कमजोर महसूस करना सामान्य है। सर्जरी के बाद बिस्तर से बाहर निकलना हमेशा आसान नहीं होता है, लेकिन बिस्तर से बाहर समय बिताने से आपको तेजी से चंगा करने में मदद मिलेगी।
बिस्तर से बाहर निकलना
दिन में कम से कम 2 से 3 बार एक कुर्सी पर बैठने के लिए या जब आपकी नर्स कहती है कि यह ठीक है, तो थोड़ी देर टहलने की कोशिश करें।
आपके चिकित्सक को यह सिखाने के लिए एक भौतिक चिकित्सक या सहायक हो सकता है कि आप सुरक्षित रूप से बिस्तर से बाहर कैसे निकलें।
सुनिश्चित करें कि आप अपने दर्द को कम करने के लिए सही समय पर सही मात्रा में दर्द की दवाएं ले रहे हैं। अपने नर्स को बताएं कि बिस्तर से बाहर निकलने पर बहुत दर्द होता है।
लेने के लिए कदम
सुनिश्चित करें कि शुरुआत में सुरक्षा और सहायता के लिए कोई आपके साथ है।
बिस्तर से बाहर निकालने के लिए:
- अपनी तरफ से रोल करें।
- अपने घुटनों को मोड़ें जब तक कि आपके पैर बिस्तर के किनारे पर नहीं लटक रहे हों।
- अपने ऊपरी शरीर को ऊपर उठाने के लिए अपनी बाहों का उपयोग करें ताकि आप बिस्तर के किनारे पर बैठे हों।
- खड़े होने के लिए अपनी बाहों के साथ धक्का।
आप स्थिर हैं, यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ पल रुकें। उस कमरे में एक वस्तु पर ध्यान दें, जिस पर आप चल सकते हैं। यदि आपको चक्कर आ रहा है, तो वापस बैठ जाओ।
बिस्तर पर वापस जाने के लिए:
- बिस्तर के किनारे पर बैठो।
- धीरे से बिस्तर पर अपने पैर वापस स्विंग।
- समर्थन के लिए अपनी बाहों का उपयोग करें जैसे ही आप अपनी तरफ से लेट जाते हैं
- अपनी पीठ पर रोल करें।
बिस्तर में हलचल
आप बिस्तर में भी घूम सकते हैं। कम से कम हर 2 घंटे में अपनी स्थिति बदलें। अपनी पीठ से अपनी तरफ शिफ्ट करें। हर बार जब आप शिफ्ट होते हैं तो वैकल्पिक पक्ष।
कुछ मिनटों के लिए अपने टखनों को ऊपर और नीचे झुकाकर हर 2 घंटे में टखने के पंप व्यायाम की कोशिश करें।
यदि आपको खाँसी और गहरी साँस लेने के व्यायाम सिखाए गए हैं, तो उन्हें हर 2 घंटे में 10 से 15 मिनट तक अभ्यास करें। अपने हाथों को अपने पेट पर रखें, फिर अपनी पसलियों पर, और गहरी सांस लें, पेट की दीवार और पसली के पिंजरे की चाल को महसूस करें।
यदि आपके नर्स आपसे पूछें तो बिस्तर पर अपने कंप्रेशन स्टॉकिंग्स को रखें। यह आपके परिसंचरण और वसूली में मदद करेगा।
डॉक्टर को कब बुलाना है
अपने नर्स को कॉल करने के लिए कॉल बटन का उपयोग करें यदि आपको बिस्तर से बाहर निकलने में परेशानी (दर्द, चक्कर आना, या कमजोरी) है।
संदर्भ
स्मिथ एसएफ, डुएल डीजे, मार्टिन बीसी, आइबर्सोल्ड एम, गोंजालेज एल व्यायाम और महत्वाकांक्षा। में: स्मिथ एसएफ, डुएल डीजे, मार्टिन बीसी, गोंजालेज एल, आइबर्सोल्ड एम, एड। क्लिनिकल नर्सिंग स्किल्स: बेसिक टू एडवांस्ड स्किल्स। 9 वां संस्करण। न्यूयॉर्क, एनवाई: पियर्सन; 2017: चैप 13।
स्मिथ एसएफ, डुएल डीजे, मार्टिन बीसी, आइबर्सोल्ड एम, गोंजालेज एल। पेरिऑपरेटिव केयर। में: स्मिथ एसएफ, डुएल डीजे, मार्टिन बीसी, गोंजालेज एल, आइबर्सोल्ड एम, एड। क्लिनिकल नर्सिंग स्किल्स: बेसिक टू एडवांस्ड स्किल्स। 9 वां संस्करण। न्यूयॉर्क, एनवाई: पियर्सन; 2017: चैप 26।
समीक्षा दिनांक 9/3/2018
द्वारा पोस्ट किया गया: देबरा जी वेचर, एमडी, एफएसीएस, स्तन कैंसर में विशेषज्ञता वाले सामान्य सर्जरी अभ्यास, वर्जीनिया मेसन मेडिकल सेंटर, सिएटल, WA। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।